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「讀書」搜尋結果

總共找到 393 筆符合關鍵字「讀書」的資料

決明子茶解便祕、助減肥？4類人別亂用！康涵菁中醫師：這樣做效果加倍

…《種決明》詩中就寫道：「枕囊代曲肱，甘寢聽芬苾，老眼願力余，讀書真成癖」，其中的枕囊，指的就是決明子枕。決明子味道清香，有助放鬆，也特別適合肝陽上亢造成的頭痛及失眠，其略為堅硬的質…
http://www.top1health.cn/Article/234/92428
兒童背書包錯誤害脊椎側彎、駝背！把握3原則護頸椎、不駝背

…桌面距離五公分。 3.眼睛與桌面距離以30公分為佳，閱讀書籍時可善用書架呈45度角，在長時間的閱讀下以減少頭頸壓力。 ##2動作加強孩子核心治療師建議，強健的核心…
http://www.top1health.cn/Article/251/92498
睡覺「這姿勢」，讓妳越睡越醜！5個好習慣，有助睡眠美容

…油。・放舒緩身心的自然音。・停止使用PC或手機，改成讀書。 ![停止使用PC或手機，改成讀書。][221358] 放鬆心情，試著找出對自己而言最有效的方法。其實筆者…
http://www.top1health.cn/Article/248/92283
壓力大，嘴老是停不下來？10招控制食慾，輕鬆減重瘦身

…*★6、排除干擾** 禪宗告訴我們，吃飯的時候就專心吃飯，讀書的時候就專心讀書。這個哲學理論著眼於當前的重要性，用在這裡再恰當不過了。建議：你坐在餐桌旁，飯碗前，那就排除周圍…
http://www.top1health.cn/Article/101/91804
孩子的成績與自尊心，如何避免給予過多的壓力？

…子在某些科目上就是沒有興趣，怎麼唸都唸不來，甚至找不到正確的讀書方法。父母應該要理解孩子的困難，並且給予適當的支持和鼓勵，而不是只看重成績的高低。 **2. 給予正向回饋：** …
http://www.top1health.cn/Article/251/92165
4動作促腸道蠕動，找回消失的便意

…給予腸道刺激。伸展腸道的姿勢，很適合常縮著身體在桌子前工作和讀書的人，蜷縮腸道的姿勢則適合脹氣的人。當然，兩種都做也很好。做的時候要邊深呼吸，保持姿勢30秒。 ![5][2190…
http://www.top1health.cn/Article/248/91642
泡麵有防腐劑，吃多了會變木乃伊？李易真營養師：魔鬼其實藏在這裡…

…「別再吃泡麵了，小心吃多了變木乃伊！」泡麵是許多人熬夜加班和讀書的能量補給首選，這時候若被家人看到，總會叮嚀泡麵含有防腐劑，提醒你不要常常吃。食品藥物管理署澄清謠言，強調泡麵麵體不…
http://www.top1health.cn/Article/248/92029
青光眼、白內障能靠護眼操自救？林丕容醫師揭：護眼9大常見迷思

…人近視人口已經超過1300萬人，比例是全球第一，除了因為從小讀書與用眼過度以外，或許也跟用眼相關保健知識不足或存有迷思有關。坊間充斥著五花八門的網路訊息，有的甚至宣稱可讓白內障、老…
http://www.top1health.cn/Article/67/91881
抗SARS台大名醫廖永祥癌逝17週年！女兒策展「老爸的時空膠囊」思念

…離世的祖父是煤礦工，父親是台電工人，家境清苦，從小就立志發奮讀書，憑著聰明和努力如願考上建中、台大醫學系、台大住院醫師、主治醫師，並在1998年底以第一名拿到台大醫學博士學位，正展…
http://www.top1health.cn/Article/30/91038
春節塞車膀胱很脹，卻尿不出來？5招防憋尿泌尿道感染

…蔡樹衛表示，相信大多數人都有憋尿的經驗，像是工作很忙走不開、讀書太專心，或是開車時遇上塞車、長時間坐遊覽車都可能需要暫時憋尿。生活中時常會遇到這些情況，讓人不得已憋尿，似乎覺得沒什…
http://www.top1health.cn/Article/248/90983
從《天下雜誌》報導「掛號要等半年，退化性膝關節炎人氣醫師為何20年來不被醫界認同？」談起

…醫學」導入之時，對其推廣，也曾下過一些工夫：參與研討會、成立讀書會、組團參觀當時國內唯一的「彰基實證醫學中心」、選派成員至英國受訓、成立院內實證醫學中心，直到目前，仍有為醫學生上簡…
http://www.top1health.cn/Article/238/90856
不要以為疲倦就是爆肝！中醫：「這疾病」也可能讓人虛累累

…，譬如說年輕人徹夜玩樂，也有人大夜班工作或工作時間長，或熬夜讀書，外界常以爆肝來形容，但這種疲累在休息足夠後通常就可改善。其他原因的疲累，像腎臟病、癌症、長新冠、甲狀腺低下、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/30/90513
命理老師：男八字帶咸池天喜桃花，情聖或情癡，只在一線之間！

…們可以看到整個八字當中並沒有水，並且在青年時期，在一個人求學讀書的時空，大運也看不到水，所以這位先生的食神、傷官是很弱、很不明顯的，青年時期食傷很弱，一般學歷都不高，的確這位先生也…
http://www.top1health.cn/Article/248/90142
父母的態度，決定了孩子面對挫折的容忍度

…樣一來，或許孩子就能發自內心的喜歡學習。如果父母本身也不喜歡讀書，卻告誡孩子「唸書是你的本份和責任」，希望孩子自動自發的學習，可能是件很困難的事情，其實也很矛盾呀！我長期和…
http://www.top1health.cn/Article/305/90132
要孩子不玩手機？那就跟孩子一起玩手機吧！

… 一、擔心孩子荒廢學業，害怕孩子玩手機太久、沉迷於遊戲內容，讀書時間變少了，甚至在寫功課時，頭腦裡想的是遊戲如何過關！二、擔心孩子接收不當資訊，害怕孩子看到超齡訊息。有些孩子不…
http://www.top1health.cn/Article/305/90129