認知行為療法 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「認知行為療法」搜尋結果

總共找到 22 筆符合關鍵字「認知行為療法」的資料

想舒舒服服睡醒，可以睡回籠覺嗎？

…換句話說，要改善睡眠習慣，了解睡眠是非常重要的。這就是所謂的認知行為療法（cognitive behavioral therapy，簡稱CBT），簡單來說，就是利用知道結構後，藉以…
http://www.top1health.cn/Article/76/58045
失眠治療亦可能緩減心理健康狀況

…果顯示，與控制組的受試者相比，參與一項特別設計用來治療失眠的認知行為療法(ognitive behavioural therapy, CBT)課程的受試組別，其平均失眠情況獲得改善…
http://www.top1health.cn/Article/248/54495
腰痛能自癒！4招腰部伸展操甩疼痛、不復發

…。以往腰痛發作非打針吃藥不可，但是，你相信嗎，只要透過「大腦認知行為療法」，腰痛也能不藥而癒！不需要吃藥，也不需要靠別人，在家訓練就能自救難纏的腰痛、不復發！ **每4人…
http://www.top1health.cn/Article/248/52733
李安睡眠障礙疑雲？醫：若嚴重打鼾應就醫治療

…失眠的處置方式有多種選擇，包括睡眠衛生教育、藥物、光照療法、認知行為療法等都是常見的方式。而根據近期臨床研究指出，規律運動可做為治療失眠的另一項選擇。新光醫院睡眠中心主任林…
http://www.top1health.cn/Article/76/51834
最惱人救命警訊　有耳鳴一定要查

…指出，讓病患了解耳鳴的機轉和治療的策略，重建病患治療信心的「認知行為療法」以及「聲音治療」，可有效治療耳鳴。很多人誤以為耳鳴是耳朵發出的異常聲音，實際上，耳鳴是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38334
老年憂鬱易自殺　早期就醫免遺憾

…死亡。 **【治療方式】：** 1.心理治療：包括認知行為療法、人際心理治療等多種形式。心理治療的效果與藥物治療大致相似，約有45~70%的病人可獲得改善。 2.運動…
http://www.top1health.cn/Article/74/10901
黑漆漆心驚驚！怕黑可能導致夜夜失眠

…，最後睡意盡失。懼「黑」症就好比其他恐懼症，可以透過認知行為療法（Cognitive Behavioral Therapy, CBT）進行治療，即充分暴露在誘發恐懼的環境，…
http://www.top1health.cn/Article/5652

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞