食物選擇 | 搜尋結果

「食物选择」搜寻结果

总共找到 156 笔符合关键字「食物选择」的资料

抗癌药物导致便祕、疲劳、腹泻副作用，应该如何处理？

手机会进步，药物也会进化，癌症常见治疗选择除外科手术、放射线治疗，药物选择也日益多元化，包括：抗荷尔蒙药物、化学治疗药物、标靶治疗、免疫疗法(免疫调节剂、细胞激素疗法、免疫细胞治疗…
http://www.top1health.cn/Article/311/92875
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3点小撇步，烤肉健康再升级

中秋节烤肉是应景重头戏，准备烤肉食材的时候，如何才能大快朵颐又兼具健康营养呢？圣马尔定医院营养室侯玟伊主任教你如何选择食材，还有简易快速的自制酱料，让全家都能有福同享，吃肉不肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
明明有防晒，竟难摆脱斑点纠缠？陈玫妃中医师：必喝祛斑3茶饮

…，要改善、调整体质，达到预防色素沉淀的效果，民众在日常饮食的食物选择上更要多加留意，应减少食用酱油、沙茶等重口味的食物，多吃富含铁质、维他命C，以及大量抗氧化成分，有助补血的食材，…
http://www.top1health.cn/Article/81/92248
十大死因有八项与肥胖相关！减重5%以上，就有意想不到健康益处

依据2017-2020年「国民营养健康状况变迁调查」，我国成人过重及肥胖盛行率为50.3%。换言之，每二位成年人中就有一位过重或肥胖。依据教育部2015学年度学生健康检查资料结果显…
http://www.top1health.cn/Article/101/92020
消除鲔鱼肚，就靠这5个方法

…心情变得不快乐，饮食调整需要看整体状态，并不是只单看一两天的食物选择，偶而可能吃些不营养的食物仍别苛责自己。 **3.睡前不要滑手机** 维持规律睡眠时间及品质，可以确保体…
http://www.top1health.cn/Article/80/92001
地瓜真的能帮助减肥吗？营养师：低GI食物不等于吃不胖

…RE的维生素Ａ，是同量番茄的18倍，想要补充维生素Ａ者很好的食物选择。虽然每100公克也含13毫克维生素Ｃ，但因维生素C会溶于水，对光热（温度）很不稳定，而地瓜一定要经过烹调才能食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91506
更年期变小腹婆怎么瘦？牢记4大饮食要点！周宗翰中医师：这1招甩腹部肥肉

「奇怪！我明明吃的不多，怎么体重却不减反增？」、「你那算什么，你看看我肚子上的游泳圈才可怕。」相信上述对话是不少婆婆妈妈常有的困扰。周宗翰中医师表示，女性朋友之所以一到更年期，特别…
http://www.top1health.cn/Article/11/91386
防老化从抗氧化、抗发炎开始！黄晓彤营养师：必吃姜黄5种抗发炎食物

…鱼、鲭鱼、旗鱼、鳕鱼等也都是omega-3不饱和脂肪酸不错的食物选择。 **5.大蒜** 大蒜所含的硫化物能够杀死细菌和病毒，避免病原体侵入人体内引起流行性感冒、伤风等疾病…
http://www.top1health.cn/Article/248/91373
吃地瓜帮助减肥不怕胖？营养师：食物GI值低不等于吃不胖

…RE的维生素Ａ，是同量番茄的18倍，想要补充维生素Ａ者很好的食物选择。虽然每100公克也含13毫克维生素Ｃ，但因维生素C会溶于水，对光热（温度）很不稳定，而地瓜一定要经过烹调才能食…
http://www.top1health.cn/Article/101/91265
早餐吃面包选高纤就对了？营养师揭：为何选咸面包比甜面包好？

…实说，营养师我并不建议选择面包店的食物当做早餐，因为面包店的食物选择很少，主要是以面包，蛋糕或吐司类淀粉类食物，虽也有牛奶，优酪乳或茶类的饮料，但饮料的选择没有便利商店多，不见得能…
http://www.top1health.cn/Article/320/91242
鱼类只能吃鲑鱼？！虱目鱼营养丰富好选择

…a-3约为206毫克，若再搭配6大类其他含有omega-3的食物选择，绝对足够喔！营养师会选择鱼肚，也是因为此处含有丰富油脂，而当然若大家还是真的很担心油脂量的问题，首先切记无…
http://www.top1health.cn/Article/320/91144
乳癌6大风险因子，4招饮食防中镖！营养师：必喝绿茶、吃十字花科蔬菜

…20% 时，可降低乳癌复发率与转移，尤其是停经后患者。平时的食物选择： •蛋白质食物选择：豆(黄豆/毛豆/黑豆)、鱼、鸡蛋、低脂鸡肉为佳、低脂乳品。 •烹调用油：初榨橄榄油、亚…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401
医示警：饮酒过量增心脏病、中风风险！这样做保护心血管

…的风险因子。同时，酒精也会让你比平时吃得更多，或做出不健康的食物选择，因为下酒菜肴大都是重油重咸。 **为了心血管的健康着想，少喝、不喝酒才是健康正道！**
http://www.top1health.cn/Article/28/90246
缺牙了，「遇缺不补」有关系吗？该选择哪种假牙呢？

…长期没有办法仔细咀嚼食物，囫囵吞的结果造成胃部不适；或是吃的食物选择变少，营养缺乏，失去享受美食的乐趣。 缺牙造成发音的困难和改变，说话漏风。 缺牙范围太大造成咬合高度缩短…
http://www.top1health.cn/Article/237/90214
子宫肌瘤到底能不能吃豆制品呢?什么影响因素更大?

子宫肌瘤是妇科疾病中相当常见的，营养师门诊也时常性接收到许多询问聚焦在「豆浆可不可以喝?」、「山药可不可以吃?」、「补品可不可以碰?」。事实上大家真的不必要过度恐慌，影响子宫肌瘤的…
http://www.top1health.cn/Article/234/90150