…能則會產生逆流現象。在中醫理論中肝的作用類似自律神經功能,與腸胃蠕動功能相關,故影響到肝、胃都會產生胃食道逆流,例如:情緒不佳、飲食失調、勞累過度或久病損傷脾胃,都有可能誘發胃食道…
http://www.top1health.cn/Article/248/95134…能夠幫助排除體內多餘的水分。 含有豐富的纖維素,有助於促進腸胃蠕動,幫助消化。 **2.苦瓜** 有清熱解毒的作用,對於夏季降火很有效。 含有苦瓜素,能夠促進消化液的分…
http://www.top1health.cn/Article/320/95001…的蔬菜也不要忘記。它們不僅富含纖維質外,還有增加飽足感、促進腸胃蠕動等益處,更重要的是獨家帶有的植化素及抗氧化物質可以降低由烤肉造成的自由基傷害,減少罹患慢性疾病的風險。以下有幾個…
http://www.top1health.cn/Article/320/95013…醫團隊也鼓勵長者,術後若無特殊狀況,及早下床走動,不僅有助於腸胃蠕動,更可避免因高齡臥床太久導致肺炎、靜脈栓塞等情形。而以往患者術後排氣才可進食的建議,也調整為根據個人狀況,術後兩…
http://www.top1health.cn/Article/309/94948…大類,即俗稱的「虛胖」、「實胖」。藥膳減肥茶飲的功用,是抑制腸胃蠕動,讓人不想進食,或吃進食物後就能快速排出,以達到瘦身減重目標。 **【蜂蜜決明茶】** ![蜂蜜決明茶]…
http://www.top1health.cn/Article/101/94828…梨性味甘平,微酸而澀,其中蛋白酶能有效分解食物中蛋白質,增加腸胃蠕動,對於常常有便祕困擾的人,可以試個偏方:每天早晨時,食用一片新鮮的鳳梨,可助消化防便祕。 ![在消暑水果中,鳳…
http://www.top1health.cn/Article/101/94443…發生便祕的風險增加1.9倍,因此養成規律運動的習慣,不僅增加腸胃蠕動也能控制體重,預防便祕。
http://www.top1health.cn/Article/248/94539…酸甜,含有豐富的膳食纖維及酵素,在飯後1小時食用可促進消化及腸胃蠕動,但胃部疾病患者則不建議食用。 ![鳳梨多汁酸甜,含有豐富的膳食纖維及酵素,在飯後1小時食用可促進消化及腸胃蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/94396…南瓜、地瓜等,不僅含有豐富維生素U及K,可修復潰瘍,更可幫助腸胃蠕動,預防便祕,或是避免罹患腸癌的風險出現。 ![][227821] 程涵宇營養師表示,有些食物含有果膠、黏…
http://www.top1health.cn/Article/320/94349…改善久咳。 3.屬高纖食物,火氣大、便祕者適量食用,可促進腸胃蠕動,預防腸胃疾病,對慢性腹瀉、腸功能紊亂者有幫助。 4.維生素C含量豐富,能預防感冒,提高免疫力,促進牙齒及骨骼…
http://www.top1health.cn/Article/320/94291…、預防失智功能。 另外,火龍果有高纖維的果肉,能促進腸胃蠕動,幫助排便。而且它的植物性蛋白質更能夠吸附一些重金屬,透過糞便排出體外。 ![火龍果有高纖維的果肉,能促進腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/314/94238…生素C等,具有重要的保健作用,是一種天然防癌良藥。食用可促進腸胃蠕動,幫助廢物及多餘脂肪排出體外,所含的冰純二酸可抑制糖類轉化成為脂肪,有助於體重控制。 ![][227681] …
http://www.top1health.cn/Article/101/94252…,服用制酸劑、黏膜保護劑、H2阻斷劑、質子幫浦抑制劑或是促進腸胃蠕動劑等。情況嚴重時,則建議手術治療。 手術治療係將跑至胸腔的器官復位、橫膈膜裂孔進行修補以及考慮抗逆流手術,目前…
http://www.top1health.cn/Article/248/94294…番薯除了美味可口外,膳食纖維含量也相當豐富,適度食用有助促進腸胃蠕動,預防便祕發生。 ![][227420] 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,每100公克地瓜的熱量只有1…
http://www.top1health.cn/Article/320/94181…外,也不要忘記餐後適量運動,除了可以消耗多餘熱量,也可以幫助腸胃蠕動。以上訊息可至**[臺北市政府衛生局網站](https://health.gov.taipei/)**查詢。
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