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在月子中心常有媽咪問我到底要不要吃魚油啊?🐟許多研究都指出母乳所提供的DHA才是嬰兒最佳的DHA來源。不過,對媽咪而言,想要透過乳汁將DHA和其他必需脂肪酸哺餵給嬰兒,她本身也要…
http://www.top1health.cn/Article/304/37549擔心腦神經傳導「秀逗」嗎?許多人都知道吃一些「補腦保養品」,包括常知的銀杏、魚油、DHA、卵磷脂等,都有支持擁護者。其中魚油被稱為「補腦聖品」,因為含有不飽和脂肪酸 Omega-3…
http://www.top1health.cn/Article/320/34200古書紀載,慈禧太后非常愛美,也保養得很好。據傳,29歲的外國軍官曾戀上已年近7旬的慈禧,可見其駐顏有方,絲毫沒有老態。到底慈禧太后是怎麼辦到的? ![][83538] 年紀…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569…鋅,水晶體混濁的機率較高。攝取來源:海鮮類、堅果類。 魚油DHA-魚油中所含的DHA能強化感光神經細胞,還能減少黃斑部的病變。攝取來源:魚類如鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚等。 …
http://www.top1health.cn/Article/67/13992…,速度增加之快讓人震驚!為了預防失智症,許多人不斷攝取銀杏、魚油DHA、莓果類等食物,希望藉由食物補充特殊營養成分,延緩記憶力衰退的速度,「提升」專注力和判斷力。然而,「靠吃補腦」…
http://www.top1health.cn/Article/253/12819