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…藥、辛香料提香,如當歸、川芎、枸杞、黑棗、紅棗、八角、肉桂、花椒等,可讓食物增加風味。利用九層塔、香菜、青蔥、薑等有特殊香味的香料植物來煮湯、提味。酸味有助提點出其他的味道,是很好…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728…高熱量的攝入。 ④減少食用辛辣刺激性的食物,如酒類、辣椒、花椒等。 ⑤不宜食用大量羊肉、蝦、蟹、鹹魚、花生等發物。 ⑥少吃阿膠、蜂王漿等富含雌激素的食物。 ⑦寒涼、酸性食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/88486…肥胖。綠豆冬粉(寒性、甘味)能去除體內多餘的熱和水。最後加上花椒(熱性、辛味)讓寒、熱的平衡變好,是這道菜的重點。 **【材料】** 高麗菜 150g、金針菇 50g…
http://www.top1health.cn/Article/320/87689…熬夜,少吃炸物、燒烤、麻辣、溫補類食材,薑、蒜、米酒、胡椒、花椒調味的料理都要適量吃,避免症狀加劇。(圖片提供/衛生福利部臺北醫院)][208251] **乾燥綜合症是自體免…
http://www.top1health.cn/Article/320/87278…洗方劑(二)】** **材料:** 苦參2兩、桃仁2兩、花椒2兩(放入500毫升白醋內浸泡3天,可分2次使用)。 **作法:** 藥材加兩升熱水,稍稍放涼待溫度合適,再浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/138/86801…。 **乾貨放冰箱門** 香菇、木耳、綠豆、花椒……等乾貨,放在冰箱門的位置,若拆封過的,須先用透明密封袋包好再放進去保存。若怕忘記保存期限,也可在外包裝上註明。 …
http://www.top1health.cn/Article/269/86052…,應該要減少攝取。如果覺得低鹽的食物不好吃,建議改使用八角、花椒等天然辛料來調味,減少鹽份的攝取,身體也較不會有太大的負擔。 **【補充有益心血管3大營養】** 另…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567…易對人體陽氣(正氣)造成損傷。 ![雖然適度食用薑、辣椒、花椒、胡椒、茴香等辛香料,及飲用含酒精飲品,有一定輔助提升末稍血液循環、提高身體熱能,把寒氣排出的作用。但若使用不當,也…
http://www.top1health.cn/Article/239/83914…族常有諸多誤解,其一,就是以為我們只用發汗解表藥,只吃熱性的花椒、生薑、咖哩、肉桂、胡椒等,完全曲解並窄化排寒保暖的意涵。 我們不只提拉體氣,最重要的是維持身心的平衡態;只要…
http://www.top1health.cn/Article/239/83624…*避瘟方:**香包/薰香/茶飲。 蒼朮、乾薑、桂枝、艾葉、花椒、細辛、吳茱萸、荊芥、松枝等,打成粉末或研碎成小顆粒。 其中荊芥、桂枝、乾薑必備,其餘任幾味即可。用來泡腳盥洗沐浴…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526…妨可多採用醋、檸檬汁、鳳梨,或添加香辛料,例如:蔥、薑、蒜、花椒、胡椒、香菜等方式,來增添食材風味、減少食鹽鈉的攝取。此外,平時多補充乳品、乳製品等高鈣食物來穩定身體的磷,並適量食…
http://www.top1health.cn/Article/248/83491…,應該要減少攝取。如果覺得低鹽的食物不好吃,建議改使用八角、花椒等天然辛料來調味,減少鹽份的攝取,身體也較不會有太大的負擔。 ![能夠吃得越清淡越好,像是味精、加工食品、火鍋等的…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005…:**苦參、蛇床子、蒲公英、黃連、黃柏、土茯苓各5錢,以及川花椒、枯礬各2錢、薄荷腦1錢、冰片1錢。 **作法&用法:** 1.苦參、蛇床子、蒲公英、黃連、黃柏、土茯苓、川花椒…
http://www.top1health.cn/Article/259/82915…洗方劑(二)】** **材料:** 苦參2兩、桃仁2兩、花椒2兩(放入500毫升白醋內浸泡3天,可分2次使用)。 **作法:** 藥材加兩升熱水,稍稍放涼待溫度合適,再浸泡…
http://www.top1health.cn/Article/248/82412…0cc、醬油約125cc、糖2大匙、薑絲適量、八角2~3粒、花椒適量。 **作法:** 1.將所有調味料拌勻,拌至糖溶解。 2.將電鍋內鍋放入海帶和調味料,放入電鍋,外鍋一杯…
http://www.top1health.cn/Article/312/81849