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「防寒」搜尋結果

總共找到 93 筆符合關鍵字「防寒」的資料

你家中的空氣乾淨嗎？10大清新室內空氣妙招，帶你遠離空污危害

…盡可能清新非常重要。尤其是天氣寒冷的冬季，常會保持門窗緊閉以防寒，建議更應採取正確措施來改善室內空氣品質。 **10大清新室內空氣妙招** 趙順榮建議，遏止…
http://www.top1health.cn/Article/248/82874
長期錯誤姿勢，竟有烏龜頸、富貴包！一把雨傘調整站姿坐姿，甩掉肩頸痠痛

…師指出，避免或改善「上交叉綜合症」建議如下： **1.注意防寒、防潮：**若運動結束後，要盡快擦乾汗水，以免寒濕之邪侵犯體內，避免肌肉過度緊繃、僵硬。 **2.避免長時間維持同…
http://www.top1health.cn/Article/248/81251
生理期免疫力差是都市傳說？中醫增強免疫力有4招，早餐加點桑椹更加分

…的保暖，在冷氣房最好能加件外套，或者注意後頸部不可吹風，以預防寒邪入侵。最近因為疫情關係大家在公共場所、人潮擁擠處都會戴上口罩防疫，其實在冷氣房中配戴口罩，對於避免冷空氣刺激，預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/81186
鞋櫃炸了？決心不再亂買？專家教你善用活動範圍，選出必備鞋款

…![][189090] **●**下雪天，正式場合　→防寒鞋（長靴）。 **●**正式場合、讀書會、婚喪喜慶　→正式鞋款（黑色包鞋）。 **●**和朋友吃午餐、出去玩　→…
http://www.top1health.cn/Article/318/80907
熬夜、酗酒「爆斷腦筋」釀腦中風！小心男性發生率是女性2倍

…提醒，想要預防腦中風上身，首重注意氣溫變化。民眾千萬不能輕忽防寒、保暖的重要性。至於平常則要養成有效控制血壓、血脂、血糖和膽固醇的習慣，適當運動與水分補充也不可少；心態盡量樂觀、減…
http://www.top1health.cn/Article/31/80704
冬天容易血壓飆！不想引發「熱休克」，必知4大防寒要點

…定時量血壓的習慣外，更要留意室內外及居家潛藏的溫差問題，做好防寒動作，就是避免血壓失控、飆升，危害心血管的好方法。 ![][187207] **冬天防血壓飆！防腦中風、…
http://www.top1health.cn/Article/248/72549
大蒜泡高粱酒抗癌、防手腳冰冷、讓男人壯如虎？中醫師說…

…腳冰冷，中醫師吳建東表示，首先還是建議要避寒就溫，注意穿衣、防寒，避免接觸風寒或冷水，多運動，多補充養分為主。若要以大蒜為主的抗寒藥膳食譜，則推薦「蒜頭雞」，可以攝取大蒜辣素以溫裡…
http://www.top1health.cn/Article/248/70149
這個時間吃薑，提神效果不輸一杯咖啡！薑棗茶解暑去寒

…法就是給他灌點薑汁。對現代人來說，夏天不僅是防暑的問題，更要防寒。因此夏天吃薑就更加重要了。這個寒，從兩個方面來，一是風寒：夜裡開空調睡覺，寒氣侵入毛孔了，此時，早晨要趕快…
http://www.top1health.cn/Article/320/61427
月經沒來變季經？吳明珠教妳這樣調理，月經順順順〜

…月經過多、經期延長。但也不宜過食生冷之品，包括冷飲、水果，以防寒滯血脈，經行不暢，出現痛經、月經量少，甚至閉經。 **4.心情舒暢：**經期因經血下注，陰血不足，肝氣易鬱，情緒容…
http://www.top1health.cn/Article/234/57948
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…，不僅要潤肺，還要補腎陰。 **★冬天預防感冒，主要在防寒** 冬天的感冒以風寒感冒居多。冬天的感冒偏向於寒重，症狀就是頭痛、脖子僵硬、胃口差。寒冷是最傷人體陽氣的。陽氣一…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
火鍋吃膩了？自製剝皮辣椒元氣湯底，溫補健身！

…**食譜功效：**益氣補虛，補腎養肝，增強血液循環，有進補和防寒雙重作用。 ◆雞肉：益氣補虛、健脾益胃、活血強筋。雞肉蛋白質含量高，較其他肉類更容易消化吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56634
防寒「暖暖包」用對了嗎？擺對這些位置效果加倍

**【善用體寒者的好朋友—暖暖包！】** 暖暖包是最受歡迎的保暖小道具之一，體寒怕冷的人應該都離不了它吧？事實上，只要留意暖暖包的擺放位置，就可讓保暖效果大幅提升。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/56502
冬日寒邪入侵，4大疾病拉警報！驅寒喝這茶啵棒

…自古以來，中醫便有：「寒邪是萬病之源」的說法。一旦民眾未做好防寒工作，或是日常飲食過度食用寒涼、生冷的食物，便容易讓屬於陰邪的寒氣入侵。長期下來，便容易對人體陽氣造成損傷，…
http://www.top1health.cn/Article/239/56332
體溫太低，疾病跟著來！喝生薑紅茶5招幫身體加熱

…泥蕎麥麵」，讓身體發熱，感覺健康狀況不錯。 **2.用防寒肚圍、懷爐等方法來溫熱身體：** 透過運動鍛鍊和溫熱腹部的肌肉，可以連同胃腸、肝臟、子宮、卵巢等臟器功能也隨之活化…
http://www.top1health.cn/Article/248/56187
換季最怕受風寒！中醫師傳授保暖實用招數

…等較為適合，如果猛吃藥膳進補，小心適得其反。 **防寒氣入侵　注意這幾大實用穴位** 除了體內的進補，體外因應環境溫度高低，也要記得做一些保暖措施。中醫理論認為，寒氣會…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798

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