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「腸胃消化」搜尋結果

總共找到 354 筆符合關鍵字「腸胃消化」的資料

減重失敗恐是體內缺乏酵素！日本生機飲食專家「酵素瘦身」，狠甩21kg

…食攝取不均衡、不健康的狀況下，也就容易出現新陳代謝速率變慢、腸胃消化力不佳等問題，進而出現發胖、抵抗力變差、手腳冰冷、腰痛、肩頸痠痛等不適反應。 ![天然蔬果中確實含有豐富的酵素…
http://www.top1health.cn/Article/101/92995
桃膠是「平民燕窩」，不只養顏美容，必知7大功效！這4類人別碰

…認為可以滋陰，歸經入大腸經以及膀胱經，因此對於陰虛火旺的人、腸胃消化道不好的人，或是熬夜者及更年期女性都很有幫助。 1.減緩潮熱、皮膚乾燥脫皮 2.緩解口乾舌燥、喉嚨緊繃、…
http://www.top1health.cn/Article/320/92968
排卵期下腹痛，排卵痛不輸經痛！葉濡端中醫師：3茶飲保持氣血暢通，擺脫疼痛

…經、陳皮有理氣之效。一同沖泡茶飲飲用，有利疏解氣滯，輔助改善腸胃消化不良、脹氣等症狀。 **★玫瑰花茶** **材料：**乾燥玫瑰花5～6朵。 **做法：**玫瑰花以熱開…
http://www.top1health.cn/Article/234/92889
富貴手搔癢脫皮，愛吃冰品是幫凶？黃慧娟中醫師：兩大體質對症調理

…明：四物湯能活血化瘀、養血潤燥。需注意的是，經期來潮時，或是腸胃消化功能差的人，不適合喝四物湯。此外，血燥型患者還可以吃具有活血效果的黑木耳，煮湯、炒菜都是不錯的選擇。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/49/92466
減肥先甩腹部脂肪，揉腹有意外好處！瑜伽教練：揉腹三步曲，拒絕腹部肥胖

為什麼肥胖的人，容易先從腹部看出來？原來，腸胃消化系統都聚在腹部，一旦腸胃消化不佳，肥嘟嘟的腹部就容易跑出來。所以，控制小腹的脂肪，減掉腹部肥胖，是預防肥胖的關鍵。瑜伽教練建議，透…
http://www.top1health.cn/Article/82/92479
月經還沒來下腹痛？小心「排卵痛」！葉濡端中醫師：3茶飲輕鬆舒緩

…經、陳皮有理氣之效。一同沖泡茶飲飲用，有利疏解氣滯，輔助改善腸胃消化不良、脹氣等症狀。 **★玫瑰花茶** **材料：**乾燥玫瑰花5～6朵。 **做法：**玫瑰花以熱開…
http://www.top1health.cn/Article/80/92028
秋天食慾好，減重越來越困難？4大類食物促進新陳代謝、燃燒脂肪

…變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過於生冷，以免造成腸胃消化不良。此外，不要暴飲暴食。由於秋天氣候宜人，食物豐富，往往進食過多。攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積起來，使人發胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/92311
久坐、外食是害腰部肥胖元凶？必吃8種瘦腰食物

… 這些食物雖然並非直接性地幫助身體局部燃脂，但都是有助於腸胃消化、延長飽腹感的食物，可以間接減少攝取高油脂、熱量的食物。高纖成份也有助於保護心血管健康，減少慢性病機會。
http://www.top1health.cn/Article/320/92357
久坐經常外食，腰部肥胖甩不掉？8種瘦腰食物，燕麥也上榜

… 這些食物雖然並非直接性地幫助身體局部燃脂，但都是有助於腸胃消化、延長飽腹感的食物，可以間接減少攝取高油脂、熱量的食物。高纖成份也有助於保護心血管健康，減少慢性病機會。
http://www.top1health.cn/Article/248/92264
腹部贅肉難消除，原來有4大原因！喝洋蔥分解果汁，擺脫大肥肚

…。 **2.腹部變冷也會長贅肉** 食物吃進去之後由腸胃消化，並透過腸胃獲得必要的能量和養分，但是腸胃冰冷的人消化吸收不順暢，所以就算吃的東西再好，效率還是很差，使老廢物質…
http://www.top1health.cn/Article/324/92146
大腸息肉增大腸癌風險！揪出6大高危族！康涵菁中醫師：按3大穴位保護腸道

…處即是穴。 **功效：**合谷穴是手陽明大腸經原穴，可幫助腸胃消化，協助排除腸內毒素。 **2.上巨虛穴** **找法：**外膝眼下六寸，脛骨前緣外一橫指幅處即是穴。 **…
http://www.top1health.cn/Article/30/91923
疲勞想提神，必吃維生素B群？趙順榮藥師：這9大類人需要補充

… **類型2／老年人：** 老年人由於老化因素，本身腸胃消化能量本就不佳，若又缺乏維生素B群的補充，長期下來恐導致營養與代謝功能阻礙，以及神經傳導速度變慢的情況發生。嚴重甚…
http://www.top1health.cn/Article/132/92007
肥胖禍首是吃太油？缺油易有壓力肥！劉怡里營養師：減重不復胖5大要訣

…多樣性。建議早晚要多喝水，以及增加橄欖油的攝取。不僅可以幫助腸胃消化吸收，還能預防水腫與便祕，以達到減重瘦身效果。 ##缺油無法產生飽足感，恐形成壓力肥劉怡里營養師指出，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91921
火龍果內皮別急著削掉，避免浪費抗氧化物！高敏敏營養師：火龍果3大健康好處

…也十分豐富，像是蛋白質、膳食纖維以及大量花青素，不僅可以促進腸胃消化預防便祕，還能養顏美容。][220349] **助代謝排毒** 火龍果中富含其它蔬果中少有的植物性白蛋白…
http://www.top1health.cn/Article/248/91965
水果飯前、飯後吃哪個好？詹淑雲營養師揭：吃水果的「關鍵時刻」

…輔助吸收促進代謝一般來說，人體會自然分泌各種酵素幫助腸胃消化食物，若是飯後吃水果，成分和營養素可轉換成輔酶，幫助消化和新陳代謝，緩解因消化不良所衍生的腸胃道問題。 #…
http://www.top1health.cn/Article/320/91844

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