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「部位」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「部位」的資料

天冷吃火鍋防熱量爆表！營養師教「3招」吃火鍋，暖胃低卡無負擔

…，並減少加工火鍋料。第二招分享給愛吃肉的朋友，建議挑選低脂的部位，如雞胸肉、牛肩里肌和瘦豬肉片，這些部位的脂肪含量比較低，但富含蛋白質，有助於增強飽足感。如果有喜愛海鮮的朋友，蝦、…
http://www.top1health.cn/Article/320/95301
換季關節疼痛、僵硬卡卡？恐是關節液不足惹的禍！營養補充巧保養

…師林宗諭表示，秋冬因氣溫降低、影響血液循環，民眾容易感覺關節部位僵硬，因關節不適求診比例較夏季高約3成。若民眾感覺關節部位疼痛、卡卡、甚至有沙沙聲，可能是關節液不足造成的退化性關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/95228
鼠蹊部、臀部劇烈疼痛，竟是「這部位」壞死！正前開髖關節手術活動自如

鼠蹊部、臀部劇烈疼痛，竟是「這部位」壞死！49歲陳先生自從軍隊退伍後，做小生意攤為生，因近半年常感到右側髖骨疼痛，後來甚至無法站立，因此至光田綜合醫院骨科部就診。骨科醫師劉廷瑜指出…
http://www.top1health.cn/Article/238/95131
橘皮組織讓妳很煩惱嗎？橄欖油＋咖啡渣，竟然能消橘皮？！

…讓人相當懊惱。網路流傳一則：「將橄欖油加入咖啡渣，塗抹在橘皮部位，再用保鮮膜包起來，敷幾分鐘就可以消除橘皮」的說法，不過，這種做法真的有用嗎？讓皮膚科醫師為您解答。 ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/248/94696
生魚片藏熱量地雷，「這部位」熱量最高！營養師大公開生魚片熱量

…人體良好的蛋白質來源，但是，在攝取上仍應適量，並謹慎挑選食用部位，才不會一不小心吃下過多熱量！ ![][229347] ##生魚片藏熱量地雷！魚腹肉油質豐熱量高高敏敏營…
http://www.top1health.cn/Article/320/94731
濕氣纏身易卡痰、臉油膩膩！濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析

…濡端為您解答。 ![][229348] ##濕氣困滯部位有差別，6大症狀詳解析中醫師葉濡端表示，當體內濕氣過重時，中醫稱為「濕邪」，濕邪容易導致氣血不暢通，除了會讓人覺…
http://www.top1health.cn/Article/248/94702
中秋節美食多，六大飲食建議減少負擔！買食材前，先筆記起來

…到均衡飲食。 **2.瘦肉多：** 盡量挑選瘦肉比例高的部位，或將肥肉部位去除，且不宜過量。 **3.自製烤肉醬：** 烤肉醬與醃製食物，容易攝取高鈉與高鹽，需酌量使用，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/94903
老化使肌肉量減少，初老提早報到！快鍛鍊這2部位，擊退老化與疾病

…手臂、胸部、腹部等外在看得見的肌肉。事實上，我們該用心鍛鍊的部位既不是厚實的二頭肌，也不是平滑緊實的腹肌。想要擁有真正的健康和體力，我們應將重點放在大腿和臀部上。常常有人問…
http://www.top1health.cn/Article/248/94762
肥胖、高熱量飲食，都是膽結石危險因子！醫：「這1部位」疼痛宜就醫檢查

膽結石不只發生在中老年人身上！肥胖、長期高熱量飲食，以及飲食不正常，都是危險因子。尤其要小心發生急性膽囊炎，需要緊急治療，避免引發腹膜炎，造成嚴重併發症。 ![][228802]…
http://www.top1health.cn/Article/88/94780
蔬果發黴切掉還能吃？毒物科名醫揭：5撇步避免蔬果發霉、擴散

…殖。有些人因為節儉成性，食物發霉了還捨不得丟，以為切掉發霉的部位就能繼續食用，殊不知肉眼看不見的黴菌菌絲，已經深入食物各個部位，若長期食用恐會傷肝腎，甚至還會有致癌風險。 ![]…
http://www.top1health.cn/Article/248/94640
臉部皮膚老化佈滿皺紋怎麼辦？複合式治療去除臉部皺紋

…可吸收，玻尿酸注射以「填充物」方式注入於真皮皺摺凹陷或欲豐滿部位，能達到除皺效果，適用對象包括：想改善法令紋、額頭深層皺紋、凹陷痘印、撫平淚溝凹陷等。小分子玻尿酸適合淺層肌膚，適用…
http://www.top1health.cn/Article/248/94636
減肥最想瘦這3大部位！基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態

…早已經啟動。而依據臨床觀察，腹部、腰部與腿部，一直是女性減肥部位的前幾名。 ![][228073] ##基因決定瘦哪裡，掌握2關鍵雕塑理想體態藉由運動或飲食控制來減重，…
http://www.top1health.cn/Article/101/94492
肌少症害骨折，要多吃蛋白質、吃雞補肌？5大礦物質遠離肌少症

… **4.防肌少症吃雞補肌，雞肉熱量TOP5！營養師：雞肉部位熱量一張表看懂** ![][226275] 年長者長時間待在家，幾乎沒有運動，漸漸發現有四肢無力的「肌少症」情况…
http://www.top1health.cn/Article/320/93849
濕疹皮膚揪4大症狀！「這些」部位好發！中醫教飲食祛除濕氣

濕疹是一種常見的皮膚病，其發生原因涉及多方面，包括環境和個人因素。個人體質有關的脂漏性皮膚炎、異位性皮膚炎、生活工作壓力等常是導致濕疹出現的原因之一。濕疹患者的皮膚會出現4大症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/248/93643
粉刺「硬擠」，恐釀青春痘！學會3招調節內分泌，跟粉刺說掰掰

…孔粗大的困擾，甚至會因發炎而變成膿包和青春痘。粉刺好發在哪些部位？如何避免粉刺上身？以及如何加速粉刺代謝？以下3篇文章趕快收藏。 ![][226084] **1.粉刺狂冒怎…
http://www.top1health.cn/Article/242/93586