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…O的國際癌症研究機構(IARC)將可能致癌物分為4級。除了將香腸、火腿等加工紅肉列為1級致癌物,世界衛生組織(WHO)也把「紅肉」本身列為2A級致癌物,可能導致大腸癌,讓不少愛吃牛…
http://www.top1health.cn/Article/320/94034…頌、酥皮麵包等。 高脂加工食品亦潛藏高量膽固醇;例如:奶昔、香腸、蛋糕、巧克力等。 5.烹煮方式盡量以「清蒸、水煮、烘烤」取代紅燒、糖醋與油炸等方式,減少脂肪及糖類攝取。少吃各式…
http://www.top1health.cn/Article/320/94101…收。相反地,抑制鈣質吸收的食物則包括含有過多磷的可樂、啤酒、香腸、火腿等,含有過多草酸、植酸的韭菜、芹菜、巧克力、草莓等。此外,過量的蛋白質和鹽分攝取,也會抑制鈣質的攝取,建議每日…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048…頭一直充血,白膜附近充血的速度更快了,不再只是乾巴巴的「風乾香腸」,變成「小肥腸」,手術後性生活圓滿。 員榮醫療體系員榮醫院許耕榕醫師說,陰莖勃起時,血液會由陰莖動脈流入…
http://www.top1health.cn/Article/4/94047…調製的肉類,及蔬菜、水果、菇類、海鮮等。糕點、甜不辣、貢丸、香腸等加工食品應減少攝取。瓜子堅果類是優良的營養來源,但吃的時候最好先規劃數量,避免一顆接一顆一口接一口造成過多油脂的攝…
http://www.top1health.cn/Article/249/93454…油之肉類加工製品,建議減少煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工的臘肉、香腸等。豆魚蛋肉類建議每餐大約1掌心大小及厚度的份量。菜色選擇時,建議以脂肪含量較低的鮮蝦、海參、花枝、牛腱肉、雞肉等,…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127…擇上多以新鮮、天然食材為主,並少吃醃燻製食品和加工食品,例如香腸、燻雞、酸菜、臘肉、烏魚子、各式肉魚丸、火鍋料等。為了保存食品及增添風味,加工過程中會添加鹽,進而不小心吃到過量的鹽…
http://www.top1health.cn/Article/320/93384…的攝取量,尤其是豬、牛、羊等紅肉、或是一些過度加工的肉品 (香腸、火腿等),研究證實會增加心血管疾病發生風險。 **鹽分的限制 重鹹的飲食習慣是不健康的,尤其針對有高血壓、…
http://www.top1health.cn/Article/240/93377年菜不是只有佛跳牆、臘肉香腸、白斬雞肉、乾煎金鯧魚等,今年年菜來一點不一樣的風味,並且體驗地中海飲食的魅力,包括使用油醋、醬料來入菜,不但口感獨具,還能吃出地中海飲食健康。以下由私…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350…) 321Kcal 烤玉米(一支) 315Kcal 碳烤香腸(一根) 295Kcal 潤餅(一條) 225Kcal 蕃茄蜜餞糖葫蘆 (一支) 100 Kcal ![(圖片…
http://www.top1health.cn/Article/101/93333…珍珠、帝王芭樂分解亞硝酸鹽能力佳,只要1顆就可清除高達18根香腸的亞硝酸鹽,引起網友熱議。到底真相如何? ![][224029] 食品專家表示,芭樂雖含有豐富的維生素C…
http://www.top1health.cn/Article/320/93097…urrent jelly stool),有時在腹部可摸到類似香腸形狀腫塊。但當病患呈現腹部僵直、腹脹、發燒等此時腸道可能已有壞死與絞窄現象。 值得注意的是,腸套疊的初期腹痛表…
http://www.top1health.cn/Article/213/93168…儘量避免,包括動物性油脂、椰子油、棕櫚油、植物性奶油;還有如香腸、動物內臟、炸薯條、薯片等。另外,也要注意精製糖的攝取,由於精製糖會刺激三酸甘油脂上升,造成好的膽固醇(HDL)下降…
http://www.top1health.cn/Article/320/93163… **1.加工肉** 加工肉包含煙燻、醃製等肉品海鮮,如香腸、培根等,通常含有較多鹽分、飽和脂肪酸及雜環胺等燒烤後的有害物質,已被證實會增加心血管疾病風險。 **2.含糖…
http://www.top1health.cn/Article/320/92999…取紅燈食物,例如高油高糖的炸雞、蛋糕、汽水等,或是加工醃漬的香腸、臘肉、蜜餞等,都容易促進發炎作用,使皮膚暗沉且失去彈性。
http://www.top1health.cn/Article/320/92979