香氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「香氣」搜尋結果

總共找到 994 筆符合關鍵字「香氣」的資料

力抗乳癌不能吃太油嗎！？「低脂飲食」究竟要多低？營養師破解迷思

…人體所需的重要營養素之一，除了可以提供熱量，油脂經烹調會產生香氣，使食物顏色變得亮麗油亮，讓人食慾大開。適度攝取油脂，也能保持頭髮和皮膚的光澤和健康；讓食材中的脂溶性維生素溶於油脂…
http://www.top1health.cn/Article/319/94627
中秋烤肉擔心醬料鈉含量太高？營養師教6原則自製醬料，健康無負擔

…蔥。 3.選擇香菜、九層塔、羅勒、芝麻、蔥、芹菜等提升醬料香氣。 4.以無熱量的代糖取代砂糖、無糖優格取代沙拉醬。 5.選擇橄欖油、原味堅果或酪梨，取代飽和油脂。 6.如果…
http://www.top1health.cn/Article/320/95022
中秋烤肉、吃月餅、柚子，小心月圓臉圓！救「圓」隊教你健康吃小撇步

…們可以改用水果做醬汁，如：檸檬、柳橙…等，賦予食物自然的水果香氣，或撒上辛香料調味，如：洋蔥、蒜泥、五香粉、義式香…等，在食物風味不減的同時，還可以保持身體健康，達到雙贏的目標！ …
http://www.top1health.cn/Article/320/95013
酪梨富含膳食纖維、健康油脂！酪梨還可以吃鹹的！營養師分享2道食譜

… 害怕酪梨「草腥味」的人，不妨將酪梨多放幾天再吃，不但香氣和口感比較濃郁滑順，營養價值也更高。 ##酪梨吃鹹的很簡單，烤蛋拌麵超營養至於酪梨的吃法，最常見的不外乎酪…
http://www.top1health.cn/Article/248/94744
檸檬皮別急著丟！研究：檸檬皮含檸檬苦素，能對抗「這個」癌症

…！喜歡吃甜點，又不想糖分攝取過高，不少女生會選擇吃一個帶有清香氣味、嚐來酸酸的檸檬塔，不過，妳知道嗎？吃檸檬塔時，別只是吃它的餅皮和內餡，記得把點綴裝飾用的檸檬皮也一起吃下肚。根據…
http://www.top1health.cn/Article/13/94676
早餐吃三明治，健康又助減重？營養師揭：5大三明治餡料不怕胖

…] **2.羅勒（九層塔）：** 羅勒不只好吃又充滿香氣，新鮮羅勒還具有抗發炎的能力，而發炎是造成許多健康問題的因子，例如提早老化以及慢性疾病，包括肥胖。此外，羅勒也充滿能…
http://www.top1health.cn/Article/101/94616
中秋禮盒重磅來襲！深法「月夜印象」禮盒6大特色，法式甜點+飄藝伎香

…味柔和的馬達加斯加肉桂，中間再鑲入酒漬無花果乾烘烤，一口咬下香氣渾厚，鼻腔漫溢豐富變化。如何把焦糖瑪奇朵轉化為費南雪呢？創辦人Rick說，義式咖啡、牛奶和焦糖醬是焦糖瑪奇朵…
http://www.top1health.cn/Article/320/94653
鳳梨消暑又減重！每天早晨吃一片鳳梨，助消化、防便祕

… **2.聞氣味：**果柄小且切口新鮮，果實聞起來有一股濃郁香氣，春天挑選鳳梨以轉黃1/2以上者，較不會酸澀，夏季時由於鳳梨糖度高，宜挑選轉黃1/3者為佳。 **3.輕拍打：**…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443
壓力大、焦慮如何舒緩？中藥香包常見5大中藥材，助平衡身心

…產品，正逐漸受到人們的關注與喜愛。這些香包不僅為家居帶來天然香氣，更蘊含中藥草本的療癒效能，為現代都市人帶來身心靈平衡與寧靜。 ![][228196] 臺北市立聯合醫院林森…
http://www.top1health.cn/Article/248/94540
夏季抗肥胖，吃消暑水果有小錦囊！中醫教妳水果該怎麼吃才享瘦

…量以5顆為限。][227808] **2.芒果** 香氣濃郁的芒果富含維生素A，能夠滋潤皮膚，但芒果在中醫被稱為「發物」，容易引起上火、過敏，為熱性水果，若有感染、發炎的症…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396
番茄不只抗老化，竟有4大意外好處！營養師教3招逼出滿滿茄紅素

…人的夢魘，不過，對百餘年前仍舊保守的西方世界，番茄鮮紅光澤、香氣濃厚又多汁，儼然是個煽情、不純潔的「邪惡果實」，當時可是大家想吃卻不敢亂吃的禁果。不過，直到義大利人開始將番茄入…
http://www.top1health.cn/Article/101/94200
端午節吃粽子助消化又能養正氣！孫語霙營養師：必搭「新五黃」食物

…*以小米為基底又稱「阿粨」，特色以高粱、假酸漿葉及月桂葉增加香氣，為相對健康的養生粽。 **南部粽：**以生或半熟的糯米搭配餡料蒸煮而成，口感相較北部粽較軟Q且熱量相對低，但…
http://www.top1health.cn/Article/320/94274
馬鈴薯是高GI值食物，不利減肥？研究：控制總卡路里是關鍵

烤馬鈴薯傳來一陣香氣撲鼻，但是怕胖的人總是只敢遠觀，不敢吃馬鈴薯。尤其，一般人以為馬鈴薯屬於高GI值的食物，所以不屬於減重食物。而根據一項美國最新研究指出，馬鈴薯其實有助減肥，以健…
http://www.top1health.cn/Article/101/94164
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

端午節即將到來，粽子是少不了的美食，粽葉包裹著香氣濃郁的糯米和各種精心調味的內餡，讓人垂涎欲滴。隨著健康意識抬頭，市面上越來越多標榜“健康、養生”的粽子，也需要慎重挑選。衛生福利部…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
腦袋當機？吃雞蛋增強記憶力！雞蛋結合鮭魚增強腦力、提升記憶力

…用火腿、熱狗等熱量、脂肪含量較高的加工肉品做為配料；為了增添香氣，甚至會選擇添加大量的鮮奶油、奶油來炒蛋。但這樣的料理方式與食材組合，不僅容易有熱量、油脂攝取爆表的問題，營養更不均…
http://www.top1health.cn/Article/318/94161