腸道蠕動 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「腸道蠕動」搜尋結果

總共找到 874 筆符合關鍵字「腸道蠕動」的資料

菜價飆漲，香菜翻數倍！香菜4大好處，創意料理風味油吃出健康

… 事實上，香茶具有不少營養價值，包括含有膳食纖維(促進腸道蠕動)、維生素A(維持暗處視覺)、維生素C(具抗氧化作用)、鈣質(維持骨骼健康)等。不過，需要提醒的是，香菜含有的鉀…
http://www.top1health.cn/Article/320/94711
小兒便祕逾9成是功能性便祕！中醫：潤腸通便調理、按6大穴位改善

…祕逾9成是功能性便祕小兒便祕有超過9成是屬於功能性便祕，腸道蠕動是正常的，根據研究指出，小朋友最容易發生便祕的三個時期分別是：小嬰兒開始嘗試副食品時期、小朋友2-3歲開始練習戒…
http://www.top1health.cn/Article/248/94539
快速瘦身有秘訣，減重搭配4大燃脂巨星，讓妳2周內輕鬆瘦！

…*3.發酵性碳水化合物：**此類食物卡路里含量不高，又能促進腸道蠕動及減少餐後脂肪囤積。此類食物包括豆類、玉米、糙米、燕麥和大麥等。 **4.蝦青素：**蝦青素是一種類胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/101/94333
脹氣「胃嘟嘟」小心消化不良！酵素助消化，喝蔬果汁有關鍵時間

…點新鮮蔬果，或不濾渣的現打蔬果汁，多元補充纖維及酵素，來幫助腸道蠕動，減輕「胃嘟嘟」的不適感，但若腸胃特別敏感的人，則另需調整攝食時間。 ![][227816] ##多種酵…
http://www.top1health.cn/Article/320/94330
便利商店該怎麼吃？營養師不私藏，10樣增肌減脂好物大公開

…膳食纖維、果糖等營養成分，豐富的膳食纖維，可以潤滑腸道、促進腸道蠕動，幫助消化以及排便；鉀離子可以補充汗水中流失的鉀，同時強化肌力及肌耐力，鎂則可以幫助預防運動後抽筋。因此，不論是…
http://www.top1health.cn/Article/101/94280
腸胃不適不一定是腸胃炎，當心是腸躁症找上門！腸躁症的診斷與治療

…腹瀉、感覺解便不完全等症狀。目前致病原因尚不明確，一般認為與腸道蠕動異常、腸道過度敏感相關，然而心理因素、壓力、飲食、感染後腸道功能改變也會交互影響。腸躁症的治療以非藥物為主，如提…
http://www.top1health.cn/Article/30/94375
甘藍不只抗癌，更是減肥利器，助秒殺脂肪！3款甘藍果汁助瘦身

…餐。 **效果：**芹菜具有利尿消腫的作用，高纖維幫助人體腸道蠕動，加速排出肥油和廢物，加上蘋果果膠使得甘藍的營養更加容易吸收，長期飲用可以達到減肥瘦身的作用。 ![芹菜具有利…
http://www.top1health.cn/Article/101/94252
早餐店奶茶一喝就想拉肚子？營養師揭可能隱藏原因…

…就算不對脂肪敏感，茶葉當中的鞣酸、單寧酸也可能刺激腸道，造成腸道蠕動加快，一樣會拉肚子。另外，有些人的反應是腸道蠕動減慢，反而造成便祕。 ![很多人早上不吃早餐，只喝一杯奶茶果腹…
http://www.top1health.cn/Article/248/94205
減重作弊日大吃，體重能補救嗎？中醫師教想吃就吃3大技巧

…快速通過腸道。第一、用餐中，膳食纖維攝取越多，越能夠刺激腸道蠕動。第二、餐後，喝杯無熱量飲料，例如：黑咖啡、綠茶、馬黛茶、牛蒡茶、決明子茶。由於咖啡因和茶鹼可以刺激腸道…
http://www.top1health.cn/Article/101/94311
地瓜膳食纖維豐富，能促進腸胃蠕動！營養師：地瓜搭配豆腐解便祕

…代謝，且地瓜的膳食纖維比白米飯多，不僅可增加飽足感，更能促進腸道蠕動，改善排便不順引起的便祕困擾。 ![每100公克地瓜的熱量只有102大卡、膳食纖維2.4公克、醣類24.7公克…
http://www.top1health.cn/Article/320/94181
端午吃粽不放「粽」！低鹽、低脂、高纖…健康吃粽5要訣

…「吃到蔬果」為最基本的飲食原則，有助於增加飽足感、幫助消化及腸道蠕動。 **3.糖尿病/腎臟病人要當心** 甜粽或鹼粽內餡多以豆沙、棗泥為主或是淋上蜂蜜沾上糖粉，糖份過量攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/94241
紅薯富含膳食纖維、熱量低，是減重好幫手！3大理由非吃不可

…B、C、纖維素以及鉀、鐵、銅等10餘種微量元素，其中纖維素對腸道蠕動有良好的刺激作用，可促進排泄暢通。 **3.阻撓醣類變脂肪** 由於纖維結構在腸道內無法被吸收，有阻撓醣…
http://www.top1health.cn/Article/101/94140
早餐蛋白質、膳食纖維不可少！營養師：高纖、高蛋白助順暢有活力

…早餐要吃的均衡，尤其蛋白質與膳食纖維不可少！膳食纖維能夠刺激腸道蠕動、幫助順暢、增加飽足感，是不可或缺的重要營養素；而蛋白質能幫助肌肉生長、體力維持、有助於注意力集中，進而提升工作…
http://www.top1health.cn/Article/320/94159
新陳代謝差怎麼辦？10大蔬果加速代謝，讓你越吃越瘦！

…物不容易排出，身體就容易出狀況。多吃能幫助代謝的蔬果，可促進腸道蠕動、排除毒素、消除疲勞，使身材苗條且充滿活力。以下10大蔬果加速代謝，快來看看。 ![][226991] …
http://www.top1health.cn/Article/248/94041
吃飽空腹都脹氣，恐小腸菌叢過度增生！7要訣避免SIBO找上門

…釐清相關症狀，才找出真正的原因。客戶由於壓力大，致使腸道蠕動不良，且有消化酵素過低情形，是造成SIBO的原因，這也導致她經常脹氣。脹氣是SIBO的主要症狀，經常的腹脹，最顯…
http://www.top1health.cn/Article/248/94131

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞