肉桂 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肉桂」搜尋結果

總共找到 408 筆符合關鍵字「肉桂」的資料

寒流保暖，衣服穿愈多愈暖和？穿發熱衣是唯一選擇？破解抗寒保暖3大迷思

…水，例如39至42度左右來泡澡即可；也可考慮使用生薑、乾薑、肉桂等加入溫水中泡腳，但要讓水平面超過小腿肚，效果才會好。 ##迷思三／穿發熱衣是唯一的保暖選擇？台北市立聯合…
http://www.top1health.cn/Article/248/93304
經血排不乾淨？4種變化露端倪！葉濡端中醫師：3類體質這樣吃，月經更順暢

…黑糖薑茶，溫熱性的桂圓紅棗茶，或是於熱飲中加入適量有助溫通的肉桂粉，都是不錯的選擇。 ![以性質較辛溫的老薑煮薑茶、黑糖薑茶，溫熱性的桂圓紅棗茶，或是於熱飲中加入適量有助溫通的肉…
http://www.top1health.cn/Article/80/92634
小禎自爆自律神經失調！睡眠障礙最困擾！康涵菁中醫師：4要訣養心氣、幫助睡眠

…1.藥材：**浮小麥8g、柏子仁3g、丹參3g、山茱萸3g、肉桂3g、炙甘草1g、紅棗5顆。 **2.做法：** 將以上藥材放入500cc水中，熱水悶約30分鐘，溫服即可，藥材…
http://www.top1health.cn/Article/239/92737
養髮又養顏，白麻油有意外好處！日本博士揭：3大回春食物啵棒

…」和「綠豆仁」。建議最好是在常溫或溫熱的狀態下吃。此外，配合肉桂、孜然、薑、茴香、豆蔻等香料一起攝取，可以讓身體溫暖起來，達到更好的效果。不過，如果把白麻油拿來炒菜，「火」的能量就…
http://www.top1health.cn/Article/242/92625
肛門痛恐子宮內膜異位症！搞懂8大症狀！吳宛容中醫師：少碰4大飲食地雷

…： **★艾桂益母草飲** **材料：**艾葉3錢、肉桂2錢、益母草5錢、紅棗5顆。 **作法：**將藥材用過濾帶包好用1500cc的水加熱煮沸後，轉小火煮約15分鐘，…
http://www.top1health.cn/Article/234/92503
擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

…決方法：**務必要改變飲食習慣、多吃溫腎除濕的食物，如生薑、肉桂、芡實等。此外，也要改變生活作息，增加睡眠時間，並節制房事次數。廖千慧提醒，相較於前兩類型，腎虛痰濁的人，最好要找中…
http://www.top1health.cn/Article/324/92402
吃早餐有最佳時機，護心又助減重！低升糖指數食物穩定血糖

…穀片等低升糖指數的食物，比較能延長飽足感，千萬別選擇甜膩膩的肉桂捲，或是馬芬這類食物。通常人體在空腹過久的情況下，會傾向於攝取高糖、高熱量的食物，以補充身體所需熱量，進而造…
http://www.top1health.cn/Article/248/92258
助排便、消水腫，早上來杯溫檸檬水，竟有這些意外好處！　

…約300cc。另外，要促進新陳代謝和增加風味，也可在裡面加些肉桂粉和薑粉。 ![你可以自己買新鮮的檸檬榨汁，再加入溫水中，依自己可接受的酸度調整濃度。][221151] 不…
http://www.top1health.cn/Article/80/92217
吃益生菌助排便，有人無效？這5種便祕，光吃益生菌搞不定

…的是改變飲食習慣，盡量避免攝取屬性寒涼的食物。食療可吃胡桃、肉桂，中藥治療如濟川煎、八味地黃丸、肉蓯蓉、肉桂、附子等。 ##沒事時多按摩，啟動腸道蠕動的開關除了透過飲…
http://www.top1health.cn/Article/248/92179
早餐前喝一杯水，有這些驚人意外好處！8招教你吃出健康

… 不只是幫食物加味，香草和香料也有助於安撫胃躁；香菜、薑、肉桂、薑黃、巴西利和薄荷茶都對腸胃機能有正面幫助。 ##第6招／知道什麼可以吃，什麼不能吃營養師點名的早餐最不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92138
月經來潮腹部疼痛，吃補助調經？陳玫妃中醫師：經期少碰6大地雷補品

…的效果不錯，月經期應避免食用。][220711] **肉桂：**是補腎陽的常見藥材，可散寒止痛、溫經通脈，但月經期不宜食用。 **附子：**同樣是補腎陽、散寒止痛的常見…
http://www.top1health.cn/Article/259/92087
地瓜高纖低卡，是最強排毒食物！吃肉桂烤番薯，助排便瘦身

…行榜中，番薯高居首位。][220718] ##奶香肉桂烤番薯，助溫胃潤腸好處：溫胃潤腸、改善便祕。 2人份、熱量 643大卡、膳食纖維 9.6克 **材料：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/92090
遠離脂肪肝，別讓肝臟油膩膩！邱詩涵營養師教4妙招，保護肝臟

…是不錯的選擇，兩者都有很高的抗氧化能力。 ![洋薊酸是一種肉桂酸的衍生物，可提高肝臟活力，增進體內膽汁的分泌，調節體內的膽固醇。][220239] 邱詩涵營養師特別說明，朝…
http://www.top1health.cn/Article/30/91931
喉嚨常「卡痰」是肺陰虛？依類型吃化痰潤肺食材

…子、野薤、白蘇、款冬、栗子、芥菜、高菜、洋蔥、金橘、金木樨、肉桂等。 ■中醫藥膳：小青龍湯。不管是哪一種痰型、咳嗽都應該避免生冷飲、肥甘厚味的食物。另外，有過敏體質的患者，例…
http://www.top1health.cn/Article/232/91609
月經早到、遲到揪異常4狀況！蔡光前中醫師揭：月經失調揪6大常見原因

… 月經常提前的女性，宜多吃新鮮水果和蔬菜，少吃辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、酒等動火助熱食品；也要少吃螃蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食材。此外，要避免熬夜、情緒波動太…
http://www.top1health.cn/Article/234/91872