香腸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香腸」搜尋結果

總共找到 506 筆符合關鍵字「香腸」的資料

清明祭祖吃潤餅無負擔！營養師教活力鮮蔬潤餅控熱量、穩定血糖

…福利部臺中醫院營養師邱鈴岑指出，傳統的潤餅大多採用油炸蛋酥、香腸或五花肉等油質較高的加工肉品，加上豆芽菜、高麗菜、以及花生糖粉，「表面看似清爽，其實每份熱量上看600~700大卡，…
http://www.top1health.cn/Article/320/96163
天冷、團聚愛吃鍋，小心傷腎4大健康風險！醫師：健康吃火鍋5點建議

…大約2~3個手掌大小的蛋豆魚肉）。尤其是加工肉類如火鍋丸子和香腸等，這些食品不僅蛋白質含量高，還可能含有較多鹽分和添加劑，對腎臟更為不利。可以優先選擇優質蛋白質，如雞蛋、豆腐、魚類…
http://www.top1health.cn/Article/320/95803
排尿困難、夜尿頻繁，別輕忽攝護腺拉警報！醫師教保養攝護腺「三多三少」

…為替代，對健康更為有益。 **2.加工肉類少** 培根、香腸、火腿等加工肉類通常含有大量添加物，可能對攝護腺造成刺激，應該儘量避免。 **3.含糖飲料少** 可樂、汽水、雪…
http://www.top1health.cn/Article/248/95798
年菜鹽分超標，一口年菜3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高

…選擇低鈉食材：**盡量選擇新鮮食材，避免加工食品，如醃製品、香腸、臘肉等。 **3.清爽烹調方式：**採取清蒸、燙煮、水油炒等烹調方法，避免油炸、燒烤及重鹹醬料。 **4.避免…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780
肌少症是什麼？肌肉量是否足夠？必知預防肌少症的營養指南

…等，應選擇脂肪含量較少的部位，如瘦豬後腿肉。避免加工肉品，如香腸和貢丸，因為它們往往含有過多的鹽分與脂肪。 **乳製品：**如牛奶、優格、起司等，不僅含有優質蛋白質，還提供豐富…
http://www.top1health.cn/Article/320/95236
原來這樣吃很傷腦？！6大NG習慣快改掉！這些傷腦飲食習慣你中了幾個？

…健康更有益！ **5.蔬菜取代加工肉品** 火腿、香腸等加工肉品含高鹽、高脂肪，會增加高血壓和高血脂風險。多吃蔬菜少吃加工肉，記得多攝取含鉀的食物。 **6.…
http://www.top1health.cn/Article/320/95093
烤肉吃多就皮膚過敏？「這個」竟是禍首！醫示警：避開5大高組織胺食材

…理中秋烤肉常見的5大高組織胺食材： **1.加工肉品：**香腸、培根。 **2.柑橘類水果：**柚子、橘子。 **3.發酵食品：**乳酪、起司、泡菜。 **4.酒精：**紅…
http://www.top1health.cn/Article/320/95023
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…脂的肉類(里肌肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類)，並避免加工食品(香腸、熱狗等)。可先將肉類水煮或微波半熟後再烤，減少烤焦致癌的機率。同時，也別忘了補充膳食纖維(例如：杏鮑菇、香菇、絲瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步

…食物」取代加工食品，如：以瘦肉片、海鮮、雞肉取代培根、魚丸、香腸、百頁豆腐…等，可以減少油脂及鹽分過度攝取；另外須小心飽和脂肪或膽固醇含量較高的高脂肉類，像是五花肉、三層肉、動物皮…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013
中秋烤肉選雞胸肉、低脂里肌肉片！營養師教健康飲食3要點不發胖

…用搭配蔬菜一起料理，如：生菜包烤肉、絲瓜蛤蜊、洋蔥烤魚，避免香腸、貢丸等加工製品，讓攝取熱量、脂肪含量低，減少身體負擔。 ![衛生福利部豐原醫院營養科楊舒閔營養師提醒，牢記中秋燒…
http://www.top1health.cn/Article/320/95003
中秋套餐烤肉、月餅、柚子All in One！熱量低，營養健康一把罩

…加分中秋烤肉已成為時下流行的風潮，各式肉片(串)、培根、香腸、丸子等加工食品更是不可缺少的主要食材，再加上月餅點心和汽水可樂等含糖飲料，一餐下來的熱量就可能突破2,500大卡。…
http://www.top1health.cn/Article/320/95002
中秋烤肉血脂飆升，血管變油管！周建安醫師：5招避免三酸甘油脂爆表

…要盡可能避免高油、高糖食物以及酒精。 ![減少加工食品如香腸和培根，避免過多的添加物。][229265] ##中秋烤肉健康吃5個小撇步初日診所減重專科暨新陳代謝科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/94969
中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔

…肉選擇里肌、梅花肉較優於五花肉的高脂部位，並避免加工製品，如香腸、丸子等，也不宜塗抹大量烤肉醬，可利用天然辛香料增加風味，或選擇清爽不膩的和風柚子醬，或日式醬油加入蒜、蔥、開水調出…
http://www.top1health.cn/Article/320/94958
劉謙罹肺腺癌，戒掉菸癮！趙函穎營養師：預防肺腺癌，飲食4點建議

… **3.避免加工食品和高脂肪飲食：** 加工肉品如香腸、培根等含有亞硝酸鹽，這種化學物質已被證明與多種癌症有關。同時，高脂肪飲食會增加體內的氧化壓力，也可能提高罹患肺癌的…
http://www.top1health.cn/Article/319/94926
心臟衰竭常見症狀：累、喘、腫！醫籲：「這樣做」減少加重心臟負荷

…2-3 克），避免攝取高鹽及醃製類製品，如醬菜、滷味、醬油、香腸及火腿等。 2.限制水分攝取量（1000-1500ml/天），避免攝取過多流質食物及水份高的水果類，如稀飯、果汁、…
http://www.top1health.cn/Article/28/94775