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「護腦」搜尋結果

總共找到 170 筆符合關鍵字「護腦」的資料

2024年估計35萬人罹失智症！雌激素有益於延緩和預防失智症

…失智症──有三分之二的阿茲海默症患者是女性…，如果雌激素在保護腦部神經元與神經膠質細胞上扮演著某種角色，而雌激素的下降是造成女性的阿茲海默症罹患率偏高的主因之一，那就很值得我們注意…
http://www.top1health.cn/Article/31/93713
益生菌抗過敏，3大黃金時間吃效果好！必知益生菌8大保健功效

…保持菌叢的平衡、維持消化道機能。因此，益生菌向來予人「健腸又護腦」的印象。但是，國外研究發現，長期服用益生菌，可能引發「D-乳酸中毒」，出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/320/93468
地瓜9大好處：減重、降血壓、穩定血糖！地瓜瘦身5大吃法、3大禁忌一次看懂

…B1神經修復、B2助修復黏膜和皮膚、B6助神經修復、葉酸可保護腦部等9大好處。但是，想要吃地瓜減重有什麼秘訣？有哪些人不適合吃地瓜？來看看以下5篇好文章，一手快速掌握！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/93337
上班族常疲勞、肌膚粗糙鬆弛？日本抗老專家：早晚喝抗老營養湯，抓住青春

…品中的食材含有二烯丙基硫化物，可讓血流順暢，排毒強健身體、保護腦部健康，達到預防身體機能老化的效果，特別適合秋冬食用。每一人份僅63大卡。 **【晚湯2／大蒜橄欖油濃…
http://www.top1health.cn/Article/248/92936
提神、嘴破必吃維生素B群？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

… **代表食物：**要吃洋蔥、花椰菜、毛豆。 **7.護腦神經：**維生素B9(葉酸) 若缺乏會想不起來/貧血/影響心血管健康。 **代表食物：**要吃黑豆、蘆筍、紅莧菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/92795
莫名焦慮、妄想、渾身不對勁，小心思覺失調症前趨期症狀！

…性，且從藥物動力學來看，也較能穩定維持藥物在血液中的濃度，保護腦部功能，降低復發機率，減少4成急診、6成住院、約6成4的半年內再住院，以及4成死亡風險等風險，進而幫助長期穩定控制病…
http://www.top1health.cn/Article/245/92585
嘴破、失眠、提神要吃B群嗎？李婉萍營養師揭：維生素B群8大功效

… **代表食物：**要吃洋蔥、花椰菜、毛豆。 **7.護腦神經：**維生素B9(葉酸) 若缺乏會想不起來/貧血/影響心血管健康。 **代表食物：**要吃黑豆、蘆筍、紅莧菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/92561
益生菌吃過量恐D-乳酸中毒？尤偉銘營養師：保健腸道「這2種」食物更安心

…保持菌叢的平衡、維持消化道機能。因此，益生菌向來予人「健腸又護腦」的印象。但是，國外研究發現，長期服用益生菌，可能引發「D-乳酸中毒」，出現大腦思考混亂、注意力不集中和脹氣等症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/30/92447
失智症可預防，揪出12項危險因子！「4護 + 6養」養成好腦力

…重點，就在日常的「4護 + 6養」中。 **4護：** 護腦、護心、護肺、護肝。 **6養：** 營養、養心、養肌、養聰、養群、養學。日常藉由護、養齊下，規避風險，…
http://www.top1health.cn/Article/31/92523
失智症海嘯來襲！逾32萬人罹失智症！李耀泰醫師：飲食運動5要訣遠離

…穩定和完整和鈣拮抗作用等，鎂可對抗一些有害神經的有毒金屬、保護腦組織、減少神經發炎、降低澱粉樣（amyloid）蛋白生成、抑制異常濤（tau）蛋白（一種維持軸突管穩定的蛋白）磷酸化…
http://www.top1health.cn/Article/248/92407
吃出記憶力，不只靠Omega-3！5種食物有助活力大腦

…提高記憶力，可以多吃富含Omega-3脂肪酸、鎂，以及負責保護腦細胞的抗氧化食物，如莓果、深海魚、雞蛋、堅果等。 ![][221476] ##活化大腦，多吃5種食物 …
http://www.top1health.cn/Article/31/92278
失智症逾32萬人！地中海飲食能防失智！李耀泰醫師：5要訣遠離失智症

…穩定和完整和鈣拮抗作用等，鎂可對抗一些有害神經的有毒金屬、保護腦組織、減少神經發炎、降低澱粉樣（amyloid）蛋白生成、抑制異常濤（tau）蛋白（一種維持軸突管穩定的蛋白）磷酸化…
http://www.top1health.cn/Article/31/91859
降低失智症風險，吃對了自救！研究：每周吃1至3次海鮮，延緩失智

…程，減少對腦部的受損程度。 ##Omega-3脂肪酸維護腦部健康，吃這些魚就對了研究員認為，海鮮當中的Omega-3脂肪酸是關鍵。英國阿茲海默症研究所(Alzheimer…
http://www.top1health.cn/Article/320/91535
枸杞不僅明目！中醫師陳旺全：枸杞保肝養腎、預防阿茲海默症

…枸杞的水提取物能阻止腦內與阿茲海默症有關的特定化合物形成，保護腦細胞不受β-澱粉樣肽的有害影響；由於此物質與阿茲海默症患者腦中的病變有關，也就表示枸杞可能可以幫助預防這種會讓人喪失…
http://www.top1health.cn/Article/132/91477
藍莓護腦、防失智、防糖尿病5大意外好處！專家揭：藍莓花青素的神奇魔力

…鮮藍莓。食安專家表示，藍莓富含花青素，具有超強抗氧化力，對於護腦防失智、預防三高、保護眼睛、腸道健康有意想不到好處。 ![][217582] 食安專家韋恩表示，藍莓原產自北…
http://www.top1health.cn/Article/320/91062