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…止動脈硬化,也可預防心血管疾病,所以堅果被公認為是非常好的「護心食物」! 另外,核桃類的堅果也含有好的油脂Omega-3,集抗氧化、抗發炎、抗過敏、維護心血管健康等諸多優點於…
http://www.top1health.cn/Article/248/19305…,以及伊利諾伊大學心臟病專家約翰.佩佐托博士即列出25種超級護心食物,其中白色食物會施展魔力,對於護心、降血脂有幫助之外,還具有替免疫力加分的效果,十分適合老人食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/28/15899…、降低膽固醇和保護心血管的功效,同時也是美國心臟學會推薦的「護心食物」。 **缺點》**保存不當的不新鮮花生易被黃麴毒素汙染,臺北市立聯合醫院仁愛院區營養師孫雅祺表示,發霉的…
http://www.top1health.cn/Article/80/14877高血壓除了好發在中老年人身上以外,以季節來說,夏秋轉換以及冷颼颼的冬天,是最容易引發心血管疾病的時機。人不可一日無食,但要怎麼從眾多食材中挑選適合老年人的呢?以有護心功效的食物為最…
http://www.top1health.cn/Article/253/11058