…注重睡眠調整,「睡得好、瘦更多」。胡子(Huzi)表示,當他認真調整睡眠後,減重效果更顯著,運動表現和精神狀態也隨之提升;相反,熬夜多的日子,整體進步幅度就會明顯減少。採取這一系列…
http://www.top1health.cn/Article/101/94858…達80g,相當於16顆方糖,一週還狂喝4杯以上,大病一場後才認真去了解食物的組成,並深入研究減重的相關知識以及方法。 這次的生死關頭讓陳威龍醫師對健康有深刻醒悟,希望用自身經…
http://www.top1health.cn/Article/101/94763…、有節奏地呼吸,可以減少體內的皮質醇濃度。餐前花幾分鐘時間,認真的慢慢深呼吸幾次,從鼻子吸氣、嘴巴吐氣,這個小技巧可以幫助肌肉放鬆,也幫人轉換心境。 **選擇優質脂肪:** …
http://www.top1health.cn/Article/320/94557…,最後挑出2顆胚胎植入後,有1顆著床發育,於是王小姐返回英國認真養胎,期待將和未出生的孩子相見歡。但日前收到產檢報告,通知胎兒帶有罕見疾病「努南氏症(Noonan syndrome…
http://www.top1health.cn/Article/88/94514…讓大家有更多元的選擇。 為了生出這篇文章,我第一次如此認真的逛便利商店,發現便利商店真是應有盡有,雖然部分的貨架上充斥著高油、高鹽的加工食品與零食,但認真探索後也發現,健康的…
http://www.top1health.cn/Article/101/94280…分鐘。治療後張先生的劇烈腹痛情形隨即消失,並聽從醫師建議終於認真戒酒,重拾健康的胰臟以及健康人生。 黃文信醫師表示,胰臟炎是胰臟的發炎性疾病,可分急、慢性。急性胰臟炎的症狀多…
http://www.top1health.cn/Article/88/94228…量。林先生回想煮中藥茶那段時間,一天平均喝5百到1千毫升,確認真的是補過頭了。 找出病因後,廖主任安排大量點滴加快代謝、補充營養與藥物治療,幸好林先生身體素質不錯加上及早發現…
http://www.top1health.cn/Article/239/94212…449推薦閱讀:自慰靠自己,「小弟弟」竟不舉?簡邦平醫師教辨認真假勃起功能障礙](<//www.top1health.com/Article/92573>) [👉推…
http://www.top1health.cn/Article/4/94047…,可能是由於口腔清潔不當、飲食習慣不良、疾病等原因引起。即使認真刷牙,經常使用漱口水、嚼口香糖,仍存有口臭問題,就要提高警覺。 劉博仁醫師指出,一般人對口臭總是難以啟齒,一些口氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/93895…大寶添個弟妹,在植入2顆原本冰存的胚胎後順利著床發育。王小姐認真養胎,該做的產檢也都準時報到,考量自身已為高齡孕婦,讓她不敢冒著半點風險做羊水穿刺,所以用自費特別做了「NIPT非侵…
http://www.top1health.cn/Article/251/93942…容易得此病,大腸直腸癌可以治癒嗎,這篇文章將一一告訴您,讓您認真大腸直腸癌的真面目。 ##什麼人容易得大腸直腸癌? 大腸直腸癌的病患主要分成兩種類型:第一種為偶發性大腸直…
http://www.top1health.cn/Article/319/93639…449推薦閱讀:自慰靠自己,「小弟弟」竟不舉?簡邦平醫師教辨認真假勃起功能障礙](<//www.top1health.com/Article/92573>) [👉推…
http://www.top1health.cn/Article/262/93626…持中心的感覺。青年明輝認為中心就是他的第二個家,工作人員非常認真、且貼近精障者的生活樣貌,並說明自己參與DPO培力,除了發展倡議行動,也透過其他組織分享學習經驗。青年嘉玲分享在中心…
http://www.top1health.cn/Article/245/93529…謝明潔醫師提醒,不管是第一型或第二型糖尿病,應當配合內科醫師認真控制血糖,除此之外也建議定期至眼科就診。即使血糖控制良好,時間久了仍可能造成黃斑部水腫或視網膜病變。許多眼部疾病初期…
http://www.top1health.cn/Article/248/93510…後很驚訝,非常客氣地問他是依據什麼醫學研究得知這樣的說法,他認真地回答我:「報紙上看來的。」 各種維他命在人體中有重要的功能,當人體缺乏某些維他命時,身體的運作會受到影響,產…
http://www.top1health.cn/Article/320/93204