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「肌肉韌帶」搜尋結果

總共找到 108 筆符合關鍵字「肌肉韌帶」的資料

孕婦生孩子，竟也會有五十肩？許嘉麟醫師教4招運動甩開五十肩

「許醫師，我該怎麼辦？」一位抱著小女娃的新手媽媽，因為五十肩的關係，她已經好幾個月無法好好吃、好好睡。 ![][219543] 2022年內政部統計「首次生產婦女之平均…
http://www.top1health.cn/Article/248/91737
黃曉明緊盯世足頸部扭傷，揪出4大原因！復健醫：3招動作快速緩解肩頸疼痛

全世界關注焦點都在世界盃足球賽，最後隊長梅西率領阿根廷在PK戰後踢走法國，奪得隊史第3冠。近日大陸男星黃曉明也因觀賞球賽太過認真，造成頸部扭傷而引起討論。復健科醫師表示，黃曉明的症…
http://www.top1health.cn/Article/167/90749
車禍骨折，小心血管也受損！高壓氧治療助傷口癒合、免開刀

…科醫師林澤村表示，肢體的壓、砸傷，除了清楚可見的骨折、皮膚或肌肉韌帶的撕裂傷之外，另一個容易被忽略的問題是周邊血液循環受損，造成的原因可能是血管的直接傷害，或是軟組織受傷腫脹造成的…
http://www.top1health.cn/Article/241/90634
好恩愛！睡覺醒來手「不舉」，橈神經麻痺症找上門！做這1招放鬆神經

…血而暫時性麻痺，產生痠痛、垂手症狀。江先生因為無合併其他神經肌肉韌帶或關節異常，在給予消炎止痛藥物並安排電療、按摩等物理療程，兩周後即恢復正常。 ![阮綜合醫院骨科黃泰元醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/238/90607
下背腰部痠痛怎麼救？復健科醫師：紅繩懸吊運動最有效

芝芝上個月搬家，彎腰拿了許多重物之後一直覺得腰背怪怪的，有時候還會痛到屁股，上完整天班更是腰痠背痛，這天連起床都覺得困難，下背僵硬動不了。芝芝心想自己不會還不到30歲就坐骨神經痛了…
http://www.top1health.cn/Article/238/90197
膝關節年老退化疼痛怎麼救？人工膝關節置換術治療新進展

…走路時膝關節呈現彎曲及伸直運動，有正常的軟骨和關節液及穩定的肌肉韌帶，可減少摩擦，讓我們走路時不會疼痛。膝關節在長期承受重力或外傷及免疫疾病可使關節軟骨退化，進而造成軟骨磨損，關節…
http://www.top1health.cn/Article/238/89800
婦五十肩疼痛，難穿內衣、洗頭！超音波導引精準注射，有效緩解頑固肩痛

罹患五十肩常見的症狀是因肩膀劇烈疼痛，而導致活動度受限，包括難穿內衣、洗頭。目前透過超音波導引注射治療後，能有效緩解疼痛。 ![馮仕豪醫師透過「超音波」影像導引，定位注射位置，精…
http://www.top1health.cn/Article/238/89547
椎間盤突出壓神經，一定要開刀嗎？復健醫：下背、小腿痠麻痛「針」有效

經常下背痛，甚至臀部、大腿、小腿也痠痛難忍，打電腦時坐立難安，走路也一跛一跛的，有舉步維艱的情况，吃消炎止痛藥也未見改善，需要進一步檢查了解究竟是坐骨神經痛所產生的症狀？還是椎間盤…
http://www.top1health.cn/Article/167/89198
空中瑜伽跟一般瑜伽差在哪？復健醫：小心這4大部位運動傷害

…*背部：**若核心穩定度不夠，在掛布上的拉伸動作可能造成背部肌肉韌帶拉傷 **髖部：**髖部伸展及在掛布上支撐身體重量時，施力角度不當可能傷到髖部周圍肌群甚至髖關節唇 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/88852
翹二郎腿傷腰、傷筋骨！專家曝：「這個姿勢」對脊椎殺傷力更可怕

常常覺得肩頸腰背莫名的酸痛嗎？可能是你的不良姿勢惹得禍！我們都知道「翹腳坐」對身體傷害極大，然而生活中，許多人為了貪圖方便舒適，隨時席地「盤腿坐」，往往卻坐出一身病。究竟「盤腿坐」…
http://www.top1health.cn/Article/238/88388
腰痠背痛應冰敷？還是熱敷？復健科醫師曝：正確使用時機

…-more--> ![][211206] 此外，包括肌肉韌帶拉傷、骨刺或椎間盤軟骨突出症等，還有如運動傷害、提重物、久坐，甚至是咳嗽、打噴嚏等，都可能導致急慢性腰痠背痛，尤…
http://www.top1health.cn/Article/248/88378
骨關節發炎持續損壞可逆轉？單獨使用消炎藥相比，「運動治療」可減輕20％以上的疼痛感

…5-10分鐘的熱身運動，使體溫會上升，心肺循環稍微加速，增加肌肉韌帶膠原蛋白的長度與彈性，可提升主要運動的效果，避免運動傷害。在主要運動之後5-10分鐘的需進行緩和運動，可以加速體…
http://www.top1health.cn/Article/238/88260
春節大掃除媽媽手、腰酸背痛上身？中醫：扭毛巾防受傷，按穴道減緩肌肉痠痛

…，無法好好代謝，使得筋失濡養，就容易出現筋膜緊繃的狀態，使得肌肉韌帶等等更容易受傷，也更難從平時的勞損中修復。從西方醫學來看睡眠也是保持良好身體功能的關鍵，就連體能勁爆著稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/87899
年底跑攤，足底筋膜炎、拇趾外翻找上門！輔具能抑制拇趾外翻的角度

…，大部分分先天與後天因素，先天引起的拇趾外翻因遺傳、扁平足、肌肉韌帶相關柔軟組織較鬆弛有關 (有些是全身性，有些是下肢或足部局部 )，也有少部分足底筋膜或阿基里斯腱異常收縮 (此狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/87582
多年腳麻竟是脊椎滑脫　退化性脊椎病微創手術復原快

「退化性脊椎病變」包含椎間盤突出、神經管狹窄與脊椎滑脫，三種病症統稱為罹患「骨刺」。這三種病症也非常類似，包括下背痛、坐骨神經痛與跛行等。如果症狀嚴重，需考慮接受手術治療，以避免脊…
http://www.top1health.cn/Article/248/87168