腰腹部 | 搜尋結果 | 華人健康網

「腰腹部」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「腰腹部」的資料

減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤

…速效，體內水分和脂肪消耗和排出的速度太快，胸部尺寸很難不跟著腰腹部位縮小，提醒愛美女性，減重時應循序漸進且視體質調理，才能避免身體能量被過度消耗，形成脾胃虛弱、津液不足的體質，進而…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

…為，局部脂肪分佈會因體內上焦、中焦和下焦不通，分別在上半身、腰腹部和臀腿部出現臃腫的肥胖現象。多數人會合併出現2至3個部位的局部肥胖。 ![打擊肥胖需視脂肪分佈位置而定，瞄準靶心…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
常嗜睡、睡覺流口水？當心為脾虛型肥胖！戒辛辣食物、運動擊退「虛胖」

…候會出現「流口水」的症狀。有位患者的體型肥胖，特別是腰腹部。但她來看診並不是因為肥胖，她說已經結婚生完孩子，所以平時就不節制飲食。她這次來看病是因為經常覺得疲乏，渾…
http://www.top1health.cn/Article/297/85580
經前腹痛、產後發福竟與脾虛有關？泡腳、吃韭菜及酸性水果，配合2穴位可改善

…衰老得更快。生完孩子之後，容易出現發福的現象，肥肉在腰腹部、手肘、大腿處不斷堆積，甚至有下墜鬆弛的感覺，這就是衰老的開始，也是由脾虛所致。五穀雜物的腐熟、消化、吸收…
http://www.top1health.cn/Article/297/85583
經痛用熱水袋、暖暖包熱敷好嗎？按摩「腰眼穴」溫陽散寒，遠離婦科病

…到腳或從腳到頭，都會經過帶脈這一道關卡。帶脈就和皮帶一樣系在腰腹部。 ![][203651] 當女性腰腹部的保暖不足，就會造成帶脈氣血運行不暢，而帶脈出現問題也會影響其他經…
http://www.top1health.cn/Article/297/85585
十大死因中8項都與肥胖有關！研究：蘋果型肥胖女人比有啤酒肚男人易患腸癌

…生則僅上升9% 專家推測發生此情形的原因，可能為堆積在腰腹部的脂肪，會提供額外的營養給癌細胞；對此，英國腸癌協會（Bowel Cancer UK）首席執行官吉納維芙・愛德華茲…
http://www.top1health.cn/Article/310/83826
地中海飲食能防失智，還助控血糖！研究：減輕胰島素阻抗降低第2型糖尿病風險

…減少腹部脂肪：** 肥胖是造成胰島素阻抗的主要原因，特別是腰腹部肥胖的人，往往因為內臟脂肪過多，直接影響到胰島素阻抗。 **3.維持適量運動：** 由於運動可以幫助體內細…
http://www.top1health.cn/Article/320/83635
【影音版】晚餐不吃容易瘦？5大健康危機一定要知道！

…舉筷開動時，突然發現負責煮飯的媽媽自己卻不吃，原來是為了減去腰腹部贅肉，所採取的減重策略「過五不食」，也就是傍晚五點之後不吃東西。然而，營養師提醒，不吃晚餐雖然初期可看見效果，但長…
http://www.top1health.cn/Article/355/82918
火龍果吃太多，錯誤的「血尿」！結石達人如驚弓之鳥

…管接合處，或是卡在輸尿管，引發神經刺激輸尿管平滑肌痙攣蠕動，腰腹部因此劇烈絞痛，而結石移動時常會刮傷泌尿道，造成血尿。 **火龍果引起的紅色尿液，應稱為「甜菜青素尿」** …
http://www.top1health.cn/Article/248/77965
月經經痛、頭痛、失眠…史上最佳瑜伽嬰兒式，紓緩自律神經、甩疼痛

月經來時腰腹部疼痛、噁心想吐、臉色發白、頭痛、失眠…，許多女性都有這樣經痛不適的困擾。甚至在生理期前後，情緒反應起伏特別大，就像晴時多雲偶陣雨，讓人捉摸不透？進行醫學瑜伽運動最放鬆…
http://www.top1health.cn/Article/248/77695
拒絕肥胖上身！善用漢方3茶飲，喝出纖瘦好身材

…點可愛的話，那麼腰兩側的贅肉則是真正令人難以忍受。中醫認為，腰腹部脂肪堆積是體內水濕積留而產生的。因此，想減掉「游泳圈」，升清降濁是關鍵，宜多吃健脾利濕的食物，如胡蘿蔔、番茄、紅豆…
http://www.top1health.cn/Article/145/72556
脾經是女性的守護神！不想月經失調，這樣做疏通脾經經脈

…身的吐納深呼吸。肺主氣，司呼吸。吸氣時掌心朝上，放在腰腹部，吸氣時手掌跟著向上提至胸口；吐氣時翻掌，掌心朝下，跟著吐氣的節奏向下放回腰腹部。吐納動作建議緩慢，腰腿部可以配合…
http://www.top1health.cn/Article/248/61422
回歸平坦小腹！消除腰間兩側肥肉靠這2招

…求厲害的馬甲線，只求腰腹更平坦，可以透過以下居家按摩有效消除腰腹部肥肉。美麗爾醫學美容機構按摩師楊禮華強調，洗完澡5分鐘內是減肥的黃金時間，利用這段時間趕緊抹上保濕乳液或瘦身產品，…
http://www.top1health.cn/Article/306/57213
女人40不用怕！完勝腹部肥胖，3類食物助提升代謝力

…慣，導致肥胖上身。特別的是，國內中年女性的肥胖部位，多集中在腰腹部。彰化基督教醫院營養師倪曼婷表示，肥胖有著不同型態的區分，一般人最常聽見的就是「蘋果型肥胖」及「西洋梨肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/101/57149
平衡感太差，搭公車站不穩～4招戰勝跌倒恐懼感

公車行駛中，站著的您是穩固如山，或是東倒西歪呢？無論是等紅綠燈、變換車道或閃避馬路三寶，許多人搭公車常有煞車或變速時站不穩的情況，有時候甚至拉手把、抓車柱，還是一副快要跌倒的樣子，…
http://www.top1health.cn/Article/167/57031