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…晨或傍晚出門活動,減少曝曬陽光機會。另外,選擇穿寬鬆衣服、戴遮陽帽:出門建議選擇淺色、透氣易排汗的輕薄衣服為宜,可挑選長袖衣物,以減少陽光曝曬面積,並適當使用防曬油、戴寬邊遮陽帽,…
http://www.top1health.cn/Article/248/86126…個人的膚質都不同,有些女性的皮膚特別敏感,不管是撐傘或帶帽子遮陽都不管用,皮膚容易曬黑。其實皮膚被曬黑主要是由於在太陽光紫外線的作用下,位於皮膚基底層的黑色素細胞被啟動,在黑色素細…
http://www.top1health.cn/Article/297/85586…,以免造成黑色素沉澱形成痘印。喜歡戶外運動的痘痘人,要戴帽子遮陽以及記得擦防曬保護皮膚。 成人痘與青春痘大不同,中醫認為青春痘是因為青少年體熱或腸胃濕熱,吃些黃連等清熱的中藥…
http://www.top1health.cn/Article/398/84097…忽略保護,以免長期累積變成皮膚癌病變的因子。 **2.遮陽衣物** 鍾稟彥表示,衣物準備的原則很簡單,以寬鬆舒適、輕涼透氣為主,皮膚要盡量避免「直接曝曬在太陽下」。選擇淺色…
http://www.top1health.cn/Article/242/82275…依照以下這樣做防護: **1.請選擇使用適合的衣物遮陽:** 穿長袖衣物、戴太陽眼鏡、寬邊帽、撐陽傘等防曬用具,就可以遮蔽大部分陽光。 **2.請選擇有效的防曬品…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010…須穩定不閃爍。 4.避免紫外線傷害,外出配戴太陽眼鏡或帽子遮陽。 **養成良好的生活習慣:** 1.早睡不熬夜。 2.避免食用冰涼、胡椒、辛辣烤炸等食物…
http://www.top1health.cn/Article/239/77868…,畏光、看近模糊等。雖然可透過使用變色鏡片、太陽眼鏡及帽子等遮陽物品減少光線進入眼睛,以保護視網膜。但對於活動力旺盛、喜歡戶外運動的孩童來說,往往因急著出門玩而忘了配戴,使得在熾熱…
http://www.top1health.cn/Article/244/76581…想變成黑美人,最根本的保養方式還是外出時,善用防曬乳、陽傘、遮陽帽、袖套等道具,做好基礎防曬。切勿聽信偏方、傳言使用來路不明的產品,或濫用激烈手段美白,才不會越用越糟。
http://www.top1health.cn/Article/324/75409…的關鍵,就在於頭皮曬傷、損害毛囊所引起。經過衛教外出配戴帽子遮陽、加強頭皮防曬的重要性後,掉髮問題皆得到緩解。 **【皮膚科醫師小叮嚀】:** 民眾若想要擁有烏黑、強韌秀髮…
http://www.top1health.cn/Article/302/61479…作預防中暑的必備法寶,只是,坊間帽子種類和材質繁多,哪一種的遮陽和擋熱效果較好呢?猜猜看! **頭部熱氣循環的重要調節員:百會穴和太陽穴** 夏天戴帽子,絕不是單純…
http://www.top1health.cn/Article/132/57984…助發散降溫的機制,恐得不償失。 **要點4/做好防曬、遮陽:** 最後要提醒的是,想要避免暑熱的持續累積,建議大家要做好防曬工作,於外出戴帽子、撐陽傘避免陽光直射,更是最立…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043…,最好的方式還是要多讓眼睛休息、使眼睛達到充分的滋潤、適當的遮陽才是。至於有糖尿病史的患者,更應謹慎控制血糖來避免視神經病變,再配合眼藥治療及藥膳同時保養,才能達到較佳的保健效果。…
http://www.top1health.cn/Article/244/57042…弛、缺乏彈性。建議外出時最好養成定時塗抹防曬乳、撐陽傘、配戴遮陽帽的習慣。 **第2招/規律運動:**運動可促進血液循環,使皮膚獲取更多的養分、排出更多的毒素。因此,想要肌膚…
http://www.top1health.cn/Article/248/55869…小時,就讓眼睛休息5~10分鐘;外出時更應養成配戴太陽眼鏡、遮陽帽的習慣,才是全面照護眼睛健康的關鍵!
http://www.top1health.cn/Article/244/54544…外隔絕紫外線更好的方式,是避免在烈日下行走或辦公,利用衣服、遮陽傘保護身體不受太陽曝曬,若能搭配具有防曬係數的防曬油,就能更加減少紫外線對肌膚的傷害。 **使用美白成分產品 …
http://www.top1health.cn/Article/249/54333