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「身體代謝」搜尋結果

總共找到 589 筆符合關鍵字「身體代謝」的資料

天后蔡依林43歲逆齡藏秘笈？營養師揭：獨特3招控糖飲食密技

…平時可適量攝取富含Omega-3的魚油、苦茶油或橄欖油，促進身體代謝、改善皮膚粗糙、減少自由基。只要三餐吃對食物、吃對份量，就不容易出現「大腦總是叫你吃」的現象，如果真的想…
http://www.top1health.cn/Article/101/94552
妳是瘦胖子、泡芙族嗎？營養師揭：6大食物加速運動消脂

…**雞蛋：**含有豐富的優質蛋白質和維生素B12，可幫助提高身體代謝率；其成分中的卵磷脂，可調節膽固醇代謝。非常適合做為運動前的補給品，可增加飽足感，加速脂肪燃燒率。 3.*…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325
每天快走和慢跑，不會讓人瘦，竟易養成復胖體質？3大減重陷阱別犯

…法，主要是刺激相關穴道或經絡，抑制神經以達到降低食慾或是增加身體代謝等，此方法或許短期有效，但需注意，若長期抑制神經作用，容易使減重者面臨情緒低落、憂傷、憂鬱等症狀。而埋線則是利用…
http://www.top1health.cn/Article/248/94114
減肥5周飲食計畫有成效！循序漸進，讓你不再為減肥而煩惱

…，連續欣賞碟片的時間不宜過長，而且儘量要在12點前入睡，否則身體代謝系統容易發生紊亂。 4.堅持在進餐前喝上一碗蔬菜排毒湯，食量會因此而銳減至往常的1/3，一周後誰都能看出你瘦了…
http://www.top1health.cn/Article/101/94026
甲狀腺亢進揪7大症狀，恐惡化成甲狀腺風暴！甲狀腺亢進5大自救秘訣

…狀腺亢進的朋友不知道自己有甲亢，因為它的症狀可能是心跳變快、身體代謝變快、比較怕熱等，這些症狀看起來很常見，所以容易輕忽。但千萬不要忽略了甲狀腺亢進，如果不好好治療，有可能引發甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/93848
外食族增加肥胖、三高風險！外食族減重、瘦腰該怎麼吃？

…，特別是女性進入更年期後，腹部肥胖比率遠超過男性，不僅會影響身體代謝功能，還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外《LIVE STRONG》健康資訊網站報導，8種食物能幫助保…
http://www.top1health.cn/Article/320/93608
青少年怎麼吃才會長高？醫揭：均衡足夠7大營養素不可少

…的生長激素，也需要蛋白質來提供孩子長高長壯的材料。優質蛋白是身體代謝、生理調控、修補組織、肌肉合成，與免疫力提升等所需。依所組成的胺基酸種類及多寡，可分為完全蛋白質（優質蛋白質）、…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
蘇丹紅胡椒粉、咖哩粉、沙茶醬都中鏢！醫籲：4招促進身體代謝

…品，以增加色澤之案例。 ##誤食蘇丹紅？醫籲：4招促進身體代謝衛生福利部南投醫院院長、肝膽腸胃科專家洪弘昌表示，蘇丹紅被列為第三級致癌物的意思是對人體致癌性尚未歸類的物質…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603
蘇丹紅是3級致癌物！誤食蘇丹紅怎麼自救？營養師教4招促進代謝

…恐慌，可維持均衡飲食、適度運動、多喝水及多攝取天然蔬果來增加身體代謝。 **1.蘇丹紅辣椒粉是非法添加物！營養師：誤食4招促進代謝** ![][225389] 衛…
http://www.top1health.cn/Article/320/93576
停經後出血誤為回春？小心子宮內膜癌找上門！揪6大高風險族群

…以先從調整飲食習慣開始，少吃加工食物、多攝取纖維類蔬菜來幫忙身體代謝，以足夠的運動與充足的睡眠來控制體重，減少接觸環境荷爾蒙，譬如說在外飲食時盡量使用自帶容器以減少吃下塑化劑等有害…
http://www.top1health.cn/Article/319/93509
肌膚老化害長痘痘、粉刺、掉頭髮！必吃6大好食物抗老化

…表示，不當或過度減重，會影響女性荷爾蒙的分泌，造成卵巢退化、身體代謝和循環功能變差，導致皮膚老化。建議減重時仍要注意飲食均衡，另外，可以優先把山藥、魚和豆漿等6大天然食物列入菜單中…
http://www.top1health.cn/Article/320/93387
肥胖是慢性疾病，帶來許多併發症！年後甩肉減脂這樣做

…凍、消脂注射，甚至是抽脂。前三者注射原理為殺死脂肪細胞，並經身體代謝，減少局部肥胖的體積；手術則藉由侵入性方式減少抽脂部位的脂肪細胞，減少皮下脂肪。曾俊夫醫師也提醒，養成健…
http://www.top1health.cn/Article/249/93454
熬夜眼睛乾澀、流淚、疲勞怎麼辦？周大翔中醫師：3大步驟恢復眼睛明亮

…唯一方式，消耗一夜氣血後臟腑能量耗盡，反映到身體最直接的包含身體代謝廢物排除效率減低、氣血輸送至末梢不暢、神經亢奮性無法有效降低，症狀表現常見眼睛乾澀、眼周圍眼袋水腫、眼周圍循環不…
http://www.top1health.cn/Article/244/93209
內臟脂肪多，代謝症候群中鏢！潘富子營養師：遠離3大風險，減內臟脂肪

…肪可分為內臟脂肪與皮下脂肪，但是，堆積在腹部的內臟脂肪會影響身體代謝，導致血液中三酸甘油脂濃度及血糖升高，產生代謝症候群，以及會使罹患心血管疾病和糖尿病的風險增加！潘富子營養師指出…
http://www.top1health.cn/Article/101/93303
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

…瘦。減重是種「熱量平衡」的動作，若飲食攝取的熱量大於身體代謝的熱量，就會轉為脂肪囤積在體內，形成肥胖，因此若要成功減重，除了需提升身體的基礎代謝率，個人飲食習慣也要受到控制…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749

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