…發揮創造力、落實執行力,並降低流動率。 意即懂得紓壓有好心情的員工,工作愈有效率。因此,想提升職場競爭力、想要創造好業績,先從懂得紓壓開始! 如果是企業老闆或是部門主管…
http://www.top1health.cn/Article/245/12641…了不時發作的病痛之外,生活比一般人來得多采多姿。醫師表示,「好心情」是增進幸福最簡單的方法,而壓力是可怕的身心健康殺手,若能找到抒解壓力的方式,心情保持愉悅,維持免疫功能正常,癌症…
http://www.top1health.cn/Article/261/12466…掛急診,醫師提醒應注意多喝水、少憋尿,以免憋出問題,影響假期好心情。 ![憋尿憋過頭,容易使泌尿道感染細菌,引發膀胱炎,嚴重時甚至會出現排尿障礙。(攝影/黃志文)][28313]…
http://www.top1health.cn/Article/10/11363…(影音/攝影記者黃志文) ![喝茶是樂活生中的一部分,保持好心情很重要。(攝影/黃志文)][25144] 品茶達人王俊欽表示,不管老茶、新茶,最重要的就是喝到茶的原味、茶的本質…
http://www.top1health.cn/Article/248/10382…什麼讓自己更快樂?」等問題,下定決心後,學會在生活中養成創造好心情的習慣,且每天持續練習和自我檢視,那麼快樂將不再是難事! ![現代人壓力大,經常感覺生活苦悶,但有許多快樂可以靠…
http://www.top1health.cn/Article/248/10026…親子樂動跳繩!董氏基金會與可口可樂基金會今1日舉辦「親子跑跳好心情‧活力跳繩家庭日」。新北市副市長許志堅與「亞洲天團」浩角翔起也重拾兒時記憶,挑戰10人齊跳大繩。現場近兩千名的親子…
http://www.top1health.cn/Article/252/9855…起步很難,但若能讓產後憂鬱症患者多做運動,可幫助腦內分泌增加好心情的荷爾蒙,有益改善症狀。此外,也建議先生下班回家之後,可幫太太做些按摩,讓她放鬆。 魏兆玟表示,產後低落情緒…
http://www.top1health.cn/Article/251/9805…對外在打扮,都給自己太大的壓力,女性變美的最好方法,就是擁有好心情,隨時處於輕鬆自在的氛圍中,當身心獲得紓解,壓力被釋放,美麗自然就會出現。簡單說就是:早睡早起、多喝水、作息正常。…
http://www.top1health.cn/Article/46/9714…奮的心情,一早就來迎接「Yahoo!健康」的到來!也將這樣的好心情、好消息,馬上報告給關心支持本站的粉絲好友。 我們會為大家奮戰下去,也希望不吝幫我們的Facebook粉絲按…
http://www.top1health.cn/Article/134/8750…被哭聲吵醒,睡眠嚴重失調之下,壓力無法獲得抒解,自然也不會有好心情,所以適度讓照顧者休息、調劑一下身心吧!(記者駱慧雯)
http://www.top1health.cn/Article/8150…的說明後,儘管龍年沒能如願懷上寶寶,也別氣餒,最重要應該是在好心情下受孕成功,讓國人的生育率不只是在龍年曇花一現,至於是什麼生肖也就不是那麼重要了。另一方面,若已懷上龍寶寶的孕媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/6082![][10233] 第一種:我請關小姐閉上眼睛,伸出她的右手掌,五指伸平,食指至小指四指併攏,一起伸入左邊的腋下,大拇指就會自然置於胸大肌處了。我教她拇指及四指相對用力,掐腋窩…
http://www.top1health.cn/Article/5271…也是一種病。 ![][10227] **掐掐腋窩胸大肌,好心情馬上來** - 憂鬱、焦慮、胸悶、情緒緊張 老偏方: 1. 伸平右手掌,食指至小指四指併攏,一…
http://www.top1health.cn/Article/5270…」,比起市售的化學香料,不但具有除臭功能,更有茶葉香氣帶來的好心情。 ![過期的茶葉或沖泡過的茶渣,搭配喜愛的香草作物,以絲襪等透氣性佳的淘汰布料包覆,即可製成最天然的「茶香包」…
http://www.top1health.cn/Article/4934…的花苞都會凋零,要上山賞櫻的遊客可要趁早,以免影響到了遊玩的好心情。
http://www.top1health.cn/Article/3593