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「黑胡椒」搜尋結果

總共找到 320 筆符合關鍵字「黑胡椒」的資料

喝豆漿黃豆渣別亂扔！3道黃豆渣料理，增飽足消水腫

…匙、檸檬汁1/2小匙、橄欖油1/4小匙、黃豆渣粉1小匙、粗磨黑胡椒少許。 **作法：** 1.番茄去除蒂頭，切成一口大小。酪梨去皮去籽，切成一口大小。 2.將A放入盆中混合，…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212
外食族減重，蛋餅、漢堡別貪多！小心3大類早餐隱藏熱量地雷

…加上各式配料如肉鬆、熱狗、起司等，熱量可高達350大卡；淋上黑胡椒醬或蘑菇醬的鐵板麵不但口味過重、熱量高，也會有鈉含量過高的問題。另外，經油炸過的香雞蛋土司、炸蝦堡、卡啦雞腿漢堡，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92107
洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手

…顆調味料：脫脂鮮奶1/4杯，橄欖油1大匙，鹽1/4小匙，黑胡椒粉1/8小匙作法：材料洗淨。蘑菇切片、洋蔥切碎備用。雞蛋打散，加入調味料一起拌勻備用。熱油鍋，爆香洋蔥，加入蘑…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064
愛吃鹹酥雞、滷味，水腫跟著來！消水腫靠這2大利器

…。 - 油醋醬：洋蔥碎1大匙、橄欖油2大匙、白酒醋2大匙、黑胡椒粒1小匙、鹽1/2小匙、糖1小匙、檸檬汁少許。 - 作法： 1. 蘿蔓用冷開水清洗乾淨，紙巾擦拭水份，用手剝成…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995
膽固醇過高易中風，飲食要多纖！激推男性必攝取3大膳食纖維食物

…松子即成。 4.視個人喜愛，可加一點檸檬汁、和風醬，或少許黑胡椒。 ※這道清爽的沙拉很適合夏季食用，維生素C會加強維生素E的吸收。 ##適合「女人」攝取的膳食纖維 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91796
夏日瘦身必備，番茄湯超夯！10款減肥湯，越吃越瘦、皮膚水嫩

…次煮開； 6、倒入玉米粒和綠花椰菜，煮約2分鐘； 7、加黑胡椒、鹽攪勻即可。 ![番茄瘦身湯：番茄2個，馬鈴薯1個，胡蘿蔔1根，綠花椰菜1小朵，洋蔥半個，玉米粒30克，奶油3…
http://www.top1health.cn/Article/101/91707
壓力大頭痛失眠有救星！營養師揭：每天10顆杏仁助眠

…、山藥4兩、辣椒少許、蒜末少許。 - 調味料：胡椒粉適量、黑胡椒粒適量、鹽適量。 - 作法： 1.蝦仁洗淨加少許鹽和胡椒粉稍醃10分鍾，之後川燙後撈起、瀝乾備用。 2.彩椒…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
過年塞車憋尿憋出尿道炎！營養師教你6招防泌尿道發炎

…。 2.將鈉攝取每日控制2300mg，可以透過香料(羅勒、黑胡椒粒、薑黃、月桂葉)增加食物風味。 3.避免含糖飲料攝取，忽略飲水的重要性。 4.增加日常Omega-3及Ome…
http://www.top1health.cn/Article/10/90868
鷹嘴豆是減醣好澱粉！2大神器減重一級棒！鷹嘴豆PK糙米、紅藜這些營養素大勝

…豆）100公克、紅黃甜椒各半顆、毛豆80公克、橄欖油一小匙、黑胡椒粒調味料適量。 **料理步驟：** 1.鷹嘴豆乾豆先清洗、加入蓋過豆子的水量，浸泡在保鮮盒內（冷藏隔夜）。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/90790
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦

…豆等，都可以提供鋅及各種礦物質及蛋白質；醬料可改成咖哩粉或是黑胡椒粉調味都可以。趙函穎營養師最後叮嚀戒除糖癮的人，也能享有紓壓時光，以及學會享瘦習慣養成術： **戒除…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜

…入料理，並搭配油脂烹調，幫助吸收，可以的話在食用薑黃時加一些黑胡椒粒(裡頭的黑胡椒鹼)，提高薑黃的吸收率。 **二、降低脂肪攝取 (約佔總熱量20%)** 國人飲食油脂平均…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

…**1.食材先醃製：** 在烤肉前，先將食材肉類利用香茅、黑胡椒、孜然、辣椒、九層塔、胡椒粒、百里香等天然辛香料先醃製，醃過後食材已經有天然香氣，也有入味效果，可助減少燒烤時再刷…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！

…醬：水煮鮪魚罐頭、無糖希臘優格、小黃瓜丁 (幼兒版要煮熟)、黑胡椒少許。 ![圖片來源:Donna營養師-陳怡錞 ][214783] 四、餛飩 (或水餃) + 蔬菜 +…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖

…** 蘋果醋1湯匙(15ml)、橄欖油3湯匙(45ml)、黑胡椒適量、帕馬森起司粉適量、鹽適量、冰塊適量。 **準備器具** 刀具、砧板、篩子1個(中等孔洞大小，別太細孔，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494
皮膚外用精油不慎，恐釀皮膚過敏！出現接觸性皮膚炎、冒出紅癢疹子

…、杜松、雲杉類、蘇格蘭松、冷杉類、甜茴香，還有苦茴香、乳香、黑胡椒、白千層、綠花白千層、茶樹等精油，可能含有氧化的單萜烯類分子，而造成中度過敏症狀。這類分子也可能產生輕微的皮膚刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/87254

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