…高血壓治療指南,為高血壓患者提出了「S-ABCDE」降壓生活守則。 **1.限鹽:**限鹽對於預防高血壓有極為重要的意義,每天鈉鹽攝入量應控制在3克以下,即不超過1個啤酒瓶蓋的鹽…
http://www.top1health.cn/Article/28/13335…金會邀請藝人李伯恩擔任健康大使,宣導「S-ABCDE」降壓六守則的健康概念,鼓勵民眾跳有氧舞蹈控制血壓。 ![][33994]
http://www.top1health.cn/Article/28/13189…族通勤曝曬在陽光下,出門更要有正確的防曬觀念,謹記防曬ABC守則,才能保護肌膚免於曬黑、曬傷的威脅。 台北醫學大學附設醫院皮膚科醫師王國憲表示,一到夏天,門診常有過度日曬…
http://www.top1health.cn/Article/115/13165…定期篩檢、規律運動、減輕體重、遠離菸害及蔬果彩虹579等5個守則。其中定期篩檢非常重要,建議有乳癌家族史,或曾經得過乳癌、卵巢癌、子宮內膜癌等等及超過30歲後才生第1胎、未曾哺乳、…
http://www.top1health.cn/Article/132/13042…。 要讓自己安全享受單車樂趣,劉麗珠執行長提出5大安全守則: - **手套是必要裝備** 單車容易失去平衡感,因此幾乎沒有人騎單車沒摔過,由於落地時第一反應是用手去支…
http://www.top1health.cn/Article/252/12978…防措施,例如自由行的陸客在入境時,將拿到衛教宣導單,告知防疫守則,而旅行團的陸客,則預先在旅行社放置宣導單,另外,國內旅宿業者需免費提供口罩給陸客團,一旦投宿者出現症狀,必須協助就…
http://www.top1health.cn/Article/240/12942…本土案例,但仍不會掉以輕心。 **【禽流感H7N9預防守則】** 1.勿食用野味,不去活禽市場點餐吃飯。 2.不生食禽類及其製品(包括蛋類與鴨)。 3.避免接觸禽鳥,不…
http://www.top1health.cn/Article/246/12830H7N9疫情越演越烈,但台灣民眾防疫意識仍偏低!疾管局建議民眾勤洗手、避生食、遠鳥禽、避免出入高感染場所,有效降低感染機會。醫師則是提醒民眾應落實「4不4要」,並應提高衛生意識,避…
http://www.top1health.cn/Article/246/12502…舉笑臉牌,倡導「全民練5功」的觀念,也就是健康生活形態的5個守則,包括天天「蔬果579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」、「遠離菸害」,同時並行可降低60%至70%的罹癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/12437…炎、蜂窩性組織炎和敗血症。 **【預防蛀牙 遵守愛牙4守則】** **1.建立正確潔牙習慣** 研究指出,吃完東西後10分鐘的口中酸鹼值會從6.8降為4.5,酸性…
http://www.top1health.cn/Article/237/12337…異位症,這些都可能是不孕原因之一。 **【避免經痛4守則】** **注意下半身血液循環** 久坐容易使下半身血液循環變差,加上缺乏運動,往往會導致盆腔淤血,導致經痛情形…
http://www.top1health.cn/Article/234/12345…胃炎上吐下瀉,其他還有中暑、鞭炮炸傷等。醫師提醒信徒注意7大守則,做好健康管理,才能安心地伴駕走一回。 ![大甲媽祖遶境活動每年吸引數萬信眾參與,陳進益醫師提醒民眾事先做好準備,…
http://www.top1health.cn/Article/252/12321…5" target="_blank">兒科醫師擊敗塵螨超完整守則</a></li> <li><a href="http://www.parenting.com.tw/blog/b…
http://www.top1health.cn/Article/22/12296…5" target="_blank">兒科醫師擊敗塵螨超完整守則</a></li> <li><a href="http://www.parenting.com.tw/blog/b…
http://www.top1health.cn/Article/22/12294…齒率。 「世界口腔健康日」的前夕,呼籲大家落實「愛牙四守則」:早晚使用含氟牙膏刷牙、定期進行口腔檢查、保持飲食均衡,與吃完喝完黃金10分鐘內不方便刷牙時,嚼木糖醇無糖口香糖2…
http://www.top1health.cn/Article/237/12081