健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
「高蛋白」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高蛋白」的資料-
減肥狂吞減肥藥？只吃蛋白質減肥？減肥要成功，必須避免這8個錯誤習慣
…很重要，但是如果吃太多，多餘的蛋白質就會變成脂肪囤積。此外，高蛋白質的奶昔和蛋白質棒，通常也添加了糖份和脂肪，不宜攝取過量。 **錯誤七／以果汁取代早餐：** 美國內科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/94619 -
吃太多酸性食物會骨質疏鬆？酸、鹼性食物怎麼分？營養師教正確補鈣3要點
…產生的磷酸根(PO43-)、硫酸根(SO42-)，再加上普遍高蛋白的食物同時也是高磷食物。 礦物質「磷」會促進副甲狀腺分泌，影響骨鈣濃度的恆定。因此，若飲食中若攝取太多酸性食…
http://www.top1health.cn/Article/320/95051 -
癌友放化療飲食，從每天早餐開始！營養師教早餐吃「這一道」補體力
…生物價蛋白質的食物、維生素C進行適度補充，而豆漿、法國吐司等高蛋白食物，搭配香蕉、蘋果等蔬果，就是不錯的選擇。 ![][229604] 讓罹癌病友們吃得健康、營養、又滿足，…
http://www.top1health.cn/Article/319/95064 -
喝咖啡會影響鈣質吸收，導致骨鬆？營養師：6大地雷食物恐搶走鈣質
…都大魚大肉、無肉不歡的人，容易增加尿液中鈣質的排泄量，再加上高蛋白食物磷含量通常較高，血液中過多的磷，會加速骨鈣釋放到血液，導致骨質流失。 建議一般成人每天蛋白質攝取量可以「…
http://www.top1health.cn/Article/320/94998 -
中秋吃月餅忍不住？消化不良、三高、心血管疾病患者吃月餅該注意什麼？
…囊炎或膽結石。 **洗腎/腎功能不全：**月餅中的高鹽分和高蛋白質含量也會加重腎臟的負擔，對於腎功能不全者來說，應該謹慎食用。 **心血管疾病：**有些心血管疾病的患者要特別注…
http://www.top1health.cn/Article/320/95031 -
寵物肥胖怎知道？健康餵養別輕忽！獸醫揭：「這些」貓犬肥胖機率大
…毛孩減重，而是遵照正確的健康照護觀念，建議選擇低脂、低熱量、高蛋白質、高纖維的體重控制乾糧或濕糧來幫助毛孩找回健康。對於已具有肥胖問題的貓犬，飼主應定期進行寵物體重檢查和健康評估，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94963 -
男性性功能衰退，無法「提槍上陣」？營養師：必吃4寶「小弟弟」不疲勞
…性慾低下，以及疲倦感。而海藻中的海帶含有豐富的碘元素，且具有高蛋白、低脂肪的特點，又被稱為最天然的「助性劑」，可遠離壓力性疲倦，讓性愛過程續航力加分。 ##韭菜男性至寶，促進…
http://www.top1health.cn/Article/5/94813 -
高蛋白飲食助「增肌減脂」？營養師籲：腎臟癌患者蛋白質別貪多
…大量吃蛋白質，有助「增肌減脂」，因此，不少人開始一窩蜂追求「高蛋白飲食」。不過，洪若樸營養師提醒，蛋白質攝取過量恐遭反效果，尤其是對腎臟癌患者來說，蛋白質攝取量要比一般人更低，以免…
http://www.top1health.cn/Article/320/94829 -
啤酒配毛豆能加速代謝酒精，助解酒？王進崑教授：防醉、解宿醉大不同
…緩酒醉的時間，建議不妨可於飲酒前30分鐘適度食用豆腐、豆干等高蛋白質的食物；或是，麵、飯等澱粉含量豐富的食物，都有助於延緩酒精被人體吸收的時間。 ![若民眾想要有效延緩酒醉的時間…
http://www.top1health.cn/Article/318/94827 -
失眠竟然與低碳、高蛋白飲食有關？醫籲：避免失眠，4點飲食原則
…睡不好，小心與一些飲食習慣有關，特別是一味追求低熱量、低碳、高蛋白飲食習慣的人，也可能面臨睡眠品質不佳。 ![][229001] 63歲阿隆來到診間，自述為了減重，進行低碳…
http://www.top1health.cn/Article/320/94866 -
減重採「低碳水化合物」，要少吃澱粉？營養師教4技巧吃對澱粉更甩肉
…，程明偉營養師也提到，減重族在減少碳水化合物的同時，往往會提高蛋白質和脂肪的攝取，此時若食材的品質與份量不對，反而可能造成體脂肪增加，或是血脂肪增加的風險。糖尿病或低血糖的患者更要…
http://www.top1health.cn/Article/101/94713 -
你也是肥胖「腹爸爸」？恐是「這個」作祟！醫揭：男性荷爾蒙失調4大徵兆
…攝取來源主要選擇海鮮和紅肉，尤其富含鋅的牡蠣最為推薦。透過拉高蛋白質的比例，同時減少碳水化合物，以改善飲食造成的發炎壓力。此外，餐與餐之間出現飢餓感時，則選擇富含鋅和鎂的堅果作為小…
http://www.top1health.cn/Article/101/94747 -
異位性皮膚炎不能吃海鮮、雞蛋？預防異位性皮膚炎，4點小叮嚀
…，必須忌口的食物要視個人情況而定，常見容易引發過敏的食物有：高蛋白的奶蛋類、乳製品、小麥製品、魚、蝦、蟹、貝類等海鮮類、堅果、花生、芒果、奇異果、草莓等。 ##預防異位性皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/94658 -
吃香菜能抗黃麴毒素？營養師：偏方不可信，3招遠離黃麴毒素
…，可信度不高 雖然網路上近日流傳吃香菜、九層塔、胡蘿蔔葉、高蛋白食物或是服用維生素B群、C、K等等可排解黃麴毒素，但就以九層塔、香菜、芹菜等這類的食材功用來說，頂多是富含不同植化…
http://www.top1health.cn/Article/248/94409 -
富貴手害紅腫、搔癢，夏天少吃冰品、甜食！「這樣做」遠離富貴手
…餅乾、糖果等甜食會造成體內濕氣的累積；蝦、蟹等帶殼海鮮類含有高蛋白，容易引起過敏；而芒果、西瓜、草莓、奇異果等水果，以及油炸物、辣椒等食物也要忌口。 
闽公网安备 35020302001899号
