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「香料」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「香料」的資料

身體慢性發炎是百病之源！高敏敏營養師：6大NG行為，恐讓身體慢性發炎

…取。推薦食物：南瓜子、堅果、核桃、亞麻籽。 **辛香料** 辛香料含有如辣椒素、大蒜素，尤其是薑黃素，具有抗發炎、抗氧化作用。推薦食物：辣椒、大蒜、薑、蔥。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/96507
高蛋白飲食正夯，但你吃對了嗎？植物蛋白vs動物蛋白哪個好？

…爆表，ex.熱狗、香腸。 **風味蛋白飲：**加糖＋奶精＋香料，碳水量可能直接超標。 ##蛋白飲成分表才是關鍵？碳水>10g，小心糖炸彈。「蛋白質含量／總熱量比例…
http://www.top1health.cn/Article/320/96439
端午節三高患者能吃粽子嗎？營養師籲：三高患者吃粽子，要抓「粽」點

… **3.高血壓患者：** 高血壓患者要少加工、減醬料，香料替代更健康。加工食品如鹹蛋黃、火腿及沾醬如甜辣醬、醬油膏等，含較高的油、鹽、糖。減少沾醬及加工食品的攝取，改以蒜泥、…
http://www.top1health.cn/Article/320/96415
鮮乳、還原奶、保久乳、長效乳怎麼分？營養誰最好？營養師帶你一篇看懂

…單純越好：「100%生乳」就是鮮乳！如果看到「奶粉、水、香料、乳化劑」→那是還原奶或調味乳。 ##學齡兒童建議喝鮮乳，吸收鈣質＆B群更佳備災品可以選保久乳，保存超方便…
http://www.top1health.cn/Article/320/96374
立夏天熱，失眠患者增加！中醫師建議：飲食調整「清補」健脾又祛暑

…夏天吃錯食物會「上火」，李和蓁中醫表示，應避免的是重口味、辛香料或燥熱性燉補。她指出，常見的狀況是「夏天補過頭」，吃了羊肉爐、薑母鴨等補品，結果晚上反而睡不著，甚至還出現口腔潰瘍。…
http://www.top1health.cn/Article/248/96321
吃巧克力攝取過量糖分恐「甜到憂鬱」！營養師教4個選購巧克力原則

…為主，成分越單純越好，建議選擇無「代可可脂」成分、無添加人工香料防腐劑等化學成分的巧克力，若有標示「植物油」、「氫化油脂」或「人工香料」的添加物可能含有反式脂肪或過多加工成分。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/96313
換季皮膚紅疹、冒痘痘、搔癢怎麼救？護理師教正確保濕保養，遠離敏感危機

…感風險** 大家都知道換季時環境壓力較大，此時應當避開某些香料、高濃度酸類或特殊精油造成肌膚刺激。但是保濕產品中的乳化劑耗竭作用（wash-out effect），也是皮膚脂質流…
http://www.top1health.cn/Article/248/96260
妙齡女壓力大，皮膚泛紅灼熱…臉上開滿「玫瑰斑」！內服外用找回好膚質

…重要，應避免使用過度刺激的保養品與化妝品，盡量以成分簡單、無香料的護膚產品為優先，首次使用時先小範圍測試，以確保不會引發過敏或刺激，同時應遠離惡化玫瑰斑的環境，如高溫、烈日、極端冷…
http://www.top1health.cn/Article/248/96180
攝護腺肥大又感冒，藥物併服排尿更困難？醫籲：留意「這些」藥物，先諮詢醫師

…、酒精、濃茶、沙茶、芥茉、辣椒、咖啡、可可、可樂、精製醣類及香料等，少食用高膽固醇、高油脂食物，以免成為攝護腺肥大的高危險群。一但發現有攝護腺肥大症狀，應該到醫院請醫師協助評估攝護…
http://www.top1health.cn/Article/248/96137
天冷皮膚容易乾癢、脫皮粗糙、敏感泛紅！醫師籲：避免3大NG習慣傷害肌膚

…控制。過去20年來，醫學界一直密切關注防腐劑、界面活性劑以及香料對敏感肌的影響，就是擔心這些成分滲透並刺激真皮層，可能引發活性組織的潛在發炎風險。過度累積而無法代謝的物質可能使肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/95826
過年後就怕肥胖來算帳！營養師教減脂機智5法則，美美開工

…醬、豆瓣醬及芝麻醬等等，建議可改沾糯米醋、米酒、檸檬汁及天然香料-蔥、薑、蒜、辣椒、九層塔、香菜等。 **一樣可以211法則：**蔬菜熱量低可多食用，蛋白質選用低脂肉品或黃豆製…
http://www.top1health.cn/Article/320/95810
年菜鹽分超標，一口年菜3克鹽？醫示警：3種慢病族群發病風險高

…飲食方案： **1.自製健康調味料：**運用檸檬汁、天然辛香料如蔥、薑、洋蔥、香菜等增添料理風味，減少用鹽量。 **2.選擇低鈉食材：**盡量選擇新鮮食材，避免加工食品，如醃製…
http://www.top1health.cn/Article/320/95780
調查：約4成國人過年後體重增加1.7公斤！飲食5撇步，聰明吃年菜

…擔，國民健康署提供5個飲食撇步，包括：多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、多用蒸煮烤取代油炸、優選零食並與家人分食。透過食材替換及調整烹調方式，年菜也能兼顧美味與健…
http://www.top1health.cn/Article/320/95775
烤肉小心烤出致癌物！善用辣椒、迷迭香5招小撇步，健康烤肉無負擔

…醬能減少異環胺形成，所以大方的在醬料裡加點辣椒吧！此外，某些香料富含抗氧化物，可以在烤肉過程中減少異環胺。先前也有研究顯示，使用百里香、鼠尾草和大蒜等香草和香料，可以減少約60％的…
http://www.top1health.cn/Article/320/94556
耶誕節大餐吃的無負擔，地中海飲食是首選！橄欖油、油醋2大靈魂聰明料理

…地納葡萄香醋適量、法國橄欖&蘋果花蜜佐味醬適量、普羅旺斯綜合香料適量、義大利香草風味黑橄欖20g、綜合胡椒適量、法國卡瑪格天然海鹽適量、雞蛋6顆、小番茄600g、小黃瓜1條、紫洋蔥…
http://www.top1health.cn/Article/320/95420