Omega 3 | 搜尋結果 | 華人健康網

「Omega 3」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「Omega 3」的資料

白色情人節拜月老開桃花運，3大類供品選對了？3大禁忌不要犯

今3月14日是一年一度的白色情人節，為了求好人緣、開桃花運，不少人選擇在情人節當天，前往各地香火鼎盛的月老廟祈求好姻緣、保佑感情順利，也有許多單身民眾會透過買禮物、吃大餐來犒賞自己…
http://www.top1health.cn/Article/249/93619
蘇丹紅是3級致癌物！誤食蘇丹紅怎麼自救？營養師教4招促進代謝

日前違法色素「蘇丹紅」吵得沸沸揚揚，蘇丹紅除了被添加在辣椒粉中，還被製造成胡椒粉、泡菜、咖哩粉等調味料，甚至連沙茶醬也被波及，讓熱愛火鍋的民眾們哀號。醫師鼓勵盡量攝取天然且原型食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/93576
苦茶油是東方的橄欖油，最接近Omega 飲食！苦茶油的健康益處大公開

##你買對油了嗎？有東方的橄欖油之稱的是—山茶油。山茶油（Camellia Oil）在台灣稱為苦茶油，也叫月子油，日本稱為椿油。依據台灣國家標準（CNS），苦茶油必須是完全從山…
http://www.top1health.cn/Article/320/93132
睡眠呼吸中止症患者中風機率高3倍！蔡明劭醫師：3大徵兆是警訊

你也是飽受打鼾困擾的一族嗎？根據估計，45%的成年人偶爾會打鼾，而25%的成年人嚴重打鼾，不僅嚴重影響睡眠品質，更會造成枕邊人難以入眠，也可能伴隨著呼吸中止，引發中風機率。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/61/93112
喝茶掌握3要訣，助減重燃脂！喝茶減肥3大關鍵成分大公開

在茶文化影響下，喝茶成為越來越多人的一種生活方式和習慣。喝茶對於人體的好處大多數人想必都耳聞一二，除了對身體有保健功能，還可以幫助降體脂肪、為減重加分，但與茶相關的產品琳瑯滿目，不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92994
OMEGA減肥法，輕鬆甩掉2.5公斤！必吃10種食物真享瘦

Omega-3是一種優質的脂肪攝取來源，除了可以促進大腦發育及保護眼睛健康，對於減重也有幫助。「OMEGA減肥法」是指每天攝入10種富含Omega-3的飲食，來輔助減重。這是由華盛…
http://www.top1health.cn/Article/101/92812
孩子學習卡關？一次搞懂3種常見的學習障礙

在成長的過程中，有些孩子可能會在學習上遇到挑戰，例如在閱讀、書寫和數學方面可能遇到不同類型的困難，使得整體表現讓家長感到擔憂和困惑。然而，我們需要理解，這些孩子不是故意懶惰或粗心；…
http://www.top1health.cn/Article/236/92866
教孩子輕鬆學注音？試試實用3順序與4技巧｜思比語言治療所

![相較傳統依序法，目前教學上傾向使用更高效的混合教法。][222484] 「學注音」是小一入學後的大事之一，通常孩子會在第一學期的前十週課程中學習並熟悉注音符號。相較於中文…
http://www.top1health.cn/Article/236/92604
打造溫馨家庭：3個親子溝通秘訣大公開｜思比語言治療所

打造一個溫馨且開放溝通的親子家庭氛圍，是爸媽們所嚮往的目標。我們希望孩子們遇到事情時能夠主動回家與我們分享，一同解決問題，而不是等到問題變得嚴重，才驚覺事情已經超出控制。然…
http://www.top1health.cn/Article/236/92298
培養孩子認知能力，超實用3招日常隨時練｜思比語言治療所

相信爸爸媽媽們一定很常聽到「認知」這個詞，在孩童發展歷程中，認知能力和智商經常相提並論，雖然兩者是有差異的，但也就可以知道其重要性。到底什麼是「認知」呢？什麼叫做認知能力好、什麼叫…
http://www.top1health.cn/Article/236/92135
筋骨痠痛不能吃香蕉？莊雅惠中醫師：強筋壯骨喝3茶飲、按3穴位

民間流傳「筋骨痠痛不能吃香蕉」的說法，到底是真是假？莊雅惠中醫師指出，香蕉有「濕阻」特性，會阻礙體內水分的運化，且濕氣會影響氣血循環，還會造成筋骨更痠痛。若要避免筋骨痠痛，除了應避…
http://www.top1health.cn/Article/80/92182
學生放暑假要幹麻？暑假計畫表秉持3段式安排及3原則

暑假是小孩子最期待的假期，他們可以暫時擺脫學業的壓力，享受自由和玩樂的時光。但長時間待在家中可能讓他們感到無聊和浪費時間。除了家庭旅遊、野餐、露營或參加遊樂園之外，也可以找一些事情…
http://www.top1health.cn/Article/232/92083
新陳代謝瘦身法，助控制體重！牢記「3不3要」原則輕鬆享瘦

人體新陳代謝的好壞，是減肥能否成功最重要的關鍵之一，代謝過於遲緩，身體的廢物、毒素就難以排出，身體的基礎代謝熱量也會變少；因此提高身體的新陳代謝進而加速減重，也成為時下流行的減重方…
http://www.top1health.cn/Article/33/91934
刮痧防中暑，這3種人不適合！林慶鐘中醫師：刮痧3大禁忌非知不可

夏天天氣好熱，氣溫高漲，許多人都會感到疲憊不堪，身體也容易出現各種不適，尤其是中暑的案例頻傳。刮痧是一種中醫療法，可以消暑解痠痛，深受民眾喜愛。不過，刮痧也有一些禁忌，稍不注意就可…
http://www.top1health.cn/Article/248/91717
乳癌飲食預防3多5少

每8位就有1位可能罹患乳癌讓我們從預防開始做起演講分享乳癌預防飲食整理了以下和大家分享 ![圖片來源:張語希營養師][218996] ##《三多》以「原型食…
http://www.top1health.cn/Article/80/91634