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…將增至五分之一,人數超過11億,將會是全球首次肥胖的人數多於過瘦的人,肥胖人口亦將超越每9個人當中有1人出現營養不良體重過輕的人口比例。而與肥胖相關的健康問題非常多,包括高血壓、糖…
http://www.top1health.cn/Article/101/90828…盡理想,其中過重佔27%,太瘦9%,而專班介入後,能顯著幫助過瘦癌友增重,其中最多三個月胖4公斤、過重/肥胖者最多三個月瘦6公斤。 **二、指數進步多:** 學員在治療過程…
http://www.top1health.cn/Article/314/90663…罹患代謝症候群,高繪雯營養師指出,臨床上常看到很多體型正常或過瘦者,平日愛吃甜食或油炸物,加上幾乎沒有運動習慣,雖然腰圍尚未超標,但測量血壓、血糖和血脂的數值可能都已偏高,如果又有…
http://www.top1health.cn/Article/320/89317…營養均衡,BMI(身高體重指數)最好維持在18.5以上,否則過瘦會影響月經週期,反而危害生育力。 **過瘦、過胖,都會影響荷爾蒙分泌而導致不孕** 茂盛醫院不孕科游姿寧醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/87322…量則轉化為脂肪組織。 所以兒童熱量不足,首先表現的就是過瘦;持續長期熱量不足,就會長不高及容易生病! 我們經過戰亂的長輩那一代,普遍身高不高及童年夭折率高,絕大多數就是因為這…
http://www.top1health.cn/Article/232/85535…量則轉化為脂肪組織。 所以兒童熱量不足,首先表現的就是過瘦;持續長期熱量不足,就會長不高! 我們經過戰亂的上一代長輩,普遍身高不高,絕大多數就是因為這個原因。 還好目前…
http://www.top1health.cn/Article/248/86435…、養胎不養肉,懷孕期間總體重增加10~14公斤屬於合理範圍,過瘦反而不利腹中胎兒健康成長。 **懷孕不同時間點,該補充的營養是這些!** **【備孕期】**最好從懷孕前6~…
http://www.top1health.cn/Article/320/86352…子的偏食及挑食毛病,會使得營養不均衡,而造成抵抗力差、便祕、過瘦或過胖及身材矮小。 在生活習慣方面,許多孩子因各種因素,使得睡眠不足、運動不夠、個人衛生習慣不良、不曬太陽、愛…
http://www.top1health.cn/Article/320/85536總是吃不胖、一吃就吐,身材異常過瘦,不必羨慕!小心可能因體內脂肪流失,罹患上腸繫膜動脈症候群!1名16歲楊姓少年,突然出現上腹部絞痛、呼吸困難、噁心與拉肚子,從凌晨開始就嘔吐超過五…
http://www.top1health.cn/Article/30/82825…較順利、母胎出現併發症的機率都會比較低。 如果懷孕前已過瘦(BMI低於18.5),懷孕後增加的體重又太少,會使胎兒過小、生長遲緩、流產、早產的風險提高。 醫師大多不會刻…
http://www.top1health.cn/Article/17/82598…)。 **4.**養成運動習慣。 **5.**不過胖也不過瘦。 **6.**檢查是否感染肝炎等病毒。 大家是不是覺得很普通?還是感到很意外?接下來就讓我來一項一項具體說…
http://www.top1health.cn/Article/261/82509近日1名突然殞逝的美女明星,在演藝圈是被公認的長腿柳腰「美魔女」,她到底是靠什麼方法維持窈窕,似乎又成為熱門話題。她也如同許多女明星一樣,分享喜歡以喝燕麥粥、喝檸檬水等方式來控制體…
http://www.top1health.cn/Article/250/82489…做,身材才能均衡有型,不然就會失衡,而最常見的失衡就是過胖或過瘦。 **有氧運動包括:慢跑、健走、單車、飛輪…要找到適合自己進行有氧運動的心跳區間** 有氧運動,就是需要依…
http://www.top1health.cn/Article/306/81902…忙碌的年輕女性不注重飲食** 兒童期會面臨「肥胖」及「過瘦」兩種問題。雖然造成兒童肥胖的因素有很多,但最常見的就是很少去外面玩。小孩如果每天足不出戶,只會待在家裡打電動玩具,…
http://www.top1health.cn/Article/238/81943….5~23.9 kg/m²,BMI小於18.5kg/m²者為過瘦,BMI超過於24~27.9kg/m²者為超重,大於等於28kg/m²者則為肥胖。對於大多數人而言,BMI的增加可以…
http://www.top1health.cn/Article/197/81088