脂肪囤積 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「脂肪囤積」搜尋結果

總共找到 549 筆符合關鍵字「脂肪囤積」的資料

快速瘦身有秘訣，減重搭配4大燃脂巨星，讓妳2周內輕鬆瘦！

…ga-3脂肪酸：**Omega-3脂肪酸能幫助維持血糖、抑制脂肪囤積、幫助葡萄糖轉化為肌肉而非脂肪，而且還能幫助細胞生熱、燃燒脂肪。富含此營養素的食物包括：含脂量高的魚類、鷹嘴豆、…
http://www.top1health.cn/Article/101/94333
妳是瘦胖子、泡芙族嗎？營養師揭：6大食物加速運動消脂

…，許多女性上班族因久坐、不運動、外食或團購甜食零嘴，長期造成脂肪囤積，即使總體重正常，但腹部、大腿和手臂卻悄悄走樣變形，外觀肌膚鬆垮垮，感覺沒什麼肌肉。一般來說，女性體脂率…
http://www.top1health.cn/Article/101/94325
減重作弊日大吃，體重能補救嗎？中醫師教想吃就吃3大技巧

…增，還記得嗎？快速上升的血糖，會刺激胰島素追加分泌，進而導致脂肪囤積。在飲食的時間上，你可以選擇在作弊日當天，以吃兩餐的168 間歇性斷食的方式進行，避免一整天的進食讓你的血糖持續…
http://www.top1health.cn/Article/101/94311
番茄不只抗老化，竟有4大意外好處！營養師教3招逼出滿滿茄紅素

…0），不會造成血糖起伏不定，還能避免身體產生過多胰島素而導致脂肪囤積，增加肥胖風險。 **想讓茄紅素發揮最高cp值，營養師都這樣吃...** ##番茄生吃CP值低！3招…
http://www.top1health.cn/Article/101/94200
減重要避免體脂肪堆積，必吃莓果類水果，剷除腰間肥肉！

…過許多減肥方法，卻越減越胖？到底哪裡出問題？有可能是體內掌管脂肪囤積的胰島素功能大亂了！美國家庭醫師，同時也是營養專家表示，想要恢復胰島素的敏感度，適度食用含有豐富多酚的莓果類水果…
http://www.top1health.cn/Article/101/94127
肌少型肥胖症與代謝症候群有關！劉伯恩揭：肌少型肥胖症恐併發7大疾病

…2%的速率在流失。肌肉量減少理應讓人看起來消瘦，但肥胖伴隨的脂肪囤積填充了原本的空間，導致看似中等身材，無論皮下脂肪或是內臟脂肪量高、體脂率超標的情況。 ##肌少型肥胖症可能…
http://www.top1health.cn/Article/101/94134
昏昏欲睡，竟是早餐吃錯蛋白質？趙函穎營養師揭：蛋白質攝取3大NG行為

…陷入「蛋白質攝取3大NG」陷阱，不僅讓人越吃越累，還可能招致脂肪囤積，甚至恐提高心血管疾病風險，使得健康亮紅燈。 ![][226157] 民眾為了飲食均衡，多以為「多一點蛋…
http://www.top1health.cn/Article/320/93812
木瓜助減重，木瓜籽能防癌？木瓜豐胸是真的？必讀好文破解

…不容易造成血糖快速上升，除了很有飽足感，也不用怕吃完馬上變成脂肪囤積在小腹。 [&#x1F449詳細閱讀：木瓜穩定血糖、助減重！蔡怡瑄營養師：這時間吃效果加倍](<//www.t…
http://www.top1health.cn/Article/320/93428
每逢過年胖3斤，別讓脂肪年後算帳！董懿容中醫師：3味茶去油解膩，甩掉過年肥

…表現，餐後飲用合適的茶飲，解除口腔油膩感，調理脾胃，避免多餘脂肪囤積而導致肥胖。 **【結實型肥胖】** - 作法：將決明子3錢、山楂3錢、薏仁5錢、茵陳3錢沖洗乾淨後，放…
http://www.top1health.cn/Article/248/91708
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

…量平衡」的動作，若飲食攝取的熱量大於身體代謝的熱量，就會轉為脂肪囤積在體內，形成肥胖，因此若要成功減重，除了需提升身體的基礎代謝率，個人飲食習慣也要受到控制，避免大量進食或吃高熱量…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749
好萊塢女星減重有秘密新武器！3種白色食物不碰，遠離肥胖因子

…分泌。而且，白糖屬於純碳水化合物，不含任何其他營養素，容易使脂肪囤積的機率大增，長期攝取過多甜食、糖果，自然會影響到胰島素均衡，成為致胖因素之一。 ![白糖屬於純碳水化合物，不含…
http://www.top1health.cn/Article/101/92839
健檢報告怎麼看？數值異常代表意思？名醫破解健檢常見5大Q&A

…<80公分，如果超過則判定有『腹部肥胖』問題。過多的脂肪囤積於腹部，容易導致代謝異常，也就會有胰島素阻抗、血糖升高、血壓偏高等問題。 ##●血壓：評估體內心血管狀況 …
http://www.top1health.cn/Article/248/93033
冬季吃山茼蒿不只護肝、促進排便！營養師：必知山茼蒿減重3大關鍵

…生素，不僅能協調肝臟代謝脂肪和醣類，促進轉化成能量，避免多餘脂肪囤積體內，也能提高肝臟的解毒功能。][223493] ##山茼蒿護肝、促進排便、助減重洪若樸營養師還表…
http://www.top1health.cn/Article/101/92960
聰明「B」走肥油，促進代謝助減重！王子南營養師：必吃3大B群食物助燃脂

氣溫驟降，人體新陳代謝率逐漸趨緩，易使脂肪囤積於體內，若不控制口腹之慾，恐導致肥胖找上門！王子南營養師表示，除了減少食量外，多食用富含維生素B的全穀根莖類、水煮蛋、堅果類等食物，有…
http://www.top1health.cn/Article/101/92841
吃對食物清腸又排毒！小麥草能淨化體內毒素？營養師破解腸道排毒Q&A

…疫力。辣椒中的辣紅素，是一種植化素，可燃燒多餘脂肪，改善體內脂肪囤積的問題，也能預防癌症、動脈硬化。 ![泡菜能預防便祕、抑制結腸炎等疾病，而醃透的泡菜含豐富的乳酸菌，可抑制壞菌…
http://www.top1health.cn/Article/320/92784

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞