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護肺保健康!根據衛生福利部國民健康署公布數據,肺癌是發生率第二位的癌症。及早揪出肺癌,才能早期治療,有助預後良好!到底現在有什麼檢查利器與藥物突破,能幫助大家戰勝肺癌! ![大千…
http://www.top1health.cn/Article/233/83463…高爾夫球了。 林鴻生醫師表示,人體有12根肋骨,主要保護肺部、輔助呼吸。一旦肋骨骨折,傳統是採取保守治療,即吃止痛藥、多休息,大約2至3個月後,肋骨會自行癒合。但患者往往難以…
http://www.top1health.cn/Article/80/81477…一句:多蔬果、選好油、適量優質蛋白! 此外,為了保護肺部,平時也可以透過「深呼吸法」、「睡眠呼吸法」,以及「運動呼吸法」來達到增加呼吸量、保健肺部的好處。 **《深…
http://www.top1health.cn/Article/320/80982…並已經是「女癌之王」!為了對抗空污、防肺癌,坊間流傳許多必吃護肺食物,像是要多吃維生素 A的食物,包括:南瓜、菠菜、胡蘿蔔等,到底是否正確?營養師還推荐哪一些食物吃出護肺效果? …
http://www.top1health.cn/Article/101/80679…營養師潘富子,則建議從下列3大類益肺蔬果飲食下手,就可輕鬆保護肺部: **1.多吃十字花科蔬菜:**2011年功能性食物期刊(Food and function)刊登…
http://www.top1health.cn/Article/248/80547…養素! **蘋果皮含纖維助排便、含槲皮素保護肺部功能** 還有蘋果皮含有可溶性和不可溶性纖維,可以增加糞便體積、減緩便祕。蘋果皮含有一種叫做「槲皮素」的黃酮類化…
http://www.top1health.cn/Article/320/77685… 包括紅蘿蔔、紫色高麗菜、茄子、玉米、南瓜、木瓜等,都能夠保護肺部,預防肺癌。 **❷十字花科蔬菜** 十字花科蔬菜,例如花椰菜內含有β—胡蘿蔔素、類黃酮等抗氧化物質,還有…
http://www.top1health.cn/Article/261/77745…急得再跑來問。 中醫主張五色應五臟,白色對應到肺經,養護肺臟多吃白色食物是重要的養生原則,於是我就問老奶奶,有什麼食物是白色的呢?這對下廚房幾十年的老奶奶來說,太容易了,她不…
http://www.top1health.cn/Article/239/77730…機率。 **⓮改善呼吸系統:**可改善呼吸系統和肺功能,保護肺部對抗空污。 **⓯中和酸性物質:**蘋果屬鹼性,可迅速中和體內過多酸性物質。 **熱量低、纖維高 …
http://www.top1health.cn/Article/144/73772…症狀都跟中醫肺經有關。了解肺經及肺經上的穴位,不但可以養肺、護肺、潤肺,還能緩解鼻過敏的毛病、皮膚發癢過敏等毛病。中醫師教你平時常按肺經上的3大穴位,可以除百病! ![][187…
http://www.top1health.cn/Article/248/72610…,也能持續抑制癌細胞,預防復發和惡化。 **定期篩檢守護肺部健康!癌友早期治療不放棄** 再好的抗癌武器,也要在對的時機使用才能充分發揮效用。醫師表示,早期肺癌只要經過…
http://www.top1health.cn/Article/310/71333…「養肺」調理,特別推荐飲用「元氣茶」、食用「山藥排骨湯」,保護肺部不搗蛋! **秋天容易傷「肺」,肺氣不足又「濕邪」** 秋天為什麼容易傷「肺」?中醫所謂的「肺」,除了…
http://www.top1health.cn/Article/28/68821… **【營養師小叮嚀】:** 程涵宇營養師也提醒,想要保護肺部健康、遠離空污危害,除了養成規律運動、均衡飲食的習慣,多吃十字花科類蔬菜及能促進人體抗氧化與抗發炎能力的新鮮蔬果外…
http://www.top1health.cn/Article/248/68863…二氧化碳,維護呼吸健康** 應該如何淨化室內空氣品質,以保護肺部健康?根據行政院環境保護署發行的《淨化室內空氣之植物應用及管理手冊》中指出,提高室內空氣品質、減少不必要的污染源、…
http://www.top1health.cn/Article/248/66774…五色》中也指出,白色食物偏重益氣行氣,原理則是因為蛋白質是修護肺部的主要材料,而大多數的白色食物,都是蛋白質的優質來源,因此經常食用白色的食物,有益於呼吸系統,能在秋季幫助舒緩秋燥…
http://www.top1health.cn/Article/320/66771