近几年发热衣、发热裤掀起时尚潮流,标榜薄薄一件可有效防寒、抵御低温!不过,医师提醒,虽然穿着发热衣确实有一定的保暖效果;但随着皮肤温度上升,却也可能连带引发皮肤搔痒、红肿发痒,出现…
http://www.top1health.cn/Article/242/83945…甚至可能迎来3°C低温,气象局除发布低温特报,也呼吁民众做好防寒准备!但面对瞬间「急冻」的天气,除了多添加衣物、加强保暖外,民众还可以怎么有效御寒呢?中医师表示,其实只要吃对食物,…
http://www.top1health.cn/Article/239/83914…质的口罩预防。 **避免癫痫发作有诀窍!医师提醒:注意防寒保暖,保持饮食清淡、良好睡眠、适度运动是关键** 除此之外,江国梁医师表示,癫痫发作主要因先天性或遗传性脑代谢异常…
http://www.top1health.cn/Article/236/83883冬天气温下降冷风吹,为了防寒,家里纷纷开启电暖炉、除湿机,结果有一些人开始出现眼睛干涩、刺痛或灼热,以及容易流眼泪,感觉很不舒服。根据眼科门诊观察,冬天罹患干眼症的人有增加的趋势。…
http://www.top1health.cn/Article/248/83795…低温。国民健康署提醒冬天为心血管疾病的好发季节,民众应该做好防寒保健动作,尤其要注意保暖、起床后要暖身等8要诀。 每年寒流夺走国人性命之新闻时有所闻,当气温降低或温度骤降…
http://www.top1health.cn/Article/248/83726…尽可能清新非常重要。尤其是天气寒冷的冬季,常会保持门窗紧闭以防寒,建议更应采取正确措施来改善室内空气品质。 **10大清新室内空气妙招** 赵顺荣建议,遏止…
http://www.top1health.cn/Article/248/82874…师指出,避免或改善「上交叉综合症」建议如下: **1.注意防寒、防潮:**若运动结束后,要尽快擦干汗水,以免寒湿之邪侵犯体内,避免肌肉过度紧绷、僵硬。 **2.避免长时间维持同…
http://www.top1health.cn/Article/248/81251…的保暖,在冷气房最好能加件外套,或者注意后颈部不可吹风,以预防寒邪入侵。最近因为疫情关系大家在公共场所、人潮拥挤处都会戴上口罩防疫,其实在冷气房中配戴口罩,对于避免冷空气刺激,预防…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186…![][189090] **●**下雪天,正式场合 →防寒鞋(长靴)。 **●**正式场合、读书会、婚丧喜庆 →正式鞋款(黑色包鞋)。 **●**和朋友吃午餐、出去玩 →…
http://www.top1health.cn/Article/318/80907…提醒,想要预防脑中风上身,首重注意气温变化。民众千万不能轻忽防寒、保暖的重要性。至于平常则要养成有效控制血压、血脂、血糖和胆固醇的习惯,适当运动与水分补充也不可少;心态尽量乐观、减…
http://www.top1health.cn/Article/31/80704…定时量血压的习惯外,更要留意室内外及居家潜藏的温差问题,做好防寒动作,就是避免血压失控、飙升,危害心血管的好方法。 ![][187207] **冬天防血压飙!防脑中风、…
http://www.top1health.cn/Article/248/72549…脚冰冷,中医师吴建东表示,首先还是建议要避寒就温,注意穿衣、防寒,避免接触风寒或冷水,多运动,多补充养分为主。若要以大蒜为主的抗寒药膳食谱,则推荐「蒜头鸡」,可以摄取大蒜辣素以温里…
http://www.top1health.cn/Article/248/70149…法就是给他灌点姜汁。对现代人来说,夏天不仅是防暑的问题,更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。 这个寒,从两个方面来,一是风寒:夜里开空调睡觉,寒气侵入毛孔了,此时,早晨要赶快…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427…月经过多、经期延长。但也不宜过食生冷之品,包括冷饮、水果,以防寒滞血脉,经行不畅,出现痛经、月经量少,甚至闭经。 **4.心情舒畅:**经期因经血下注,阴血不足,肝气易郁,情绪容…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948…,不仅要润肺,还要补肾阴。 **★冬天预防感冒,主要在防寒** 冬天的感冒以风寒感冒居多。冬天的感冒偏向于寒重,症状就是头痛、脖子僵硬、胃口差。寒冷是最伤人体阳气的。阳气一…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591