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「肢體協調」搜尋結果
總共找到 21 筆符合關鍵字「肢體協調」的資料-
減重這樣做！5動作有效鍛鍊肌力
…及改變姿勢。 三類之中，連續動作比較簡單，因為它需要的肢體協調、力氣或穩定度，都不像混搭或多管齊下那麼多，所以你可以從連續動作開始嘗試，以後再試較難的動作。以下是一些你可以嘗…
http://www.top1health.cn/Article/333/23017 -
跳繩能減壓！胡宇威克服跳繩恐懼
…，特別適合國小學生練習，好處除了可促進身體發育之外，還能促進肢體協調和敏捷性、心肺適能與下肢肌力，讓心情愉悅，改善注意力，穩定學習情緒。 徐錦興教授指出，兒童和青少年因正在發…
http://www.top1health.cn/Article/236/20050 -
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略
…肢體平衡，促進血液循環，消除水腫。 ![瑜珈消水腫有撇步，肢體協調伸展很重要。（示範：Sisii 養身瑜珈老師；攝影江旻駿）][60459] Sisii 養身瑜珈老師指出，肢體…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481 -
打鼓能燃脂！先做手部拉筋動作
… 打鼓的好處很多，雙手輪流敲打鼓面的動作，可以開發孩童的肢體協調度，促進右腦的潛能開發、提升人體的平衡能力。而配合音樂節奏打擊的方式，更能提高孩童的專注力、耐力，以及節奏感。 …
http://www.top1health.cn/Article/252/14850 -
「背」向健康 運動前先檢查骨鬆
…前暖身一樣不可或缺，不只可以幫助伸展肌肉和神經，也有助於促進肢體協調和姿勢平衡，降低運動傷害發生率。 為了避免發生骨折的運動傷害，物理治療師劉彥辰建議，民眾在進行反背運動前，…
http://www.top1health.cn/Article/132/7772 -
打桌球防近視？學童與家長反應可改善
…小範圍內，用高度專注力和敏捷的速度回擊球體，因此無形中也增加肢體協調和感覺統合的能力。 針對業者指出打桌球可以防近視的說法，雖然沒有進一步的科學研究佐証，僅透過學員與家屬反應…
http://www.top1health.cn/Article/4846
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