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「防失智」搜尋結果

總共找到 354 筆符合關鍵字「防失智」的資料

地中海飲食蟬聯最佳飲食冠軍！必知地中海飲食6大意外好處

…位失智者。亞東紀念醫院神經醫學部一般神經科主任黃彥翔表示，預防失智症要「趨吉」、「避凶」。「趨吉」是增加腦部的保護的因子，像是吃地中海飲食；而「避凶」就是要減少腦部的危險因子： …
http://www.top1health.cn/Article/320/93769
研究：男性吃威而鋼，助降低阿茲海默症風險！女性也可吃威而鋼？！

…薦閱讀：2024年估計35萬人罹失智症！雌激素有益於延緩和預防失智症](<//www.top1health.com/Article/93713>) [&#x1F449推薦閱讀：失…
http://www.top1health.cn/Article/4/93760
2024年估計35萬人罹失智症！雌激素有益於延緩和預防失智症

…。 ![][225826] ##雌激素有益於延緩和預防失智症在《雌激素很重要！把握關鍵10年，改善更年期不適，遠離乳癌、心臟病、骨質疏鬆和失智》一書（繁中版於2024年…
http://www.top1health.cn/Article/31/93713
麥得飲食不只保護心血管，還有3大功效！營養師：麥得飲食6大重點

…防大腦神經退化問題。 [&#x1F449推薦閱讀：麥得飲食防失智，必知4大意外好處！營養師揭：10大健腦食物防認知功能退化](<//www.top1health.com/Arti…
http://www.top1health.cn/Article/320/93674
減重只能靠手術、藥物？研究：高蛋白飲食增肌減脂有效

…閱讀：運動8大好處非知不可！不只減重，還能強壯骨骼和肌肉、預防失智症、癌症](<//www.top1health.com/Article/93338>)
http://www.top1health.cn/Article/101/93577
南瓜減重又抗癌，是超級食物！南瓜連皮帶籽吃，有驚人好處

…om/Article/91597>) **4.黃色蔬菜防失智症，南瓜好棒棒！奧祕在於這些營養素** ![][224925] 防失智症要多吃黃色蔬菜！研究指出，日本健康的老…
http://www.top1health.cn/Article/320/93435
地中海飲食保護心血管、防失智！必知8大健康好處

…icle/93418>) **2.地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症** ![][224959] 失智症不但會造成記憶力減退，還會影響到認知、思考能…
http://www.top1health.cn/Article/320/93446
失智症必吃地中海飲食！黃彥翔醫師：3招「趨吉」、2招「避凶」

…位失智者。亞東紀念醫院神經醫學部一般神經科主任黃彥翔表示，預防失智症要「趨吉」、「避凶」。「趨吉」是增加腦部的保護的因子，像是吃地中海飲食；而「避凶」就是要減少腦部的危險因子： …
http://www.top1health.cn/Article/248/93444
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

… [&#x1F449推薦閱讀：失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症](<//www.top1health.com/Article/91859>)
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
運動8大好處非知不可！不只減重，還能強壯骨骼和肌肉、預防失智症、癌症

…增強體力、幫助减重，還有助強壯骨骼和肌肉，甚至是穩定情緒、預防失智症、提升睡眠品質，以及遠離慢性病、癌症的風險。但是，應該如何正確運動？哪一種運動適合自己？運動前要注意什麼？坊間流…
http://www.top1health.cn/Article/250/93338
年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味

… [&#x1F449推薦閱讀：失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症](<//www.top1health.com/Article/91859>) …
http://www.top1health.cn/Article/320/93350
失智症全台逾32萬人！午休習慣恐增風險？3招預防失智症

…、規律社會互動者罹患失智症的風險下降5成。 ##3招預防失智症 **預防失智招術1：多運動** 如何預防失智發生？每週運動一次，每次30分鐘即可降低失智症風險，但是仍鼓勵…
http://www.top1health.cn/Article/248/93266
黃色蔬菜防失智症，番薯、南瓜好棒棒！奧祕在於這些營養素

防失智症要多吃黃色蔬菜！研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，黃色蔬菜如韭黃、南瓜、胡蘿蔔、黃色甜椒等。但是，失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有…
http://www.top1health.cn/Article/320/92441
薑黃抗癌、助減肥，「這個」是關鍵！吳明珠中醫師：5種人別吃錯

…營養關鍵來自於薑黃素，功效包括抗癌、護心、抗氧化、抗發炎與預防失智等。甚至有研究指出，薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。吳明珠中醫師表示，想要學會聰明吃薑黃，才能吃出薑黃的抗氧化力。…
http://www.top1health.cn/Article/82/92377
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…這些危險因子都是可以被避免的，因此，避免這些危險因子，就可預防失智症的發生。 ##「4護 + 6養」養成好腦力柯威旭醫師表示，遠離失智、強健腦力的重點，就在日常的「4護…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523

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