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…醫科主治醫師吳建東表示,在門診常使用的穴位包括:腳上可以調補脾腎的足三里、太溪等穴位,或是腹部顧護元氣的氣海、關元,腰背部溫養腎氣的腎俞、命門穴位等。 ![會陰穴的重要在於,奇經…
http://www.top1health.cn/Article/4/92606…食物,主要作用是補中益氣、潤燥解毒、可通便祕、解虛熱,並有補脾腎、潤腸、潤肺、解毒、殺菌防腐等功效。菊花則有清肝明目、疏肝解鬱,以及降血壓等作用。 但要注意的是,民眾如果已經…
http://www.top1health.cn/Article/29/92134…認為導致內分泌失調發生的原因,主要與壓力、作息不正常,造成「脾腎陽虛體質」有關。這類體質的人,由於脾臟、腎臟的代謝功能無法正常運作,因此容易導致水分和能量代謝的速度大幅下降,使得脂…
http://www.top1health.cn/Article/82/92521… 寒涼食物在中醫屬於寒濕之物,吃太多容易造成體內寒濕,損害脾腎,加重體內濕氣。因此,想要避免痰濕體質上身,民眾在日常生活中除了少碰冰淇淋、冰棒等冰品及冷飲外;同時也要減少生菜沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/239/92337…、知母,除具補益肝腎的功用外,另兼具瀉火的功效。六味地黃丸為脾腎雙補的方劑,以補腎陰為主;黃柏、知母補腎水,降虛火。合用能補腎陰不足,且能降上炎之虛火,而治療牙痛。 […
http://www.top1health.cn/Article/258/92481…籽紅棗3至5顆。 **功用:**疏肝養血,益精通乳。黃精補脾腎益肺氣;絲瓜絡通络活血;天花粉清熱、生津、潤燥通乳;柴胡舒肝氣;當歸補血活血調經;紅棗補中益氣養血。 **★注意:…
http://www.top1health.cn/Article/132/92360秋天總是感覺疲勞、想睡,並且容易感冒嗎?秋天是季節多變化,空氣變得乾燥,而「燥氣」傷肺,會引起口乾舌燥、乾咳,有人還會出現皮膚過敏、呼吸道過敏、感冒等症狀。吳建東中醫師指出,秋天想…
http://www.top1health.cn/Article/248/92373想要擁有美白透亮肌膚,除了做好防曬,水分與蔬果的攝取,更是不能大意。黃雅慧中醫師表示,吃出白皙明亮肌,平時最好避開一些辛辣及油炸類食物,也可多利用銀耳具有膠質美白效果的食材,來搭配…
http://www.top1health.cn/Article/320/92213…耗,最終可致氣血兩虛。氣虛無力行血,又可加重血瘀;正氣不足、脾腎功能失調,也可加重痰濕為患。長期下來虛者亦虛,實者更實。 周宗翰醫師表示,肥胖引起子宮肌瘤,大多屬於虛胖型的痰…
http://www.top1health.cn/Article/101/92204…些不良症狀,它會首先作出反應。 ##荷爾蒙失調關鍵:肝脾腎 而肝臟是在荷爾蒙分泌失調時,對身體起支橕作用的關鍵;而肝和腎能正常運作,這完全都要歸功於脾。所以要改善荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/320/92099…夠的營養,無法供應生理機能正常運作;而導致氣血虛弱,無法滋養脾腎,進而影響生殖功能。在表現上平時易感疲倦、手腳冰冷、頭暈、經血量少,以及月經量少等症狀。 **調理方式:**飲食上…
http://www.top1health.cn/Article/12/92155時序已經入秋,但是艷陽高溫仍然讓人吃不消,不少人因而皮膚曬黑,並且中暑!中醫師陳潮宗指出,具有「清熱解毒」功效的茶飲藥膳,能有效美白肌膚與防中暑;其中菊花茶是經常可以看到的花茶之一…
http://www.top1health.cn/Article/81/92152…床上常用的方劑:生脈散合六味地黃丸加減。 ##第六種:脾腎陽虛證 **主要表現:**四肢怕冷、腹脹、頭暈、腰膝酸軟,面浮足脹,舌質淡胖,舌邊有齒痕,舌苔薄白。這個症型的多見…
http://www.top1health.cn/Article/33/92199…又常進出冷氣房,更會加速造成體內濕熱或濕寒體質,濕氣過剩會傷脾腎,人體免疫力機能也會下降,更容易生病。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩自創了一款「怪物飯」,能夠幫助去除體內濕氣…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133…傷害。陳潮宗中醫師表示,夏日想要美白並不困難,主要先從體內肝脾腎調整改善肌膚,建議平日應多喝水,積極做好防曬措施,且多攝取「4大防曬水果」,或是藉由菊花茶飲美白養顏,以達到健脾利濕…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905