「龜頸」搜尋結果
總共找到 21 筆符合關鍵字「龜頸」的資料-
對抗地心引力！消除鬆垮頸紋靠2伸展運動
下列運動能夠矯正往前突出的難看龜頸，還能矯正左右不對稱、歪斜的頸部線條，同時也能撫平脖子前端層層相疊的頸紋。 ![][82758] **contents：** ● 脖…
http://www.top1health.cn/Article/249/28320 -
把握最後長高機會！3招居家運動再長3公分
… 丁綺文發現，來求診的個案多半有體態問題：92%有「烏龜頸」，即頸部前彎、下巴往前凸出、56%腰椎過度前凸、45%是駝背圓肩，這些都是愛滑平板電腦、手機等「低頭族」的特徵。經…
http://www.top1health.cn/Article/251/28173 -
生長板關閉≠長高無望！整脊有希望
生長板關閉，長高還是有希望？不少青少年站坐姿勢不良，有烏龜頸、腰椎過度前凸的現象，嚴重者甚至會影響身高發育，陷入矮人一截的窘境。醫師指出，男生25歲、女生懷孕之前，都還有長高的機會…
http://www.top1health.cn/Article/236/27793 -
避免3NG姿勢！助打造完美身材
…*【日常生活中常見的3種錯誤姿勢】** **錯誤姿勢1／烏龜頸＆一字頸姿勢：沒有電腦不能生活的人更須注意** 每次低頭時脖子的肉總是令人感到困擾，若想要減去脖子上的肉，就先從檢…
http://www.top1health.cn/Article/145/26217 -
當心！輕忽6不良姿勢 易致腿變形
…數駝背注視手機或使用電腦的現代人，因為肩頸僵硬不適所苦。這種龜頸姿勢最後也會使連結在一起的脊椎與骨盆變得傾斜，所以需要養成讓下巴維持水平並凝視正前方的生活習慣。 **不良姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/336/19132 -
警訊！手機控低頭族變「烏龜頸」
…輕族群大幅增多，而患者多以長期上網，或是低頭玩手機，造成「烏龜頸」出現。醫師表示，低頭低過頭是會傷身的，每半個小時要抬頭起身動一動，千萬不要只在鍵盤上做手指運動，要離開位子站起來伸…
http://www.top1health.cn/Article/164/11115
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