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「舒缓」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「舒缓」的资料-
肥胖、压力害痛风发作！一表看懂痛风饮食禁忌，3招舒缓疼痛
…风饮食吃三餐、避开「痛风饮食禁忌表」中的食物，甚至调查是否有舒缓痛风食物，这次就让本篇为你一次整理好，不用再到处查啦！ ![][228172] ##痛风是什么？爱吃的人注意…
http://www.top1health.cn/Article/320/94529 -
3C过度沈迷，颈肩腕综合症找上门！3茶饮助舒缓肩颈疼痛
…物如瘀血或痰饮，快速化解吸收，恢复血液的畅通性。 ##舒缓肩颈腕疼痛，3大族群来找「茶」 预防或舒缓颈肩腕综合症，常见方法包括保持正确的姿势、适度休息、放松心情，以及做些全…
http://www.top1health.cn/Article/248/94431 -
压力大、焦虑如何舒缓？中药香包常见5大中药材，助平衡身心
压力山大、焦虑如何舒缓？中药香包也能助一臂之力！在现代快节奏的生活中，人们对于自然和传统文化的寻求日益增加。中药香包，作为一种融合了古老智慧和现代需求的产品，正逐渐受到人们的关注与…
http://www.top1health.cn/Article/248/94540 -
脸部晒伤擦芦荟能缓解？医：恐加重紫外线吸收量！晒后急救3秘诀
…，认为芦荟含有芦荟酊和一些多糖类成分，有消炎、杀菌效果，能够舒缓晒伤症状。 不过，台北长庚医院皮肤外科副主任黄毓惠医师提醒，直接拿来敷脸，当中的感光物质反而容易加重皮肤对紫外…
http://www.top1health.cn/Article/248/94408 -
五十肩酸痛难耐！每天做4招五十肩运动，远离酸痛不必花大钱
…十肩酸痛呢？本篇将教你在家就能做的检测、五十肩运动，带你慢慢舒缓疼痛。记得！想要改善症状只能靠自己多动！ ![][227961] ##害怕五十肩找上门？40~60岁女性须检…
http://www.top1health.cn/Article/238/94452 -
发烧吃退烧药又烧起来？肛门塞剂退烧效果比较强？破除退烧6大迷思
…没有效？ 各种退烧药的效果都只能维持几个小时，目的是让病童舒缓不适，如果疾病的过程还没结束，退烧后又烧起来是很常见的事，应该把发烧视为疾病过程变化的一项指标，而不是盲目退烧；如果…
http://www.top1health.cn/Article/22/94314 -
热伤害统计：6/1~6/23逾413人次！儿童热伤害恐夺命，3招舒缓症状
…则给予物理性降温合并大量输液救急。而针对夏日发生热伤害该如何舒缓孩子的症状，邱馨慧主任提供三点处置方式： ##发生热伤害3招舒缓症状 **(1)转移至阴凉透风的环境：**若…
http://www.top1health.cn/Article/248/94402 -
躺床上滑手机害腰酸背痛？谢炳贤医师：4招伸展运动，放松紧绷肌肉关节
…在滑手机或追剧之余，也可以简单完成以下4招居家伸展运动，适时舒缓紧绷的肌肉与关节： **1.弓箭步：** 首先先将脚打开约与肩同宽，再将右脚向前跨一步，稍微往下蹲，脚尖不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/94302 -
干癣性关节炎害关节红热肿痛！庄可钧中医师：按3大穴位、喝清热解毒茶饮舒缓
…同证型给予相对应的治疗。并且建议按摩3大穴位、喝清热解毒茶饮舒缓。 ![][227521] 干癣一般俗称牛皮癣，也被称为银屑病，是一种与基因遗传有关的自体免疫疾病，它主要是…
http://www.top1health.cn/Article/248/94289 -
7步骤认识和摆脱胃胀气！营养师揭：这4种产气食物要少吃
…**碳酸饮料** -含气泡的饮料会增加肠胃气体 ##舒缓胀气的食物？ **姜** -促进消化，帮助减少胀气 **香菜** -助于舒缓胀气和胃部不适 **小茴香**…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194 -
晚上嘴馋、肚子饿怎么办？6种健康小零食增饱足感
…牛奶富含色氨酸，是助眠的推荐食物之一，睡前喝杯牛奶，还能帮助舒缓情绪、解决神经紧绷的问题。加入一点蜂蜜，糖分帮助肠胃快速吸收，更能快速解决想吃东西的食欲。 ![温牛奶富含色氨酸，…
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头晕是真地震？假地震？吴宛容中医师：5招舒缓「地震后头晕症候群」
自从403花莲地震发生以来，根据气象署地震中心统计，截至10日下午4时，地震主震加上余震已经达到1400起，不少民众这几天都搞不清楚是幻觉，还是真的有地震。这种实际上没有地震发生，…
http://www.top1health.cn/Article/248/94109 -
每5位更年期妇女，就有1位三高异常！护心5要诀，远离心血管疾病风险
…活动，搭配肌力和伸展运动，降低心血管疾病风险。 **放松舒缓：** 透过阅读、听音乐、瑜珈等自己有兴趣的嗜好活动，适时舒缓生活压力，放松身心灵，维持愉快心情、多与亲人、朋友分…
http://www.top1health.cn/Article/248/94081 -
久坐不只肥胖，腰酸背痛、坐骨神经痛跟着来！必知远离疼痛秘诀
…脏病、死亡风险！久坐也常造成腰酸背痛、坐骨神经痛找上门！如何舒缓腰酸背痛、坐骨神经痛？以下4篇好文由专家教你解除困扰。 ![][226602] **1.研究：每天久坐会增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/93924 -
焦虑忧郁是心灵感冒，恐害失眠、血压升高！7大好食物纾压抗焦虑
…有创伤压力症候群。忧郁与焦虑就像是「心灵感冒」，究竟应该如何舒缓忧郁与焦虑？为了对抗焦虑、避免失眠，日常有哪些食物有助纾压？快来看看以下3篇好文章，带你减缓忧郁与焦虑，聪明自救。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93705
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