雞肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「雞肉」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「雞肉」的資料

怕胖不敢吃澱粉，連義大利麵也不敢碰？營養師教這樣吃才會瘦

…點選擇茶凍或咖啡凍，飲料當然是喝無糖最好囉！ ##巧選雞肉海鮮　搭配紅醬清炒最後提醒，義大利麵如果能搭配豆類的蛋白質一起吃，透過胺基酸互補，使身體獲得足夠的胺基酸、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/101/94092
吃魚不只預防心血管疾病，還有這意外好處！5招健康魚料理撇步

…熟後放涼吃都別具風味。譬如將放涼魚肉加到新鮮沙拉裡代替常見的雞肉，就是一道吃得飽又營養的特色冷盤。 **5.加入重口味料理　鮮美解油膩** 簡單將魚烘烤或煮熟後，把鮮美的魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/94055
過敏性鼻炎必看減敏菜單！6大飲食技巧，吃出免疫平衡降低過敏

…提供人體所需的必需氨基酸，從而支持免疫系統的正常運作。魚類、雞肉、豆類和堅果等食物都是優質蛋白質的良好來源，特別是富含omega-3脂肪酸的魚類（如鮭魚、鯖魚）。張麗娟提到，維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/94152
肺癌發生、死亡人數雙冠！吃開心果助抗肺癌？營養師破解

…漿及開心果放入果汁機攪打至濃稠狀即完成。 ##【開心果雞肉沙拉】 - 材料：開心果10顆、雞胸肉約70g、美生菜2-3片、優格約150g、檸檬汁適量、葡萄乾適量。 - 作…
http://www.top1health.cn/Article/310/94036
減重一再失敗？先看屬於哪種體質？認清3大體質，吃對才能瘦

…大蒜、咖哩、番茄、胡椒、肉桂、蘋果、橘子、芒果、蜂蜜、人參、雞肉。 **對水體質不好的食物** 大麥、紅豆、甜瓜、西瓜、牛奶、優格、啤酒、豬肉。 ##**【火體質】** …
http://www.top1health.cn/Article/248/93973
骨質疏鬆症併發症多，3大警訊別輕忽！醫籲：65歲女性必做骨密檢測

…鮭魚、沙丁魚、牛奶、魚肝油能調節骨、血鈣恆定，有優質蛋白質的雞肉、豆腐、牛肉和含有鎂的綠色蔬菜、堅果類、蛋、魚、燕麥、大麥和豆類都能幫助促進蛋白質吸收。相反地，抑制鈣質吸收的食物則…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048
近6成6長者有牙齒狀況、咀嚼吞嚥問題！銀養料理吃出新食尚

…健康。 **第三道「綠意擁抱藜麥盤」：** 選用國產去骨雞肉，順著雞肉的紋理切，搭配冷凍處理過的花椰菜及切碎的文蛤，文蛤富含維生素B群及鐵等多種礦物質，可預防缺鐵導致的貧血。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/94000
肌少症增失智風險！營養師教預防肌少症5大關鍵，化微肌為強肌

…好入口。 **【當季在地食材】** 全麥吐司、美生菜、燻雞肉片。切片牛番茄、切片水煮蛋。毛豆仁40g及美奶滋3-5g(1人份)。溫開水少許、檸檬汁少許(依個人喜好)…
http://www.top1health.cn/Article/320/93937
肌少症害骨折，要多吃蛋白質、吃雞補肌？5大礦物質遠離肌少症

…ticle/91377>) **4.防肌少症吃雞補肌，雞肉熱量TOP5！營養師：雞肉部位熱量一張表看懂** ![][226275] 年長者長時間待在家，幾乎沒有運動，漸漸…
http://www.top1health.cn/Article/320/93849
手臂、腰部緊繃僵硬怎麼解？中醫浮針疏鬆結締組織、幫助代謝

…，曾有患者問他疏鬆結締組織是什麼？以烤雞腿為例，將雞皮扒開後雞肉上有一層白色的膜，就是俗稱的筋膜層，也就是所謂的疏鬆結締組織。治療時做掃散動作，結締組織就會被鬆開，肌肉裡原本無法代…
http://www.top1health.cn/Article/239/93716
性生活有「6點半」困擾？高敏敏營養師：攝取6大營養素精力旺盛

…循環就會比較好，有助改善男性的血液循環。一般的優質蛋白質像是雞肉、牛肉、蛋、海鮮等食物，都可以補充到精氨酸。 **3.鋅** **代表食物：**南瓜籽、生蠔、蛤蜊、小麥 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93570
過年飲食不節制，體重來算帳，「四高」跟著來！營養師：四少一多原則要把關

…，一桌菜色中油炸食物不要超過2種，選擇脂肪量較低的海鮮、去皮雞肉等，減少動物性脂肪的攝取。大魚大肉的飲食，往往也會增加腸胃的負擔，要有節制不要吃太多。選擇帶骨帶殼的肉類及蝦蟹，會花…
http://www.top1health.cn/Article/320/93166
圍爐年菜佛跳牆、東坡肉吃不停？肥胖跟著來！營養師教4技巧過年不吃肥、健康無負擔

…。菜色選擇時，建議以脂肪含量較低的鮮蝦、海參、花枝、牛腱肉、雞肉等，取代獅子頭、蹄膀、東坡肉等食材。選食材、選烹調方式，應優先選擇家禽類如雞肉、鴨肉及海鮮類等白肉，選擇瘦肉…
http://www.top1health.cn/Article/320/93127
年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味

年菜不是只有佛跳牆、臘肉香腸、白斬雞肉、乾煎金鯧魚等，今年年菜來一點不一樣的風味，並且體驗地中海飲食的魅力，包括使用油醋、醬料來入菜，不但口感獨具，還能吃出地中海飲食健康。以下由私…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350
韓星秀智吃地瓜餐減重13公斤！程涵宇營養師揭：地瓜瘦身5大吃法

…】(一條)：抗性澱粉之外，還有減重所需B群和礦物質。【煎雞肉】(半個手掌大)：飽足感+幫助肌肉生長維持+避免代謝率下降。【紫高麗菜or紅葉生菜】(適量)：提供花青素。【…
http://www.top1health.cn/Article/101/92852

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞