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「電鍋」搜尋結果

總共找到 601 筆符合關鍵字「電鍋」的資料

冷凍年菜、冷藏年菜怎麼保存？剩菜放凉再冷藏？營養師教「這樣做」防滋生細菌

…儘速放冰箱冷藏保存，而且冷藏不宜超過2天。 ##迷思：電鍋煮好飯後，持續保溫到下一餐？歐陽雯亭營養師建議，有些民眾習慣電鍋煮好飯後持續保溫到下一餐，事實上，電鍋保溫只能保…
http://www.top1health.cn/Article/320/93360
日本居原田麗罹子宮頸癌病逝！營養師揭：抗子宮頸癌，黃豆非吃不可3點理由

…後切小丁，糙米掏洗乾淨。 3.將泡軟的黃豆、鮮魚及糙米放入電鍋內鍋，再加入3杯米杯水，電鍋外鍋放1.5米杯水，待電鍋開關跳起即完成。 ##黃豆吃錯會傷身！安全選購、保存和烹…
http://www.top1health.cn/Article/319/93270
春節年菜顧溫度，安心吃過好年！冷藏食品、冷凍食品怎麼保存？　

…藥署強調，低溫食品的復熱也是關鍵步驟之一。在選擇使用微波爐、電鍋或烤箱進行復熱時，應考量每種年菜有不同的復熱方式。因此，復熱時可參考食品包裝上的標示或食品業者的口頭建議，以確保食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/93263
南瓜不只穩定血糖，還是防癌神器！趙函穎營養師：南瓜4大防癌成分，健康頂「瓜瓜」

…和鹽適量。 **作法：** 1.將南瓜洗淨，連皮一起放入電鍋中蒸熟後打碎，倒入高湯拌勻，備用。 2.起油鍋，放入橄欖油、生薑、洋蔥和大蒜，爆香後倒入南瓜湯，再放入糙米飯拌炒。…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107
寒流逢冬至，手腳冰冷如何搶救？足浴暖身、喝黃金蟲草羊肉湯補氣補血

…虛勞、養精血。素食者可去羊肉塊，用腐竹取代；此道料理亦可使用電鍋，作法是將藥食材放內鍋，外鍋加入2-3杯水，蒸煮至開關跳起即可；若身體正處在急性發炎狀態者，不建議食用。除了…
http://www.top1health.cn/Article/320/93114
天冷手腳冰冷、狂冒痘痘，恐內分泌失調惹禍！中醫師：喝「這湯」清除滿臉「痘」花

…、生薑1至2片、枸杞2錢、適量紅豆和800c.c.水，一起用電鍋燉煮，煮熟後再放入1錢玫瑰花再次煮沸，依個人喜好加入蜂蜜或冰糖調整甜度即可。紅豆不易煮爛，燉煮前應先泡發。 #…
http://www.top1health.cn/Article/248/92935
明天立冬進補防高熱量、高脂肪！營養師推蔬食甜湯補元氣

…料製作，先將浸泡過一晚的雪蓮子、薏仁、芡實、黃豆及銀耳，放入電鍋蒸至銀耳膠質釋放、湯變濃稠後，放入紅棗、枸杞再放入電鍋中蒸煮一次，最後依個人口味加入代糖調味，簡單又營養的實神銀耳湯…
http://www.top1health.cn/Article/320/92797
絲瓜低卡膳食纖維豐，助減重、排便！陳柏鈞營養師教2道絲瓜甩肉食譜

…理非常簡單，只要將絲瓜洗淨並切塊，再加上全雞和蒜頭就可以放入電鍋中做烹調，等待雞肉熟透就可上菜囉 **好處：** 蒜頭具有提升免疫力的功效，再搭配清爽清甜的絲瓜，非常適合在這炎…
http://www.top1health.cn/Article/80/92690
頭昏眼花不一定是貧血，恐低血壓上身！陳玫妃中醫師推：3道補血藥膳調理

…鹽酒醋適量。 - 作法：將藥材洗淨後，連同其他材料和水放入電鍋中隔水燉煮，煮熟即可。 - 說明：山藥和苻苓具有補脾腎的作用，牛肉含有豐富鐵質、而少量的醋可促進鈣質吸收。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/92626
嘴破一定都是火氣大惹的禍？陳禹樺營養師：4大營養素吃不夠，害口腔連連破洞

…和排骨放入鍋中，加入清水淹過食材，並且加入適量的鹽和米酒，以電鍋隔水加熱烹煮。 3. 電鍋跳起後，再加入蘋果與枸杞，悶15分鐘即可上桌。 ![蘋果苦瓜排骨湯：排骨、蘋果、苦瓜、…
http://www.top1health.cn/Article/248/92610
愛吃甜點「螞蟻人」怕肥胖，給孩子吃什麼點心？簡鈺樺營養師教自製無糖高纖蛋塔

…或烤箱皆可、湯匙、小碗多個(壓泥香蕉以及攪拌燕麥片都需要)、電鍋。 **前處理** 南瓜(內餡使用) 隨意切塊蒸熟後，去皮壓泥備用。香蕉(塔皮使用) 用湯匙…
http://www.top1health.cn/Article/320/92664
吃糖也能無負擔！鄭師嘉營養師：這些甜味蔬果代替白糖，減糖這樣煮

…克、黑芝麻少許 **作法：**先將豌豆、蘑菇、洋蔥切碎放進電鍋裡蒸10到15分鐘至熟透，而紅蘿蔔等蒸熟後再切開。將板豆腐燙熟與煮熟的米飯拌在一起，做成米豆腐後放入碗中，然後輕輕將…
http://www.top1health.cn/Article/80/92568
月餅熱量排行「這顆」直逼7百大卡！電鍋烤低卡水果派，健康無負擔

…甜膩的餡料，過量肥胖跟著來。型男主廚吳秉承利用一款新的智慧型電鍋示範簡單中秋水果派，以6人分食來算，1份水果派的熱量僅約200到300卡，是月餅以外的健康新選擇。 ![][222…
http://www.top1health.cn/Article/312/92493
驚！2片梅花肉熱量=1碗飯！營養師教：3妙招烤肉、吃月餅不卡油

…om/Article/92529>) **妙招二：善用電鍋、烤箱，原味烹調少醬料** 烤肉時，食材直接火燒，容易烤焦也燒出多種致癌物質，楊紋青營養師建議善用電鍋、悶燒鍋…
http://www.top1health.cn/Article/248/92511
黑芝麻生黑髮、助減重！趙函穎營養師教：2款黑芝麻飲品，補鈣又瘦身

…c.c.。 - 作法： 1.黃豆洗淨後浸泡30分鐘，放入電鍋中蒸熟。 2.將蒸熟的黃豆、黑芝麻和冷開水，放入果汁機或調理機絞打均勻。 3.將打好的豆奶倒入鍋中，以小火加熱，…
http://www.top1health.cn/Article/312/92371