…系統的負擔,因此,睡前1小時儘量不要吃堅果。 **三、腹瀉的人不要吃堅果** 堅果中豐富的膳食纖維和油脂有潤腸通便的作用,凡是有腹瀉症狀和消化道急性感染症狀的人,應暫時不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/94222你也有喝奶茶後出現腹瀉的經驗嗎?有網友討論說,傳統早餐店的奶茶「喝完都會很想拉」,根本就是「通腸劑」,有人猜測這是因為奶精的油脂含量高,所以才容易拉肚子。劉汶璋營養師指出,通常衛生…
http://www.top1health.cn/Article/248/94205…變快,體力大不如前。在沒有練田徑的時候,也會出現莫名的手抖與腹瀉的情況。原本以為只是輕微的腸胃炎而不以為意,然而上述症狀並沒有改善,甚至影響到日常的生活作息。由於田徑比賽即將來臨,…
http://www.top1health.cn/Article/236/93047…。 **◆ 泥巴型** **症狀:**泥巴型的糞便為腹瀉的初期症狀,顏色多為黑色或褐色,通常水分多且會發出惡臭。一旦這種狀況持續發生,會使腸道環境大亂,需要多加留意。 *…
http://www.top1health.cn/Article/248/92844…口乾、流鼻涕、鼻塞、頭痛、全身痠痛、乏力,部分患者會有嘔吐或腹瀉的症狀。 康涵菁中醫師表示,如果人體正氣強盛,腠理固密,毒邪即使侵犯人體,治療得當,也能將其病治癒。《黃帝內經…
http://www.top1health.cn/Article/240/92668…二天不舒服的時候避開這一些飲食,等到開始會有飢餓感時,嘔吐或腹瀉的症狀已經緩解的時候,就可以慢慢回復到正常的飲食了。有飢餓感肚子咕咕叫時,就代表腸胃炎快好了,也代表是可以吃東西的時…
http://www.top1health.cn/Article/30/92465…子的常用劑量是10~15公克左右,且若想避免喝了以後出現輕微腹瀉的問題,在購買、挑選上多建議選用炒過的決明子;因為決明子炒後,可改善其微寒的性質,使大部分的瀉下成分被破壞,減緩服用…
http://www.top1health.cn/Article/234/92428…力。不過,患有腎臟病、痛風病史者,以及腸胃虛弱,或是常拉肚子腹瀉的人,應減少蘑菇量的攝取。 ![][221677] 王子南營養師指出,蘑菇屬於蕈菇類一種,與一般蔬菜不同。菇…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340…激性強的食物,就容易出現肚子痛、拉肚子。網路坊間有不少幫助止腹瀉的偏方,例如蒸蘋果、茶葉加醋、石榴皮等,而除此之外,香港的著名導演兼養生達人嚴浩也提出了另一種止瀉偏方,就是利用奇異…
http://www.top1health.cn/Article/301/92220…為脂肪含量高,若經常使用,可能會因脂肪含量過高而導致腹痛,或腹瀉的可能,常見的副作用包括:血脂上升、便祕或腹瀉、水溶性維生素缺乏、腎結石、高尿酸血症、成長遲滯、視網膜神經病變等,千…
http://www.top1health.cn/Article/324/92172…身體狀況來吃水果(例如,曾因芒果引起過敏,或曾因吃太多西瓜而腹瀉的人,就應淺嚐即止)。基本上都是沒問題的,如果攝取的種類多元,營養會更完整、更加分。 而且,因為不同蔬果所含的…
http://www.top1health.cn/Article/248/92188…能滋補肝腎,清肝明目,紓解壓力。 注意事項:腸胃虛弱,容易腹瀉的人,不宜飲用。 ![枸杞有明目的效果。][219853] **【枸杞黃耆茶】** 材料:枸杞2錢、黃耆1…
http://www.top1health.cn/Article/80/91818…冒發燒、身體有各式炎症的人,最好都避免食用。若是脾胃虛弱經常腹瀉的人,則不宜單用枸杞泡水來喝,應當搭配熱粥一起食用才能保護脾胃。此外,要特別叮嚀的是,再好的中藥都不該過量食用,建議…
http://www.top1health.cn/Article/30/92105… 膽囊切除後的患者,大約有三分之一的人在吃油膩的食物時會有腹瀉的狀況,這時會建議患者先避開油炸、高脂質的食物,大部分腹瀉的狀況也會三個月內緩解。 ##預防膽囊炎要保持飲食均…
http://www.top1health.cn/Article/30/92081…脂含量少的肉類,通常具有嚼勁且口味偏淡。如果是腸胃敏感、經常腹瀉的人,不建議食用脂肪含量高的食物,因為有可能導致症狀惡化,針對這類對象我會推薦低碳高蛋白菜單。高脂肪的食材中,肉類(…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111