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「DIY」搜尋結果

總共找到 813 筆符合關鍵字「DIY」的資料

蜂蜜檸檬營養豐富、助消化！趙函穎營養師教自製「翡翠檸檬茶」

…果。 ##自製翡翠檸檬茶趙函穎營養師則示範自己在家DIY，製作同口感的「翡翠檸檬茶」，食材與作法如下： ##食材：綠茶茶包 1包、熱開水300cc、檸檬 1顆至2顆…
http://www.top1health.cn/Article/312/92319
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…愛。那女人喝什麼茶最有助瘦身，喝出易瘦體質呢？以下將介紹6款DIY茶品，特別適合想瘦身、助代謝的女性朋友飲用： ![][219641] **★雙烏瘦身茶** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
橘子皮、檸檬皮別急著丟！王明勇教你自製果皮清潔劑，遠離環境荷爾蒙傷害

…擦拭家具。][218409] ##柑橘類果皮天然清潔劑DIY **材料：**柑橘類水果皮橘子皮富含橘皮精油，可拿來保養皮革家具、擦拭家具。可用於清洗下列物品：廚房的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91399
減肥下午茶不用挨餓！海苔、蒟蒻8款低卡零食，健康吃不怕胖

…防老化、生津止渴、中和酸性代謝產物等功效，常常熬夜的你，可以DIY一杯酸梅汁來飲用。 **第八種：葡萄乾** 新鮮水果經加工後，水果中富含的維生素C大多消失，而且在加工時要…
http://www.top1health.cn/Article/320/91220
腰痛一定是坐骨神經痛？髖關節病變痛到發抖，無法坐著翹腳…

…暇仍愛呼朋喝兩杯。半年前來出現坐立難安的疼痛，無法工作，自己DIY「大釣哥」（台語貼藥膏）或民俗推拿都沒改善，以為坐骨神經痛，就在其他醫療院所接受脊椎微創手術。但術後仍依然疼痛難耐…
http://www.top1health.cn/Article/238/89614
私密處除毛該選比基尼式還是巴西式？4種除毛方法讓妳一次搞懂！

…*3.可能引發毛囊炎：** 本身有毛囊炎的人，不太建議自己DIY除毛，可能造成反覆發炎。而如果是暫時性的除毛，因為毛囊還在，也無法杜絕毛囊炎。 **私密處除毛膏好用嗎？如何…
http://www.top1health.cn/Article/356/89321
降低糖尿病、心血管疾病風險，營養師推：低脂、低糖、低鈉健康餐盒

…，才是健康飲食之道。 **低脂、低糖、低鈉健康餐盒DIY** 中醫大新竹附醫院長陳自諒為提升民眾健康飲食觀念，並均衡攝取各類有益健康的食物，由臨床營養科與院內的美食廣場…
http://www.top1health.cn/Article/320/88713
減肥愈減愈肥又復胖？3大NG減重方法不要犯！營養師推：1410斷食溫和減重6要訣

…心血管疾病風險。這個減重方式需有專業人士協助，不適合自己在家DIY。 **代餐減肥法：** 以熱量低的代餐取代正餐，短期間體重會減輕，但容易衍生空虛感或「我有吃代餐，下一餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/88688
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

…、消食化積。 **「虛胖」者減肥首重祛濕、促血循，DIY補氣祛脂茶輔助調理** 虛胖則常出現在脾虛型以及肝腎兩虛型的人身上，肥胖部位會呈現較鬆軟無彈性的情況。這兩類型的…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
打疫苗前後該怎麼吃，副作用不失控？營養師：維生素A、維生素C、蛋白質不可缺

…不可或缺的營養素包括維生素A、維生素C、蛋白質，大家不妨嘗試DIY富含這些營養素的料理。 **打疫苗前要吃什麼？有這「三要三不要」** 營養師李婉萍表示，疫苗的作用就是…
http://www.top1health.cn/Article/320/87949
【影音版】減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！傳授必瘦調理心法

…解鬱、消食化積。《虛胖》者減肥首重祛濕、促血循　DIY補氣祛脂茶輔助調理虛胖則常出現在脾虛型以及肝腎兩虛型的人身上，肥胖部位會呈現較鬆軟無彈性的情況。這兩類型的共通…
http://www.top1health.cn/Article/138/87127
【影音版】生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題。杜仲桑葚茶緩解

…ore--> **經期腰背酸痛，是肝腎氣血不足？ DIY「杜仲桑葚茶」舒緩** 不只從西醫結構性角度出發，分析生理期容易腰背酸痛的原因，余應偉中醫師也提到，中醫稱腰為「…
http://www.top1health.cn/Article/138/87119
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！

提到減肥瘦身、增肌減脂要吃什麼，相信多數人第一時間腦中多會浮現雞胸肉的身影。不過，雖然雞胸肉確實是眾多肉品中低脂肪、高蛋白質的代表性食物，但也正因為其脂肪含量偏少，一旦烹調不當，就…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036
【影音版】胃痛、胃脹氣喝茯苓、蓮子粥能緩解？脾胃虛弱喝這一味健脾茶

…胃、清心安神等功效，較適合「脾虛」的民眾，另外，也可在家自行DIY補氣健脾茶進行調理。 **脾胃失調容易失眠、食慾不佳、濕氣增加** 引發胃痛、胃脹氣的原因很多！賴…
http://www.top1health.cn/Article/138/86808
「新冠失眠」害免疫力下降，怎麼救？中醫：遠離5大NG習慣，喝玫瑰山楂茶助眠

…茶飲，有助預防失眠，特別推荐黑豆小麥茶、玫瑰山楂茶，不妨自己DIY飲用：  ![賴睿昕中醫師建議，在白天多飲養血疏肝茶飲，有助預防失眠，特別推荐黑豆小麥茶…
http://www.top1health.cn/Article/407/86854

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