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「護眼操」搜尋結果
總共找到 17 筆符合關鍵字「護眼操」的資料-
護眼按摩操小常識 保護靈魂之窗
…式可閉眼、向遠處眺望或和綠色景物，放鬆眼部肌肉。 **護眼操放鬆眼部肌肉** - 先用力眨起眼睛，再慢慢睜開，重複5～10次，可避免眼睛過度酸澀和充血。 - 先閉上眼…
http://www.top1health.cn/Article/2957 -
螃蟹一ㄚ爪八個！賭過頭小心眼睛乾澀
…天睡前及隔天起床後，可使用不含防腐劑的人工淚液。同時也建議「護眼操運動」，若眼睛乾澀不舒服，可先用力閉上眼睛，再把眼睛睜開，動作重複5次。 眼球運動則是眼球朝右左上下看，各保…
http://www.top1health.cn/Article/2694
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