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…周到行經期時,更是一口都不能沾。寒性食物有西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、過量的生菜及生魚片、螃蟹、石蓮花、蘆薈、火龍果、香蕉等也要少碰。 **第2招:多喝溫開水,選擇平、溫…
http://www.top1health.cn/Article/12/92688…、黃色的蔬菜水果的茄紅素含量比較高,例如:番茄、木瓜、西瓜、葡萄柚、芭樂等,都可以酌量攝取。 **含鋅食物:**包括:南瓜子,還有其他如牡蠣、海鮮、蛋、肉類、全穀類、堅果類。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/92306…,它們會導致藥物吸收延遲、減少或增強。 **-避免同時食用葡萄柚:** -在服用安眠藥時,應避免食用葡萄柚或喝葡萄柚汁,會增加吸收到血液中的藥物量以及它在體內停留的時間,這可能…
http://www.top1health.cn/Article/248/92645…血液濃度,容易造成不適。 高敏敏營養師提醒,因為柚子、葡萄柚等都含有呋喃香豆素(furanocoumarin),這種成分會讓藥物分解速度減慢,像是服用過量藥物一樣產生副作用。…
http://www.top1health.cn/Article/320/92544…能食用柚子呢?藥師余文玲建議,病人只要謹記切勿大量攝取柚子或葡萄柚的原則下,中秋節應景還是可以淺嚐1、2瓣柚子;另外,民眾在用藥前應該要詳閱藥袋上的說明,服藥期間若有不適的症狀,一…
http://www.top1health.cn/Article/320/92538…,能夠改善便祕的情形。 **柑橘類** 常見的柳丁、葡萄柚、橘子都是柑橘類食物,富含可溶性果膠纖維,加速結腸運轉時間減少便祕。其中還有一種特別的成分「柚皮素」,會增加腸道中…
http://www.top1health.cn/Article/320/92443…等,而且只有45卡路里,屬低熱量之水果。 ##第五種/葡萄柚 葡萄柚,富含維他命C及大量抗氧化元素,而且所含的熱量十分低,每個大約76卡路里,加上含豐富鉀質,有助減少下半身…
http://www.top1health.cn/Article/320/92240…膳食纖維主要含於蔬菜和粗加工的穀類中,如,燕麥、綠豆、蕃茄、葡萄柚等。 ![人類膳食中的纖維素雖然不能被消化吸收,卻有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素,促進胃腸道蠕動。][2206…
http://www.top1health.cn/Article/101/92054…致副作用的出現。 ![][220849] ##柚子、葡萄柚勿與藥品一起吃! 柚子、葡萄柚與藥品同時服用,或先喝葡萄柚汁再服藥,都會產生交互作用,如與心臟血管用藥、降血…
http://www.top1health.cn/Article/248/92129… 除了單純攝取含鐵食物之外,營養師建議民眾可適度補充柚子、葡萄柚、奇異果、芭樂等富含維生素C的水果,有助促進鐵質的吸收。此外,蛋白質可促進血紅素的製造,女性吃鐵防貧血時,也別忘了…
http://www.top1health.cn/Article/234/92131…鉀蔬果:**包括香菇、菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、蘋果等,可以促進鈉的排出,幫助消除水腫。 **2.利尿蔬果:**包括冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭菜、橘子…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041…適量攝取含鉀蔬果,包括菠菜、綠花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、蕃茄、蘋果等,有利鈉的排出,可消除水腫和浮腫。 不過,鉀屬於水溶性的礦物質,容易在烹調的過程中流失,…
http://www.top1health.cn/Article/80/91995…象:日曬後保養、想美白肌膚的人。 - 材料:鳳梨100克、葡萄柚1/2個、蘋果100克、檸檬1/2個、蜂蜜少許。 - 作法:將蘋果、鳳梨放進果汁機打成汁後,倒入壓榨後的葡萄柚汁…
http://www.top1health.cn/Article/80/91953…。][220161] 常見含有茄紅素的蔬果,包括番茄、葡萄柚、木瓜、西瓜、紅辣椒、李子、茄子等紅橙色蔬果。 **【護眼食譜示範:番茄鑲飯】** - **材料:**…
http://www.top1health.cn/Article/80/91906…。(圖片提供/人類智庫)][220010] **【葡萄柚酵素精釀】:** **材料:** 葡萄柚3個(淨重1kg)、砂糖1kg。 **作法:** 1.剝除葡萄柚皮…
http://www.top1health.cn/Article/101/91866