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「补充钙质」搜寻结果

总共找到 414 笔符合关键字「补充钙质」的资料

更年期女性每4人有1人骨质疏松！营养师教自制沙拉，补钙抗骨松

…师赵函颖建议，平日除了养成多走动的习惯外，也可以从食补的方式补充钙质，防骨质疏松。框影咖啡店店长Ridan特别推荐一道适合上班族补充体力，又能保健骨骼的健康料理。 ![平日除了养…
http://www.top1health.cn/Article/320/94263
早餐店奶茶一喝就想拉肚子？营养师揭可能隐藏原因…

…喝鲜奶茶，不但能避免奶精和鲜奶油中可能含反式脂肪的问题，还能补充钙质等其他营养素，比较健康！
http://www.top1health.cn/Article/248/94205
维生素D缺乏，不只影响钙质吸收！研究：维生素D缺乏有5大症状

…折，影响生活行动力，甚至严重恐失能。避免骨质疏松提早报到，光补充钙质还不够，还需要补充维生素 D。一般人认为，维生素D能帮助钙质吸收，使骨骼强健、避免骨质疏松。但是，有愈来愈多的研…
http://www.top1health.cn/Article/320/94169
火龙果加牛奶会中毒？营养师揭真相！火龙果高糖、高钾，这些人要注意

…民众会选择在早上时，将蔬菜水果搭配牛奶搅打后饮用，这样不仅能补充钙质，还有蔬果的微量元素及膳食纤维，营养师表示只要食材新鲜，基本上都是能够保有健康与美味的效果。
http://www.top1health.cn/Article/320/94174
早餐该吃什么？早餐热量知多少？营养师教4大族群吃对营养不会累

…白质，增强体力；老年人咀嚼能力不好，可吃燕麦等软质食物，并多补充钙质。
http://www.top1health.cn/Article/248/94033
骨质疏松症并发症多，3大警讯别轻忽！医吁：65岁女性必做骨密检测

…加的，所以是几乎不含钙质，提醒吃素的朋友可以透过其他豆制品来补充钙质。关于一般民众认知茶和咖啡会造成骨松的迷思，虽然草酸可能影响钙质的吸收，但只要饮食中有足够的钙，一般茶或咖啡所含…
http://www.top1health.cn/Article/248/94048
喝鲜奶茶会形成草酸钙，导致肾结石，是真是假？营养师来解答

…豆类制品、小鱼干、山粉圆、爱玉、芝麻、虾米等钙含量较高的食物补充钙质。
http://www.top1health.cn/Article/248/93972
牛奶怎么喝才能正确补钙？喝牛奶有禁忌？营养师教你千万别喝错了

…长不高，但已吃或补充足够的钙质，可能不会长更高。从天然食物中补充钙质，才是最好、最自然的补钙方式。帮孩子补钙，建议遵循「三多一少」原则。影响长高的因素很多，睡眠、运动、饮食、遗…
http://www.top1health.cn/Article/320/93688
每3人有1人骨质疏松！揪7大高危险群！3大营养素保护骨骼

…因雌性激素分泌急速降低，骨质流失速度会迅速上升。常听人说：「补充钙质，能预防骨质疏松」，胡慈恩营养师表示，维持骨骼健康不是只有矿物质钙，还包括2大营养素。 [&#x1F449详细…
http://www.top1health.cn/Article/248/93676
不喝牛奶会缺钙、长不高？喝牛奶前必看4大禁忌！补钙有秘诀

…长不高，但已吃或补充足够的钙质，可能不会长更高。从天然食物中补充钙质，才是最好、最自然的补钙方式。帮孩子补钙，建议遵循「三多一少」原则。 [&#x1F449详细阅读：多喝牛奶…
http://www.top1health.cn/Article/320/93758
青少年怎么吃才会长高？医揭：均衡足够7大营养素不可少

…病患者使用。有些家长怕成长期孩子长不高，会特别买钙片来帮孩子补充钙质。事实上钙质和长高并没有直接关系，若摄取过量，肾脏无法完全吸收而排出过量钙质，会造成高血钙/高尿钙，严重可能形成…
http://www.top1health.cn/Article/251/93650
补钙不只牛奶，起司也是好帮手！严可伦医师：起司挑选4原则

…长，也会影响成人骨骼健康。为了存骨本，钙质补充不可忽略。提到补充钙质的饮食，会让人马上联想到饮用乳品，以及摄取含钙的食物，包括起司、黑芝麻、小鱼干、传统豆腐、深绿色蔬菜如地瓜叶、苋…
http://www.top1health.cn/Article/320/93649
类风湿关节炎增加骨质疏松症风险！预防骨松这样做，增加骨质密度

…助更多。并且训练平衡感，训练肌肉力量，避免无力造成跌倒。口服补充钙质与维生素Ｄ，持续使用类固醇者特别需要补充骨松治疗药物，如双磷酸盐类药物，不但可增加骨质密度，也可预防跌到后发生骨…
http://www.top1health.cn/Article/32/93588
骨质疏松严重恐造成骨折，揪7大高危险群！医吁：定期「这样做」能自保

… 患者依刘俊良医师的建议，采用强效促进造骨药物，并配合补充钙质、维生素D及规律运动，在一年的疗程后，骨密度T值提升到了-2.6，已经快脱离骨松(骨密度T值小于-2.5为骨质疏…
http://www.top1health.cn/Article/248/93427
孕吐、腰酸背痛5大孕期不适怎么解？发生原因、舒缓方法一次看懂

…止吸菸喝酒，这样做不仅伤害胎儿，也会破坏牙齿。 5.日常多补充钙质及维生素D，增加骨骼密度，加强牙齿的稳定度。 6.怀孕期间不要害怕看牙，有任何口腔问题，只要事前与牙医做好讨论…
http://www.top1health.cn/Article/234/93150