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…特別僵硬、腰酸背痛或者頭痛、偏頭痛偶有脘腹脹痛、脹氣等。由於肝屬木,性喜條達,類比情志,若情緒有所壓抑不遂,影響肝的舒發之性,則易發為肝鬱氣滯,也會有疼痛感,此時治療原則是理氣止痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/19412…謝旺盛,故歷代養生學家提出「春宜養陽」。根據中醫的五行學說,肝屬木,應春陽升發之令,似楊柳般喜條達疏洩而惡抑鬱。也就是說,此時人們應駕馭、調控好自己的情緒。如果思慮過度,憂愁不解,…
http://www.top1health.cn/Article/144/17660…功能,以增強對抗疾病的能力。 **情緒要平穩** 「肝屬木,木喜調達。」中醫提到「怒則傷肝」,情緒起伏過大,很容易影響到肝。通常自我要求高、急躁、完美主義的人,較容易產生焦…
http://www.top1health.cn/Article/132/14618…照顧也是很重要的。 以中醫來說,肝臟是一個重要的器官,肝屬木,內在的胃腸會產生一股熱量並散發到全身的毛細孔,因此調理肝"木"的元氣,算是一種免疫系統的建立。假若兒童患有週期性…
http://www.top1health.cn/Article/22/13979中醫認為,人體五臟之中肝屬木,春天同屬木正是養肝時節;加上春氣溫,禁食熱物,建議飲食上要少吃過於辛溫燥辣且不易消化的食物,可吃紅棗、糙米、五味子等,性味甘平、補中益氣、健脾生津。做…
http://www.top1health.cn/Article/258/11693春天養肝顧脾胃,中醫師指出,人體五臟之中肝屬木,四時之中春也屬木,因此醫師建議利用此季節養肝為最好時機,更能減少感冒及達到養生目的。除了穴道按摩、甘溫食物改善外,平時應注意情緒的調…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646春天到,正是「養肝」的好時節。中醫認為,「肝屬木,與春相應,主升發」,特別是「肝藏血」、「肝主疏泄」,若肝失所養、肝氣鬱滯不疏,就容易影響到情緒、氣色面青、焦燥不安。因此,中醫師建…
http://www.top1health.cn/Article/258/11512