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「芥菜」搜寻结果

总共找到 151 笔符合关键字「芥菜」的资料

鼻塞、腹泻…身体慢性发炎警讯！必吃洋葱、酪梨9大抗发炎食物

…尿病。 ##抗炎食物7／十字花科蔬菜：花椰菜、高丽菜、芥菜绿花椰、白花椰、高丽菜、甘蓝菜、羽衣甘蓝(kale)、芥菜、西洋菜(watercress)等都属于十字花科蔬菜，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
排毒先提高肝脏解毒功能！必吃十字花科蔬菜超级食物

…食物能够帮助肝脏更有效地解毒。十字花科蔬菜包括花椰菜、芽菜、芥菜、西兰花等，这些蔬菜含有丰富的硫化物，能够促进肝脏产生解毒酵素，帮助排除体内的毒素。此外，富含维生素C的水果如橙子、…
http://www.top1health.cn/Article/30/91244
吃「这些」好油排坏油，有助稳定神经系统和细胞！

…较高浓度的 Omega-3 呢？动物性如鲑鱼、鲭鱼，植物性如芥菜子油、核桃油、亚麻子油、紫苏油、大麻子油等。我会买进口自法国的不同种类的油，包括橄榄油、椰子油、亚麻子油、冷压胡麻油…
http://www.top1health.cn/Article/320/91071
立春养肝第一，别碰10大酸味水果！中医教你疏肝理气百病不沾

…用味甘、性温的食物，以助阳气升发之力。如青江菜、香菜、韭菜、芥菜、白萝卜、茼蒿、大头菜、茴香、白菜、芹菜、菠菜。 ![考虑到立春春季阳气初生，此时不宜食酸收之味，因为酸味入肝，具…
http://www.top1health.cn/Article/320/91040
吃年菜能增肌减脂！营养师教自制「养好肌，减脂易」享瘦年菜

…17412] ##八、吉祥如意延年寿－长年菜食材：芥菜200克、小干贝50克作法： 1.将长年菜切片状、小干贝泡水泡开 2.以滚水加入少许糖与盐将菜烫熟后冰镇 …
http://www.top1health.cn/Article/101/90971
甘有影？吃腰子补肾？赖睿昕中医揭：「以形补形」4大真相

…卜、红枣、桂圆、香菇等。并酌量加入有升散性质的食物，如香菜、芥菜、青葱、生姜等温散风寒的食物，可防御风寒的侵扰。春节假期如果体质阳气偏盛、容易便祕和上火的人，注意不要刻意进…
http://www.top1health.cn/Article/320/90943
消旋玉米黄素是什么？高敏敏营养师：黄斑部「金三角」缺一不可

…充进而促进「内消旋玉米黄质」的产生，包括：地瓜叶、绿叶甘蓝、芥菜、蒲公英、菠菜、水芹、绿色花椰菜、芦笋（生）、玉米（生）。此外，护眼也要记得让眼睛得到适当的休息。 **《看更…
http://www.top1health.cn/Article/320/90764
养好肠道增免疫力，必补4大营养素！营养师：除了益生菌，「肠」保健康这样吃

…桃等。「深绿色蔬菜」包括青花菜、菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、茼蒿、韭菜等。「肉类」特别是「鱼类」食物，含有丰富的DHA+EPA，也就是俗称的鱼油，是重要的油脂营养素。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/89489
除夕年夜饭「药」注意！吃长年菜小心维生素K引起药物作用

…餐桌上常见的年菜中，象征团圆与长寿的「长年菜」，其中多半是以芥菜、莴苣等绿色蔬菜为主，里面富含的维生素K恐怕会抵消抗凝血剂的相关作用，请静脉栓塞或肺栓塞等正在服用此类药品的患者特别…
http://www.top1health.cn/Article/320/88082
大寒报到，心血管、呼吸道疾病防风寒！中医：肾虚者吃山药、桂圆，助补肾调和脾胃

…卜、红枣、桂圆、香菇等，并酌量加入有升散性质的食物，如香菜、芥菜、青葱、生姜等温散风寒的食物，可防御风寒的侵扰。此外，大寒这时候如果体质阳气偏盛、易便祕和上火的人群，注意更…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
年糕、腊肉、开心果，甲状腺患能吃吗？中医：甲状腺亢进或低下这样吃，健康过好年

…食用，十字花科蔬菜包含花椰菜、高丽菜、大白菜、青江菜、油菜、芥菜、大头菜、萝卜等，但跟海藻海带类相比，十字花科食物的含碘量相对较低。十字花科蔬菜包括皆是常会摄取的蔬菜类，绿色蔬菜可…
http://www.top1health.cn/Article/320/87959
年菜清淡吃健康过好年！营养师：糖尿病友把握三低一高饮食原则

…羹汤也是能加入白菜和豆腐等食材，既健康又美观。过年时也可选择芥菜(长年菜)，不仅应景也能多摄取到青菜。 **团圆火锅及零食高热量，需注意控制好摄取量** 除夕时大家通常会选…
http://www.top1health.cn/Article/320/87886
为何孩童觉得青花菜味道特别苦？专家：小孩舌头对苦味敏感，这样煮能减少苦味

青花菜属于十字花科类蔬菜，而高丽菜、白花椰菜、芥菜也属于同种类。这类植物大部分含有同样的酵素，因此在蔬菜纤维被咀嚼、切断、撕开时就会释出酵素。 ![][206126] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86511
一次看懂7大常见湿疹、金字塔症状！维生素D、绿花椰9大好食物，吃出健康免疫力

…D、Omega-3。 **●十字花科蔬菜(绿花椰、甘蓝、芥菜、芝麻叶)：** 各种植化素 (檞皮素、吲朵...)、维生素A、B、C、E **●甜椒：**β-胡萝卜素、维…
http://www.top1health.cn/Article/248/86340
子宫肌瘤会酿子宫内膜癌，非切不可？必知子宫肌瘤6大并发症，多吃花椰菜护肝

…好的养肝。食物来说，建议大家多吃十字花科的蔬菜，如绿花椰菜、芥菜、甘蓝，这些都是十字花科蔬菜，抗氧化力都很高，其中含有很多植化素，像是衍生物indole‐3‐carbinol (I…
http://www.top1health.cn/Article/248/84974