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…粥狀化,可降低心血管疾病的風險。牛蒡所含的菊糖,還可維持腸道菌群平衡、促進消化;以及幫助糖尿病患者改善血糖,也很適合代謝症候群者食用。 **★牛蒡四臣小米雞湯粥(6人份)**…
http://www.top1health.cn/Article/80/21986…並避免宿便,有助預防直腸癌。此外,牛蒡所含的菊糖,可維持腸道菌群平衡、促進消化;還能幫助糖尿病患者改善血糖,也很適合代謝症候群者食用。 而牛蒡所含的植化素,具抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/101/21848