謝馥如 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「謝馥如」搜尋結果

總共找到 19 筆符合關鍵字「謝馥如」的資料

吃梅子排毒、中和酸性體質？營養師正解…

… **梅子富含有機酸和酚類　幫助調節新陳代謝** 營養師謝馥如指出，梅子還含有多種有機酸及酚類化合物。有機酸方面，主要含有檸檬酸及蘋果酸，會隨著梅子的成熟度而變化，越成熟的時候…
http://www.top1health.cn/Article/320/37484
梅子季來了！酸甜梅子醋自己做，開胃助消化

…熱炒涼拌　調味提香代替鹽巴** 梅子和醋簡直是絕配！營養師謝馥如指出，梅子和醋剛好都屬「藥食同源」，是中藥，也是食物，兩者結合又有許多好處，應用也很廣泛。平日料理中，就可以酌量添…
http://www.top1health.cn/Article/320/37445
半夜突然小腿抽筋　必補這3種營養素

…上舒緩** 半夜腳抽筋突然發作時，該怎麼做才能緩解？營養師謝馥如表示，有時候翻身或稍微清醒時，雙腳可能不自覺的向下拉展伸直，一不小心可能感覺到「好像快抽筋了！」這時候，趕快放鬆腿…
http://www.top1health.cn/Article/248/37098
缺鈣會腳抽筋？原來還有這5大原因…

… **腳抽筋=肌肉痙攣　腿部與足部為好發部位** 營養師謝馥如表示，肌肉痙攣(muscle cramps)俗稱抽筋，抽筋發生時，肌肉會不自主的突然猛力收縮，常常持續收縮幾秒到幾…
http://www.top1health.cn/Article/240/37099