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「腎精」搜尋結果

總共找到 186 筆符合關鍵字「腎精」的資料

吃黑補黑，吃出一頭烏黑秀髮？陳玫妃中醫師：不只黑芝麻，還有6大神級食物

…血」的表徵。這裡所說的「血」是指來自「肝血」；所以必需先「養腎精」才能達到「養肝補血」的效果。建議適度攝取黑芝麻等7大黑色食物「吃黑補黑」，吃出一頭烏黑秀髮。 ![][22373…
http://www.top1health.cn/Article/320/92991
更年期不只熱潮紅出汗，皮膚搔癢更難耐？周宗翰中醫師：4招遠離更年期不適

…血逐漸不足，腎陰陽開始失衡。而肝和腎為精血互化的器官，肝血需腎精來滋養，腎精虛衰則肝血亦不足。而中醫認為「諸痛瘍瘡皆屬於心」，心在五行屬火，心火亢盛，而腎水又不足，導致火擾…
http://www.top1health.cn/Article/248/92931
月經不規則，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：5秘訣防卵巢早衰

…，將山藥、芡實與胚芽米煮成藥粥內服。 **功效：**補脾益腎精。 **禁忌：**便軟或稀者不宜食用。
http://www.top1health.cn/Article/234/92657
決明子茶解便祕、助減肥？4類人別亂用！康涵菁中醫師：這樣做效果加倍

…處可不只這一些！決明子歸肝、腎及大腸經，具有清除肝經風熱、益腎精之作用。而肝經風熱易上擾頭面，可能造成的症狀像是頭痛、血壓飆升；同時肝開竅於目，故也可能造成目赤腫痛、迎風流淚的不適…
http://www.top1health.cn/Article/234/92428
月經遲到、提早停經，恐卵巢早衰！中醫師葉濡端：3大體質要當心

…**【類型3／腎虛型】** 中醫學認為，「腎藏精，主生殖」腎精虧損會造成生殖機能衰退，因此，想要避免卵巢早衰問題找上門，如何有效防止腎精虧損非常重要。腎虛體質者常見症狀包括有容易…
http://www.top1health.cn/Article/12/92155
防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜

…為腎主骨髓，由於步入老年及停經後的婦女和民眾腎氣會逐漸衰弱，腎精的產生也會減少，進而使人體生骨生髓的功能下降。因此，中醫談論骨質疏鬆的治療與預防，首要關鍵便是補腎！ …
http://www.top1health.cn/Article/253/92143
月經周期異常，卵巢早衰報到！吳明珠中醫師：防卵巢早衰6個小秘訣

…，將山藥、芡實與胚芽米煮成藥粥內服。 **功效：**補脾益腎精。 **禁忌：**便軟或稀者不宜食用。
http://www.top1health.cn/Article/12/91954
不是更年期才開始衰老！李郁佳中醫師：女人40歲顧好腎，4錦囊防老化

…一般黑色、深紫、深紅色食材多入腎，其作用的機制是透過「補益腎精，滋陰養血」，來達到養顏美容、延緩老化的效果。中草藥的如人蔘、何首烏、冬蟲夏草等，都是抗衰老良藥。 ![「補益腎…
http://www.top1health.cn/Article/80/92042
骨質疏鬆因缺鈣、女性荷爾蒙惹禍！賴博政中醫師：3大養生秘訣防骨鬆

…。」因此，可透過補腎的方式幫助延緩骨質疏鬆。隨年紀變大，腎氣腎精漸漸消耗，腎主骨生髓的功能逐漸變弱，當骨質流失速度超過生成速度，便產生了骨質疏鬆的病理化。 ##骨質疏鬆分兩大…
http://www.top1health.cn/Article/165/91935
女性更年期失眠、抑鬱，與肝氣鬱結息息相關！中醫這樣「調肝」助改善

…」。講的就是二七是指14歲前後初經來潮，七七是指49歲前後因腎精逐漸虧虛而致停經。 ##更年期綜合症發病原因主要與腎精虧虛有關，另外與中醫的心、肝、脾密切相關。腎精分腎陰…
http://www.top1health.cn/Article/259/91925
減肥狂掉髮、冒白髮，怎麼自救？吳明珠中醫師：吃養髮蛋3妙招，掉髮止步

…原則：滋腎益精、補氣養血、疏利肝膽、調和脾胃、補氣養肺。只有腎精充足、氣血充沛、經脈氣機調暢，才能養出健康的頭髮。部分脫髮患者是因為平日過食肥甘、貪酒嗜肉，或者嗜食滋補品，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91603
減重節食竟狂掉髮、冒白髮！吳明珠中醫師：養髮蛋、黑豆茶、穴位調理自救

…原則：滋腎益精、補氣養血、疏利肝膽、調和脾胃、補氣養肺。只有腎精充足、氣血充沛、經脈氣機調暢，才能養出健康的頭髮。部分脫髮患者是因為平日過食肥甘、貪酒嗜肉，或者嗜食滋補品，…
http://www.top1health.cn/Article/267/91456
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

…人體脾、肝、腎經的交會處。而脾能化生氣血，統攝血液；肝藏血；腎精生氣血。因此，適度按壓此穴，能幫助人體活絡氣血、促進血液循環，發揮活血化瘀、溫暖子宮的作用。 **★陰陵泉穴★…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
高血壓增腦中風、心臟病風險！吳明珠中醫師：菊花3茶飲助降血壓

…珠中醫師指出，該病屬「頭痛」、「眩暈」等範疇，多為肝陽上亢、腎精不足所致，當以滋陰育陽、補腎益精為其治療原則，平日若搭配藥膳茶飲，則有輔助降血壓效果。 ![][218401] …
http://www.top1health.cn/Article/248/91395
拯救掉髮和白髮，把握養髮黃金時刻！張文馨中醫師：3秘訣擁有豐盈秀髮

…緊繃的人，甚至會有壓力型掉髮或圓形禿的情況。若長期疲勞造成「腎精不足」，頭髮就容易失去光澤，出現白髮。另外，如果因長期飲食不固定、過度節食或營養失衡，形成「脾胃虛弱」體質，…
http://www.top1health.cn/Article/267/91358