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…防措施,例如自由行的陸客在入境時,將拿到衛教宣導單,告知防疫守則,而旅行團的陸客,則預先在旅行社放置宣導單,另外,國內旅宿業者需免費提供口罩給陸客團,一旦投宿者出現症狀,必須協助就…
http://www.top1health.cn/Article/240/12942…本土案例,但仍不會掉以輕心。 **【禽流感H7N9預防守則】** 1.勿食用野味,不去活禽市場點餐吃飯。 2.不生食禽類及其製品(包括蛋類與鴨)。 3.避免接觸禽鳥,不…
http://www.top1health.cn/Article/246/12830H7N9疫情越演越烈,但台灣民眾防疫意識仍偏低!疾管局建議民眾勤洗手、避生食、遠鳥禽、避免出入高感染場所,有效降低感染機會。醫師則是提醒民眾應落實「4不4要」,並應提高衛生意識,避…
http://www.top1health.cn/Article/246/12502…舉笑臉牌,倡導「全民練5功」的觀念,也就是健康生活形態的5個守則,包括天天「蔬果579」、「規律運動」、「定期篩檢」、「體重控制」、「遠離菸害」,同時並行可降低60%至70%的罹癌…
http://www.top1health.cn/Article/261/12437…炎、蜂窩性組織炎和敗血症。 **【預防蛀牙 遵守愛牙4守則】** **1.建立正確潔牙習慣** 研究指出,吃完東西後10分鐘的口中酸鹼值會從6.8降為4.5,酸性…
http://www.top1health.cn/Article/237/12337…異位症,這些都可能是不孕原因之一。 **【避免經痛4守則】** **注意下半身血液循環** 久坐容易使下半身血液循環變差,加上缺乏運動,往往會導致盆腔淤血,導致經痛情形…
http://www.top1health.cn/Article/234/12345…胃炎上吐下瀉,其他還有中暑、鞭炮炸傷等。醫師提醒信徒注意7大守則,做好健康管理,才能安心地伴駕走一回。 ![大甲媽祖遶境活動每年吸引數萬信眾參與,陳進益醫師提醒民眾事先做好準備,…
http://www.top1health.cn/Article/252/12321…5" target="_blank">兒科醫師擊敗塵螨超完整守則</a></li> <li><a href="http://www.parenting.com.tw/blog/b…
http://www.top1health.cn/Article/22/12296…5" target="_blank">兒科醫師擊敗塵螨超完整守則</a></li> <li><a href="http://www.parenting.com.tw/blog/b…
http://www.top1health.cn/Article/22/12294…齒率。 「世界口腔健康日」的前夕,呼籲大家落實「愛牙四守則」:早晚使用含氟牙膏刷牙、定期進行口腔檢查、保持飲食均衡,與吃完喝完黃金10分鐘內不方便刷牙時,嚼木糖醇無糖口香糖2…
http://www.top1health.cn/Article/237/12081愛美女性們想要在春季打造亮白肌,首要依膚質差異保養!醫師指出,季節交替,加上春天溫暖潮濕,容易引起過敏、濕疹等惱人症狀,加上日照時間延長,防曬若未確實釀黑色素沉澱,恐會離亮白肌越來…
http://www.top1health.cn/Article/115/12070…難以捉摸的年紀,為了帶她一起搭飛機,我跟老婆事先擬定了「教戰守則」,那回搭的是晚間的班機,但我們提早在下午就抵達機場,帶著小蘋果到處走走逛逛,期盼能消耗她的精力,搭上飛機後能在壁掛…
http://www.top1health.cn/Article/305/11867水牛肩跟肥厚的上背肉一直以來是女性大敵,且連帶讓手臂上的蝴蝶袖跟著翩翩起舞,要甩開肥厚水牛肩,瑜珈老師特別推薦3個有效的主題動作,包括「拔劍式」、「手臂伸展式」和「牛面伸展式」,把…
http://www.top1health.cn/Article/249/11605現代人長時間埋首電腦前,常常導致頸肩痠痛,因此坊間各式按摩店林立,替民眾舒緩筋骨,就連美髮、美容業者,也會使用一些按摩手法來招睞客人。中醫師黃建榮提醒,按摩其實只能暫時達到舒緩效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/11599許多人明明臉上很少長痘痘,背部卻狂長不止,中醫師指出,背部容易有皮膚問題,是因為飲食不節制、作息不正常引起脾胃濕熱,當濕邪上身,轉化為熱性體質,皮膚就容易出狀況;而背部在中醫觀點中…
http://www.top1health.cn/Article/132/11539