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…天洗頭容易掉髮?」、「使用吹風機吹頭皮與頭髮,溫度越高越好、距離越近越快乾」,究竟真相如何? ![][225588] 頭皮是臉部肌膚的延伸,但是一般人卻經常容易忽略頭皮保養…
http://www.top1health.cn/Article/248/93636…議兒童用眼每30分中休息10分鐘,並注意環境光線及保持適當的距離。 **對青少年的影響** 青少年也是長時間使用3C產品的族群,這個年齡段視力發展已經基本成熟,但長時間使用…
http://www.top1health.cn/Article/248/93385…落實 春節聚餐、走春拜年時,請務必戴口罩、勤洗手、保持社交距離,以及落實咳嗽禮節等衛生習慣;團圓聚餐需使用公筷母匙並保持社交距離、取單人份餐點分開吃,減少交叉感染,平安過年保健康…
http://www.top1health.cn/Article/248/93124…位病患主動脈與上腸繫膜動脈的夾角兩者間的夾角只有26.4度,距離縮短而壓迫到由兩動脈間通過的十二指腸,會造成十二指腸阻塞及急性胃擴張的症狀,大部分上腸繫膜動脈症候群與後腹腔脂肪或結…
http://www.top1health.cn/Article/251/93236…0歲的牙醫師來到眼科診間,敘述自己一天工作十幾個小時,都在近距離做牙科手術,以前配的眼鏡已經度數不夠了,但是每次去到不同間眼鏡行量到的度數都不太一樣,以前是近視四百度,最近量的度數…
http://www.top1health.cn/Article/248/93232…期望藉由展覽中活潑有趣的切身互動,縮短民眾與艱澀醫學知識間的距離,提高民眾對於疾病與對應疫苗的認知外,更希望觀展民眾能身體力行加入施打疫苗行列,建立自身的「強力盾牌」。 ![「疫…
http://www.top1health.cn/Article/31/92912…日沉迷於電玩,使用手機、平板或電腦進行線上遊戲等,大幅增加近距離的用眼時間,一到上課時許多學童才發現上課視力模糊,原來是近視的發生或是原有近視度數的增加,短短的時間讓近視飆升是有可…
http://www.top1health.cn/Article/251/92670…以及掌握7大保養妙招。 ![關元穴位於肚臍下3寸,約四橫指距離處。][222224] 陳潮宗中醫師表示,中醫認為導致內分泌失調發生的原因,主要與壓力、作息不正常,造成「脾腎…
http://www.top1health.cn/Article/82/92521…,一般來說大約是20~60公分,強而有力的甚至可以射到1公尺距離。如果年紀大了,或是以上的幾個原因,有可能射在我們俗稱的「小便球」了。 根據金賽性、性別與生殖研究中心(Ki…
http://www.top1health.cn/Article/323/92200…度,孩子才能坐得穩、坐得久,讓注意力集中,也可保持適當的閱讀距離以保護視力。 ![椅子高度調整至雙腳可平放於地面上,切勿懸空或雙腳往椅子兩邊擺放,椅面深度與大腿長度相同,膝蓋呈9…
http://www.top1health.cn/Article/251/92498… **3.雙腳與肩同寬剛剛好** 至於深蹲時,雙腳張開距離要多少?建議「與肩同寬」。如果雙腳打開距離太小,蹲下時膝蓋容易超過腳尖;若雙腳張太開,深蹲時容易腳尖內縮形成「內八」…
http://www.top1health.cn/Article/248/92356… **3.雙腳與肩同寬剛剛好** 至於深蹲時,雙腳張開距離要多少?建議「與肩同寬」。如果雙腳打開距離太小,蹲下時膝蓋容易超過腳尖;若雙腳張太開,深蹲時容易腳尖內縮形成「內八」…
http://www.top1health.cn/Article/132/92275…伸展運動** 1. 雙腳打開與肩同寬,腳尖朝外45度,腳尖距離椅子約一個腳掌距離,雙手扶在椅背上。 2. 背打直挺胸,臀部緩緩向後下方蹲,臀部與腿後感到緊繃,再緩緩站起。注意雙…
http://www.top1health.cn/Article/46/92242…:天樞穴** 【位置】:肚臍左右兩側旁開2寸(三橫指寬)的距離。 【功效】:屬胃經,又為大腸募穴,可促進腸胃蠕動,消除腸脹氣,改善宿便,瘦小腹。 ![中醫師張文馨雙手中指處為…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000…於腹部。 **步驟2:**左右手食指尖,置於肚臍上方約三指距離處(即中脘穴)。 **步驟3:**左右手中指尖,置於肚臍下方約四指距離處(即關元穴)。 **步驟4:**左右姆指…
http://www.top1health.cn/Article/101/91902