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「飯後」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「飯後」的資料

下腹部絞痛有便意，恐大腸激躁症惹禍！SGB治療帶來新希望

如果有慢性下腹部疼痛、絞痛，合併便意感，壓力或飯後症狀會加劇，大便後疼痛會改善等情况，小心可能罹患大腸激躁症。仁愛長庚聯盟醫院疼痛治療中心葉宏軒醫師表示，診斷上要先排除腸道結構問題…
http://www.top1health.cn/Article/88/93789
優格促進腸道蠕動，還能減重？優格飯前、飯後吃哪個好？

…蠕動、提升代謝力，甚至有人透過吃優格減重。但是，優格飯前吃、飯後吃哪個好？還有吃優格當早餐，有哪些地雷要注意？以下4篇好文章趕快收藏。 ![][225638] **1.…
http://www.top1health.cn/Article/320/93563
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少

…水果原型，儘量避免精緻糖)與對的進食時間，可隨餐適量攝取(如飯後甜點)。 **7.脂肪：**油脂常被汙名化，事實上它作為後備熱量，是內臟保護、神經成長的重要營養素，建議選擇富…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
空腹運動助燃脂？運動要汗流浹背才有效果？4大運動迷思別做錯

…要餘額是負的，脂肪就會燃燒使用。空腹與否與燃脂無多大關係。但飯後兩小時以內，是消化很重要的時間，不適合運動。 **正解：**空腹或飯後運動對燃脂的影響，是枝微末節的，無關燃脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/93265
拒當沙發馬鈴薯，避免體重年後算帳！掌握6大原則消耗熱量，輕鬆享瘦

…菜的烹調方式仍然擺脫不了高油脂、高糖及高鹽份，也不免俗在團圓飯後，待在電視前或牌桌上，嗑點零食，喝些碳酸飲料，比較不容易節制，不知不覺中就吃了過量的食物，攝取了比平常還要多的熱量，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93184
過年常備用藥不只感冒藥，這些「藥」別忘記！暴飲暴食會影響藥效嗎？

…和節日慶典的歡樂氣氛，漸漸忽略了用藥時間。連續幾天豐盛的年夜飯後，他甚至錯過了好幾次藥物的服用。起初，李先生並沒有感到明顯不適，只是偶爾覺得口渴和疲憊。然而，隨著假期結束，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93375
冷凍年菜、冷藏年菜怎麼保存？剩菜放凉再冷藏？營養師教「這樣做」防滋生細菌

…箱冷藏保存，而且冷藏不宜超過2天。 ##迷思：電鍋煮好飯後，持續保溫到下一餐？歐陽雯亭營養師建議，有些民眾習慣電鍋煮好飯後持續保溫到下一餐，事實上，電鍋保溫只能保持在40…
http://www.top1health.cn/Article/320/93360
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！程涵宇營養師揭：地瓜瘦身5大吃法

…營養師表示，地瓜含有豐富的抗性澱粉，無法被消化吸收，還能促進飯後脂質分解！推薦一道熱呼呼的「地瓜紅豆湯」，以及另外4種營養師的獨家地瓜吃法，教你瘦身不挨餓！ ![][223527…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852
暴飲暴食胃潰瘍發作，上腹疼痛要人命！康涵菁中醫師：飲食4要訣，打好保「胃」戰

…不少人暴飲暴食，一攤接一攤，不少人胃潰瘍復發，出現上腹疼痛、飯後腹脹、打嗝、噁心、嘔吐等不適症狀。康涵菁中醫師表示，臨床治療會針對不同時期，開立對應的藥方；提醒胃潰瘍飲食注意4要訣…
http://www.top1health.cn/Article/320/93182
早餐吃得好，讓「脾」氣變好、助逆齡！吳明珠中醫師推：喝「這湯」養好脾

…細嚼慢嚥的好習慣，就能把脾養好，還能維持好身材。 ##飯後走一走，脾胃年輕不會老另外，提醒民眾，吃完飯後，脾胃需要大量的血液與能量，去進行消化與吸收的工作，因此，這時候千…
http://www.top1health.cn/Article/80/92813
提神、嘴破必吃維生素B群？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

… ##維生素B群什麼時候吃比較好？維生素B群最好是飯後1小時內吃，有些人會在早上出門前吞一顆B群，甚至就直接當早餐了。但是，有些人空腹吃，可能會肚子不舒服。因此，李婉萍營…
http://www.top1health.cn/Article/320/92795
逆轉第一型糖尿病，穩定自體免疫系統！賴睿昕中醫師：喝三消茶+按3大穴位

…衡，因此也是著名的長壽穴位。 **糖尿病避免三高飲食，飯後散步15分鐘** 糖尿病患要注意飲食控制，以及維持運動雙官齊下： **1.飲食控制原則：**避免過食高糖、高…
http://www.top1health.cn/Article/33/92775
糖尿病能吃甜點嗎？美國專家：在吃甜食前「喝一匙這個」，輕鬆降血糖

…訣竅： ![][222985] ##控糖訣竅：寧可吃飯後甜點，也不要吃甜零食我們一吃完飯，通常很快就會去洗碗、回頭去工作或繼續做想做的事。然而，當我們吃飽以後，身體…
http://www.top1health.cn/Article/33/92774
咳嗽元凶不只過敏、感冒！林世航營養師：7大NG飲食地雷不要碰

…因胃酸或胃中的酸氣刺激到食道神經，而造成咳嗽不斷，所以如果是飯後容易咳嗽的人就要注意了。像是甜度比較高的果汁、咖啡因飲品容易增加胃酸分泌。林世航營養師表示，除了避開上述甜…
http://www.top1health.cn/Article/315/92767
吃炒飯喉嚨刺痛、吞嚥困難！竟是姑婆芋惹的禍！姑婆芋VS.芋頭分得清？

…中毒！食品藥物管理署於近日接獲通報，有民眾至某度假酒店食用炒飯後，出現嘴唇及喉嚨刺痛、吞嚥困難等症狀，經衛生單位調查，炒飯底部鋪墊之葉片鑑定為姑婆芋，該案應為姑婆芋之毒性成份污染食…
http://www.top1health.cn/Article/248/92748

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