薏仁 | 搜尋結果 | 華人健康網

「薏仁」搜尋結果

總共找到 815 筆符合關鍵字「薏仁」的資料

荔枝吃過量易便祕，導致痔瘡發作！助排便防痔瘡，喝「這2杯」就對了

…醫師建議，夏季想要消暑解熱，可以選擇常見的菊花茶，或是綠豆、薏仁等食材。另外，也可選擇具有疏散風熱、解毒散腫、幫助排便效果的牛蒡，或是可清肝火、祛風濕、益腎明目的決明子，泡茶飲用，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94417
研究：肥胖跟抗氧化基因有關！營養師：對抗肥胖，必吃6大抗氧化食物

…葡萄、蓮霧；蔬穀類如南瓜、波菜、空心菜、胡蘿蔔、番茄、山藥、薏仁、玉米等皆含有豐富的抗氧化成份，營養師特別推荐對抗肥胖6大植化素。 ##肥胖跟抗氧化基因有關中研院及台大醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/94398
富貴手害紅腫、搔癢，夏天少吃冰品、甜食！「這樣做」遠離富貴手

…外，濕熱型患者除了可飲用中藥茶飲外，日常生活中常見的四神湯、薏仁湯也有助於調理體質。 ![薄荷疏散風熱，茵陳蒿利濕清熱，能幫助排除體內濕熱。不過，薄荷屬性較涼，因此腸胃功能不佳、…
http://www.top1health.cn/Article/320/94462
肥胖是萬病之首，基因疲弱減重難！認清5大肥胖體質，減肥不再難

…飲食，少吃醃漬物、油炸類、加工類食品及冰飲，可飲用草本茶品、薏仁紅豆水幫助利尿。多多鍛鍊下半身肌肉，可藉由瘦身操、飛輪、抬腿來達成。 ![多多鍛鍊下半身肌肉，可藉由瘦身操、飛輪、…
http://www.top1health.cn/Article/33/94428
天氣熱火氣大「上火」，便祕又口臭！中醫師推薦2道降火氣食譜

…、番茄、梨子、蓮藕、柿餅、甘蔗、柳橙等食物，或是煮些綠豆湯、薏仁湯或蓮子湯來喝，不僅降火氣，更可防惱人口臭。 ![炒菜儘可能使用橄欖油，減少使用動物油][227728] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/94364
全台像烤蕃薯！旗津出現39.8度高溫！中醫消暑法寶大公開

…物中醫建議，身處暑濕季節，應多進食清熱除濕的食物，例如，薏仁、紅豆、綠豆、冬瓜、玉米鬚等，有助預防體內受濕熱困擾，對解暑生津頗有幫助。相對而言，煎炸燥熱的食物，則應少吃為妙。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/94432
端午節吃粽子必學粽料代換、選對醬料，享“瘦”5撇步無負擔！

…粽為例，說明粽料替換： 1.糯米→可用五穀米、紫米、黑米、薏仁、黎麥、燕麥等全榖雜糧類來取代。 2.五花肉→可以換成豬前後腿肉、雞腿肉、干貝、海鮮等較低脂的豆魚蛋肉類，降低油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/94282
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…，又可延緩血糖上升。全榖雜糧類像是紫米、五穀米、燕麥、藜麥、薏仁、栗子、紅豆、蓮子等，再搭配一碗的彩虹蔬果，如：深綠色蔬菜、青花菜、甜椒與奇異果、木瓜等富含膳食纖維與酵素的蔬果，以…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
芒種到潮濕悶熱，吃冰恐流失活力！3款中醫系手搖飲解暑又養生

…大維中醫師建議，夏日養生飲食可選用瓜果類如西瓜、冬瓜等，以及薏仁、蓮子、山藥或是青草茶等，達到清熱退火、利濕健脾的作用，而當汗大量流失虛耗過度時，建議在飲食中加入高麗蔘，具有補元氣…
http://www.top1health.cn/Article/320/94231
抗老化用吃的！少精緻飲食、高鉀低鈉等3原則，跟老化說再見

…物，不妨從三餐著手。早餐偏好豆漿、米漿的人，可以無加糖的糙米薏仁漿、糙米漿、五穀奶當作早餐的主食。平時偏好西式餐點的人，可以將白土司、白麵包改為全麥土司、全麥麵包、歐風雜糧麵包，或…
http://www.top1health.cn/Article/320/94094
身體慢性發炎，恐養成癌症體質！遠離癌症，必吃4類抗發炎食物

…指未經過精製，含有麩皮、胚乳和胚芽等構造的完整穀粒，例如：糙薏仁、糙米、燕麥、全大麥和全蕎麥等，含豐富維生素E、硒、鋅、銅、鐵等營養素，有助維持免疫系統穩定，進而消除慢性發炎。每人…
http://www.top1health.cn/Article/319/94072
減肥吃對食物，促進新陳代謝、分解脂肪！7大減肥食物助甩肉

…肚子越來越平坦，而且木瓜還有神奇的豐胸功效。 **七、薏仁** 薏仁能降低血脂及血糖，促進新陳代謝，有利尿作用，有效改善水腫現象，而且薏仁熱量比較低，多吃也不怕胖。而且薏仁…
http://www.top1health.cn/Article/101/93953
口臭不只口腔出問題，這9大疾病也有關！6招消除口臭，清新好口氣

…意飲食與正常作息，食用清熱利濕、健脾養胃的蕎麥、紅薯、荸薺、薏仁等。平日亦可按摩位於腹部的滑肉門穴、天樞穴、章門穴、俠溪穴，幫助疏肝理氣。針對肥胖、水腫，可按壓腿足部的足三里穴…
http://www.top1health.cn/Article/248/93895
台灣天氣多變，小心雷陣雨連炸3天！黴菌蠢蠢欲動，防香港腳6大撇步

…908>) **2.香港腳是濕氣大惹禍，5招防中鏢！喝薏仁湯去濕+外洗方止癢** ![][226434] 天氣濕熱，容易冒腳汗，甚至發出腳臭，尤其因黴菌滋生而罹患香港腳的…
http://www.top1health.cn/Article/248/93900
紅豆水消水腫、助減重，女明星都愛！「這2種」人喝紅豆水甩肥胖

…[][226086] **1.紅豆利尿助減重！推薦紅豆薏仁湯，甩開甜食型水腫** ![][225452] 多數女性愛吃甜食，餐後總是來一杯含糖飲料或一塊蛋糕，但中醫認為長…
http://www.top1health.cn/Article/320/93597