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…可以再細分成「運動食品 (Sports foods)」、「醫藥補充品 (Medical supplements)」、「運動增強補充品 (Performance supplement…
http://www.top1health.cn/Article/248/89413…至山藥已軟,可加少許蔥、薑及鹽巴熬煮湯。 **效用:**山藥補益肺脾腎,黃耆補脾益肺,當歸養血柔肝,羊肉為益氣血的溫熱補品,適合虛寒性體質服用。 **【玉屏風茶飲】** …
http://www.top1health.cn/Article/244/88467「大寒」,意謂天氣寒冷到極點,是二十四節氣中最後一個節氣,為一年中陰陽轉換的重要時機,代表冬季即將結束,準備進入生機盎然的春季了。中醫認為「冬不藏精,春必病溫」,意即提醒在此節氣應…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968「急性腎衰竭及慢性腎病」在衛福部健保署統計之「醫療費用前20大疾病」中,已蟬聯多年冠軍;自2016年起,每年全臺約有7-8%的醫療費用是使用在腎臟相關疾病上,可見腎臟相關疾病是臺灣…
http://www.top1health.cn/Article/248/87629…身體不舒服的症狀,也可改善偏差體質。中醫常說「藥食同源」、「藥補不如食補」,選擇符合個人體質與時節的食物,能達到保健養生、防治疾病的目的。秋季保養的方針是「養陰潤燥」,藉由食用富含…
http://www.top1health.cn/Article/248/86830異位性皮膚炎又稱異位性濕疹(Atopic eczema),是現代醫學診斷名稱,屬於一種先天過敏性濕疹或特應性皮炎。為多因子疾病,和遺傳相關。以多面貌皮膚病灶,反覆發作,劇烈搔癢為表…
http://www.top1health.cn/Article/248/85896…,藥物的作用並不如飲食來得快速、有效。 為什麼會說藥補不如食補?首先,飲食和藥物一樣,也具有很好的療效及保健功效。兩千多年前的《黃帝內經》中提出「上醫治未病」的觀點,意思…
http://www.top1health.cn/Article/320/85643…、讓身心放鬆的休閒活動,並養成規律運動的習慣,就是除了食補、藥補、穴位按摩外,有助腦袋活絡,輔助增進注意力、杜絕健忘的最根本解決之道。
http://www.top1health.cn/Article/138/85163…科醫師列舉未全程使用保險套等五種無防護性行為,建議以事後避孕藥補救。 **計算安全期不可靠 五種無防護性行為風險高** 台北榮總婦產科許越涵醫師表示,多數人會計算安全期…
http://www.top1health.cn/Article/234/83863…、讓身心放鬆的休閒活動,並養成規律運動的習慣,就是除了食補、藥補、穴位按摩外,有助腦袋活絡,輔助增進注意力、杜絕健忘的最根本解決之道。
http://www.top1health.cn/Article/239/83331…以為免疫系統愈強愈好,應該是平衡才是正確的觀念,如果拼命透過藥補或是食補加強免疫能力,往往會適得其反。 例如,大多數紅斑性狼瘡病人屬於燥熱體質,要小心炸、烤、辣、酒、溫補類食…
http://www.top1health.cn/Article/80/82903…藥物及食物,例如:抗血小板及抗凝血藥物、銀杏、靈芝、魚油、中藥補品等。 接受大腸鏡檢查前,應配合衛教指示服用清腸瀉藥、多喝水、多走動,將殘餘的糞水排乾淨到淡黃色半透明…
http://www.top1health.cn/Article/30/82615…入侵,而傷脾胃,甚至容易火氣大、疲勞。濕熱是夏季百病之源,「藥補不如食補」,因此,夏天消暑的同時,養生首重「排除濕氣」、「健脾利濕」。 **【夏天涼補3大好處】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/82387…刻正是整頓健康的好時機。 **調養重點** ①食補加藥補,設法把懷孕和生產期間所消耗掉的氣血,全力補充回來。 ②養生息、增強元氣,才有體力面對接下來的哺乳和育兒重任。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/80263食物的營養對於人,就如同油對於車子。車子要加油時,我們一定會加合適的、沒有雜質的油,車子才能順利運轉,同理對於我們的身體更要愛惜,不能吃不恰當的食物。 在靜坐的過…
http://www.top1health.cn/Article/239/78013